kubomiの小部屋

​みなさんこんばんわ！kubomiの小部屋です！！


昨日は人間ドックの受信日でした。
当日の朝の様子は​昨日のブログ​をチェックお願いします👋


ダイエットが終わったわけではないですが、
まずは区切りとして、体重関係の結果から。





体重は68.6kgでした👍
７月にブログで体重を公開してから-7.3kgとなりました。
それでも体脂肪率は20.7％。。。（一応昨年より5％くらい落ちていました。）

まだまだですな。。。

これからも継続しがいがあるってものですね



体脂肪を落とし、ムキムキな体を引き続き目指していきたいと思います。
一応ダイエット関係な数値としては




中性脂肪は毎年低いのですが、
今年は低すぎて判定がCに💦
でも医者との面談で低いことは全く問題ないからとBにしてもらいました。
※判定が見切れていて申し訳ありません💦💦


人間ドック最大の戦いは「胃カメラ」
バリウムはやったことないのですが、後から下剤を飲んで出すのが嫌なので、
毎年胃カメラにしています。

ただ


つらい。
肯定的にも一番最後なので、ラスボス感満載なイベントです😢

毎年覚悟をもって挑んでおりますｗ

口からと鼻からの選択肢があり、
口からはおそらく無理なので、鼻からにしています。


鼻の通りを良くする薬を鼻の中に吹きつけ、
その後麻酔を２種類吹きつけてからスタートです
基本カメラのモニターを見ながら入れられます。

いつも早く終われと思いながらじっとモニターを見ている感じですｗ
ほぼ無の境地に達しています。

今年の担当していただいた先生はとても上手で、むせることもなく終わったのが救いでした

オールAには程遠い結果となりましたが、
何はともあれ特に再検査もなく全体的に問題ない結果と診断されましたので安心しました

これで引き続き肉体改造に専念していきたいと思います。

​ダイエット日記​にも書きましたが、ある程度脂肪が落ちたら体重は関係なしに
見た目重視の体作りをしていくつもりです。
体脂肪率15％くらいまでとりあえず落とそうと思います。
今後の肉体改造に乞うご期待





9月18日（土）から少し旅に出かけます。
旅先レポを出来る限りブログで伝えていきますのでそちらも見ていただけると幸いです。
感染対策ばっちりで行きますので、そんなに人が多いところには行けませんが
見ていただいている方たちに楽しんでもらえるように頑張ります

では









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