いつも笑顔でいたいから♪

皆さん「一人じゃんけん」ってしたことある？
今朝あるテレビ番組でやってたんだけど
脳年齢を知る手がかりになるらしいの。

一人で右手と左手でじゃんけんをして
どっちかで勝ち、どっちかで負けるようにするの。
私は何回やっても1回～3回までで
「あいこ」になってしまう。

これは一体脳年齢何歳なんだ？というと
以下の通り

１０回以上 →２０～４０代
６～９回 →５０～６０代
３～５回 →７０代以上
１～２回 →問題アリ！！

うげ～～～(ーー;)

しかし、番組の出演者たちも
ほとんどが4回以下とかだった。
だけど、そんなので安心してる場合じゃない。

脳を若返らせるのに良い植物というのが
「エゴマ」というシソの仲間なんだって。
実はこれ、私以前から食事に取り入れていたの～。

「エゴマ油」というのがあって
毎日のように炒め物などに使ってたんだけど
お値段が高いので、少なめに使ってたんだ。

今日の番組によると
エゴマ農家の方々は毎日料理に使うのはもちろん
「エゴマ油」をそのままなめるんだって。

そして、そのご家族の「一人じゃんけん」の結果がすごい！
70代の方々は年相応・・・でも私よりマシね。
50代のご主人がなんと20回も続いたのにはビックリ！

よ～し。
うちも「エゴマ油」もっと食べるぞ～。
今日はさっそくドレッシングにもしてみた。