はなまる
今週はなまるマーケットで特集していたツナこれを使ったツナトロ丼を本日作りましたがおいしかった!だんな様はぺろりと平らげました。用意するものは以下のとおり(3人前)★ツナ(油漬け)1缶★ひきわり納豆1パック★味噌 15g★砂糖 10g★ねぎ(みじんぎり)★大葉★のり★とろろ(すりおろし)★しょうゆ(とろろの味付け)★卵黄作り方は簡単1.納豆・ツナ・味噌・砂糖をよく混ぜ合わせる2.ご飯の上にしょうゆで味付けをしたとろろのすりおろしをのせる3.その上に(1)をのせる4.3の上に卵黄をのせる。大葉、のりはお好みで!でっきあっがりぃ~(*^_^*)ツナにはDHAが入っているんだそうです。体によいメニューですね(*^_^*)