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「きらりの旅日記」

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ほしのきらり。

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2014.12.16
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カテゴリ:近況報告

12月16日(火)NHK放送・あさイチ・レシピ「牛肉のしぐれ煮」

数日保存可能なメニュー「牛肉のしぐれ煮」をメモしてみました(^0^)V

 IMG_6413.jpg

【牛肉のしぐれ煮】

材料・つくりやすい分量

・牛薄切り肉・・・300グラム

・しょうが(皮付きのまま薄切り)・・・2かけ分

・だし・・・カップ3分の1

・酒、砂糖、しょうゆ・・・各大さじ3

・みりん・・・大さじ2

・みそ・・・大さじ2分の1

・ゆずの皮・・・適量


作り方 下向き矢印

1.牛肉は食べやすく切る。

2.鍋にだしを煮立てて、酒、砂糖、しょうゆ、みりんとしょうがを入れ、 

IMG_6393.jpg

中火で牛肉をほぐしながら加えて、ひと煮立ちさせる。肉が固くなりすぎないようにする。

IMG_6398.jpg

3.軽く火が通ったら、ボウルを重ねたざるにあける。煮汁を鍋に戻し入れて再び火にかけ、

IMG_6402.jpg

煮汁が半量くらいになるまで煮詰める。

4..みそを加え、牛肉を戻し入れ、中火よりやや強めの火加減で煮からめ、 
IMG_6405.jpg
バットに広げて冷ます。

IMG_6413.jpg

 ☆器に盛り、ゆずの皮をすりおろし散らす上向き矢印赤唐辛子は、間違えです!

 

◎とっても簡単ですね~コツは、お肉が硬くなるので・・・

 

一度鍋から・・・取り出す事ですグッド

 

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最終更新日  2014.12.16 10:55:54
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