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2006.06.16
カテゴリ：ダイエット
これをはじめて2週間になります。
何とか続いております、はい･･･  飲み会  だった1日以外毎日、シャワーに入る前に20分から30分2000回以上踏ん張っております  15分くらいで汗が噴出してきます。 効果は･･･体重71kg  70.4kg体脂肪21% 18.1%うーーんたいしたことないかな。 体脂肪が減った気がしますが体系的には何も変化なし  まあ、毎日たらふく  食べてるのは変わりないからなぁぁ。脂肪がついて気がついたことがあります。 体が温かくっても脂肪は冷えてる  脂肪って筋肉のように発熱  しないのね。すかしっ屁の制御ができない。 必ず「音あり」になってしまう  しりの贅肉(略して尻贅)のせい  脂肪がこんなに厄介だとは･･･ おそるべし尻贅  目標は66kg、16%でがんばりまっす  (根拠無し) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2006.06.16 14:57:54
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