もしブートキャンプでやせたのにリバウンドしたいかくんが、ユアシェイプフィットネス・エボルブってみたら

＜Kinectセンサー専用＞【X360】ユアシェイ...

これを使って痩せていく記録を書いてるよ＼(^O^)／

今日の朝
体重 ：81.9(開始から-5.9)
体脂肪率 ：28.7(開始から-1.6)
基礎代謝 ：1763(開始から-83)
BMI ：27.4(開始から-1.9)
骨格筋量 ：29.9(開始から+0.6)
内臓脂肪レベル：13(開始から-2)
体年齢 ：51(開始から-3)

食べたもの：
　朝：いなりずし
　昼：手巻き寿司
　夜：なし

今日は、第２子のおくいぞめだった。自分が小さいころおくいぞめをしたのか知らないが、食べ物に逆の意味で困っている感じだ。
手巻き寿司やそのほかにもいろいろと食べ過ぎてしまったので、夕飯を抜くことにした。

カーディオ・レーサー、ナイス＆イージー　実施
エボルブ総消費カロリー：10509 kcal　前日比：208

PS：今日はとうとう81kg台になった。８０kg台卒業がだんだんと間近になってきた。。。と、信じたい。

以上