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April 3, 2024
カテゴリ：60代
桜がようやく開花しはじめたのに
お天気が下り坂で昼前から雨 降り始める前にジョギングに…  今にも泣き出しそうな空に 開きかけの蕾も「???」アレレ〜  まだまだ寂しい桜並木 おまけに雲空で閑散としてます 今週末には満開になるのかな？ お天気に恵まれますように  私はウォーキングが苦手です 正直あまり好きではありません 目標○○歩！！なんて考えるだけで 一気に気分が冷めてしまう(笑) そんな私がしているのは "ゆるジョギング" スロージョギングとは全く違います 言いかえれば気ままなジョギング 「15分だけ軽ーく走ってこよ！」と家を出る ジョギングのつもりで出かけても 今日のように桜の写真を撮りながら 50分以上歩いていたり 音楽を聴きながら気が付くと 30分以上走っていたなんて日もあったり 本当にテキトー 日焼け止めだけガッツリ塗って キャップを被るので眉毛も描かず←コレ✖️かな？ とりあえず家を出る 準備を簡単にして諸々のハードルを低くすると 続く気がします 週に一回でも二回でもいい なんなら行かない日があってもいい 自分の中のこうすべき…を取っ払うと気が楽です だってすべて自己満足だから♪ 10分でも20分でも外に出て 軽く走る、歩くだけで 体も心も軽くなりますね＾＾ にほんブログ村 日記・雑談(60歳代)ランキング お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 3, 2024 08:47:16 PM
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