万事適当

今日は、埼玉県ミニバス連盟評議会である。毎年ゴールデンウイークの最終日に行われる。これに休みを潰されて、連休は終わる。(苦笑)
午前中は評議会。今年は去年に比べ、平穏無事に進行した。印象深かった話題を２点。

日本ミニ連では、指導者による子供達への暴力根絶に力を入れている。その甲斐あって、殴る・ぶつ・蹴るの暴力は減ってきたそうだ。拙者も暴力は良くないと思う。短気ながら決して暴力沙汰は起こすまいと思っているし、手を上げたこともない。パワーズの他の指導者にも暴力を行使しないように言っている。
最近は、言葉による暴力も報告されているという。これも良くないな。拙者も時には激しい言葉を使うことがある。このくらいは大丈夫と思ってはいるが、これはセクハラと同じで、受け手側がどう思うかが判断規準となる。どうしても子供達は指導者にそうした事実を訴えるのは難しい。万が一指導者にそうした事実がある場合、保護者が遠慮なく指導者に言ってきて欲しい。聞き入れられなければ、県ミニ連にチクッて欲しい。
自信があるから、これだけ書ける。(笑)

今年から、フレッシュミニ ドコモカップにエントリーする際のプロモーションビデオの提出が無くなった♪　毎年悩みの種だったからなぁ～。(苦笑)
それはそれで良かったのだが、最も大きな問題は、出場対象の４年生以下のメンバーの不足である。この前の見学くんが入部すると仮定しても、あと３人足りない。困ったぞ～。(T_T)

午後は指導者講習。今年の講演は、木村典代(きむらみちよ)高崎健康福祉大学助教授による「成長期のスポーツと栄養」。これはためになったな。
バランスの取れた食事を朝昼晩の３食欠かさず心がけようということだった。ベストな解だけでなくベターな解も紹介してくれるのもいい。朝の時間が無い時に、そのまま食べられるレシピ・電子レンジだけで作れるレシピ・トースターだけで作れるレシピの紹介もあったが、うちには電子レンジがありませんからぁ～・・・残念！
試合の日の食事の注意点もあった。試合のアップ前３時間前に朝食を済ませるのがいいらしいが、これは難しいぞ～。昼食もバランスを意識したお弁当を作るチームの方がいい成績を上げられるデータもあるらしい。ただし、胃にもたれるものはNG。試合が立て込んでいる場合、しっかりした昼食より、おにぎり１個程度の捕食がいいという。そして、試合後には、疲労回復のための捕食を取るように勧めていた。

県ミニ連も、この内容なら予めアナウンスをして欲しかったな。分かっていればババーズ選抜を連れて来たのに・・・(怒)
興味のある方は、スポーツ栄養道を見てね。お薦めである。



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