カテゴリ:104じゃNo
今月になって、徹夜する程ではないけれど睡眠障害に見舞われ、同時に自律神経が乱れないことを目的に、目覚まし時計を7時にセットしているのがマイナス要因となって、寝不足が溜まってしまった。今日は目覚まし時計が鳴るちょっと前に目が覚めて、朝食を食べたが、なんか調子悪いので昼迄2度寝。これで寝不足が少しでも解消できて、体調が戻れば有難い。
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年09月19日 17時24分53秒
コメント(0) | コメントを書く
[104じゃNo] カテゴリの最新記事
|
|