【自然療法】薬に頼らず風邪を治す★風邪撃退スープ★ツボ★ホットパック
長女の学年、2クラスあるのですが、
2クラスとも今週から欠席者が急増。
インフルエンザで学年閉鎖となっています。
そんな風邪流行真っ只中の、建国記念日。
前から計画していた子ども会の行事で、
貸切バスで隣県まで遠足に行って来ました。
嫌な予感はうすうすしていたのですが、
私も昼から鼻水、くしゃみが止まらなくなり、
これは風邪？
花粉症？
とにかく朝とは明らかに体調が変化し、
とてもしんどくなりました。
熱はなかったのですが、家に帰ってからも鼻水、くしゃみともに止まらず。
これは、自分の身体を使って自然療法を試す良い機会だ！
と、インターネットで、調べて出来ることをやってみました。
【1】風邪撃退スープ。
みじん切りの生姜がたっぷり。
味噌味の豆腐スープです。
それに、ニラ、豆板醤もたくさん入れて。
身体がポカポカになりました。
汗かきの主人は、暖房も入れていないのに、
汗かいたそうです。
私は残念ながら汗をかかない体質なので、
ポカポカしただけで終わりましたが、
きっとここで汗をかくと良いのだと思います。
【風邪に速効！】生姜豆腐スープ
http://cookpad.com/recipe/1772963
【2】背中を温める
10年位前にダイソーで買った、
レンジてチンするカイロ。
これで背中首の下を温めました。
かんたん！ ホットパックで鼻水を止める方法
http://nanapi.jp/83314
【3】鼻水が止まるツボ押し
カイロで背中をホットパックしている間、
何回か繰り返しました。
かんたん！ ホットパックで鼻水を止める方法
http://nanapi.jp/86196
これらを行うことで、
ティッシュが鼻から外せない位、ダラダラだった鼻水が、
寝る前には、たまに鼻がムズムズする…位まで落ち着きました。
これで、早く寝て養生すれば良かったのですが…、
その日は楽天の買い回り最終日。
今回のマラソンは期間が長かったのに
よーく吟味しすぎて、一つもポチしていなかったので、
夜中のゴールギリギリまで買物マラソン走り回り、寝たのは深夜1時。
これは良くないですね（笑）
でも朝起きたら、鼻水ほとんど良くなっていました。
結果家であるもので、風邪治しました！
風邪を寄せ付けない身体を持つこと、
もし風邪をひいたら初期症状のうちにやっつけること
大事ですね。
風邪シーズンか終わるまで後1ヶ月くらい。
家族誰も、風邪引きません用に…
【参考】
nanapi 風邪による鼻水を止めるための治療法
http://nanapi.jp/health/9066
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