『印度式』生活

カゴメデリ　サラダ代わりになるスープ　ミネストローネ
カゴメ株式会社
スーパー　マルイにて購入　１９．５ｇ　７３ｋｃａｌ ￥１８８

買ったのは二月なんだけど、長々ほったらかしてやっと今日手に取った。
野菜高騰の影響で、惣菜も野菜がないらしい。
おかずがないのでカロリーにも余裕が出てきて、こういうものにも手が出せる。

そもそも、どうしてこの商品を買ったかというと、炭水化物系が入っていない具沢山のカップスープは珍しいような気がしたからだ。たいていはパスタか春雨かなにかが入って、それだけでも一応食事になるようになっているものが多い。カロリーもそこそこある。
私は基本的には炭水化物を控えるダイエットなので、食べるものがおかず中心になる。たまにおかずが足りないときに助っ人になるインスタント食品はなかなかないものだ。

原材料は「トマトパウダー・馬鈴薯澱粉・チキンエキスパウダー・チーズパウダー・食塩・乳糖・野菜エキスパウダー・砂糖・クリーミングパウダー・ガーリックパウダー・食用植物油脂・バターオイル・香辛料・乳化剤・具(キャベツ・にんじん・赤ピーマン)・うきみ(マッシュルーム・バジル)・(原材料の一部に小麦・大豆・ゼラチンを含む)」

ふたを開けると、スープの袋と具の袋が折りたたんで入っているのだが、ふたを半分だけ開けているとぎちぎちで出てこない。やっと取り出し、それぞれをカップにあけ、お湯を注ぐのだが、「お湯はここまで」のラインが外側の印刷のみで、内側からはどこだか判らない。カップが紙製なのでコストの問題だろうが、普通のカップ麺型にしてくれた方がやりやすい気がする。
…と、若干不満はあるが、二分待ってかき混ぜて食べてみると、なかなか美味しい。具はキャベツがほとんどだが、たまにマッシュルームとか赤ピーマンも見える。にんじんが入っているせいか、味は優しくてまったりした感じだが、パンやパスタに合わせる、という本来の用途ならもう少しスパイシーなところがあっても良いのかも。
２０代女性の１日に必要な野菜量３５０ｇに対して不足している量を補う(まどろっこしい言い方だが、要は標準的な摂取量にこれを足せば必要摂取量になるらしい)と言われれば、￥１８８は高くないのかな。サラダとか煮物にあまり食指が動かないとき、あと、うちみたいに食べ物の好みがばらばらで、一人分だけミネストローネってのもなぁ…という場合などはお薦めだと思う。
３ヶ月ほったらかしていたうちに他にもバリエーションが出てきたようなので(パッケージも若干変わった様子)、また試してみたい。

1日に不足する野菜量が補えるカゴメデリ サラダ代わりになるスープ ミネストローネ 17.0g
↑あったあった。画像は使えないそうなのでお見せできないけど、￥１４８は安いかな。若干グラム数が減ったようだけど…。
あと、チゲ鍋風スープもあるそうだ。