茶屋の隠居の食事日記　

　　　ホントは　明日退院だったのですが、今日にしてもらいました。

　　　明日から連休に入るので　用事がたまってるし　何とか片付けなければ

　　　朝の　検温　血圧　酸素と　先生の回診の後　退院許可が出て　１０時半無事
　　　退院できました。

　　　疲れて　しばらくボーっとして　１１時半　クリニックの先生に挨拶に
　　　電気と　血圧（　１１９　６２）　シップをもらう。

　　　あと　銀行と　郵便局　どちらもすごく混んでて　大変だった、帰りにスーパー
　　　魚神　ドラッグストアなどによって　２時　帰宅、歩くともう疲れてヘトヘト。

　　昼　　ラーメン（焼き豚　ナルト　椎茸　わかめ　キャベツ　ねぎ）



　　　足が痛くて動けない　ゴロゴロ、うたた寝。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」「ニュース」「ドラえもん」

　　　　　南部煎餅　ピーナツ
　　　　　ローアルコールビール



　　　ＴＶ「ミュージック」

　　夜　　焼きとり
　　　　　キャベツと海苔のサラダ
　　　　　小松菜ごま和え
　　　　　ごぼうキンピラ
　　　　　うぐいす豆
　　　　　白菜浅漬け
　　　　　みそ汁（とうふ　まい茸　わかめ）
　　　　　雑穀玄米ご飯



　　　ＴＶ「長崎殺人事件」　久しぶりによく動いたので　疲れてつかれて