茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「す、またん」　７時　起床

　　　　　にんじんジュース



　　　ＴＶ「スパモニ」

　　朝　　あんパン
　　　　　黒糖紅茶豆乳
　　　　　デラウエア



　　　ぐずぐずしてると　すぐ暑くなってくるので、買い物メモして出かける。

　　　銀行　スーパー　今日は老人割引の日なので、手早く　沢山の買い物すませて帰る。

　　　１０時５０分　老人センター（あー涼しい）汗を拭いてヘルストロンにすわる。

　　　ロビーでゆっくり新聞読んで、大広間へ　みんな勢揃い、お喋りしながらもう昼食

　　　いつもの席でくつろぐ、お風呂のあと　昼食。

　　昼　　ジャンボいなり寿司
　　　　　巻き寿司　
　　　　　ミニトマト

　　　先日から読みかけの本を読む、時々居眠り、４時半　帰る、明日から９月だというのに
　　　あぶるような暑さ、体調のせいか、日一日　暑くなってくるような気がする。
　　　
　　　　　リフレッシュ（炭酸水）
　　　　　カステラ



　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」　うたた寝、「ニュース」

　　　井上先生から　サプライズ　プレゼント　大きな葡萄をいただいた、それもわざわざ
　　　持ってきて下さった。



　　　

　　　　　枝豆
　　　　　ピーナツ　じゃが彩　
　　　　　丸大豆せんべい
　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「家庭の医学」

　　夜　　ぶっかけうどん（かき揚げ　大根おろし　しょうが　葱　すだち　海苔　ごま）



　　　ＴＶ「鑑定団」「ガイアの夜明け」　　「ＷＢＳ」「ぷっすま」