茶屋の隠居の食事日記　

　　　ＴＶ「スパモニ」　８時１０分　起床

　　　　　青汁　レモン　はちみつ



　　朝　　チョコメロンパン
　　　　　アッサムティー豆乳
　　　　　チーズ
　　　　　キーウイ



　　　ＴＶ「よーいドン」　病院に持っていくものをメモ　

　　　昼食の焼きそばつくって　１１時２０分　老人センター　ヘルストロンは１２時２０分
　　　から　新聞読みながら　続けてマッサージ機で凝りをほぐす。

　　　大広間で一服、１時１０分　お風呂　あれって言うくらいすいてた、が出るころには
　　　いっぱいになった、
　　　アアシンドと言ってたら　みんなに「あんた病人やのに　忘れてるやろ」と言われた
　　　たしかに　
　　　
　　昼　　焼きそば（キャベツ　豚肉　卵　天かす　紅しょうが　青のり　花しょうが）

　　　居眠りしながら　読書。

　　　３時　帰って、市役所へ　諸届け　係りの人が変わってて、いちから説明　書類を
　　　受け取って　４時２０分　帰宅。

　　　ＴＶ「ちちんぷいぷい」すごく疲れてて　暗くなるまで　ぐっすり昼寝。

　　　ＴＶ［ニュース」

　　　　　　チーザ
　　　　　　丸大豆せんべい
　　　　　　黒ゴマせんべい
　　　　　　ノンアルコールビール



　　　ＴＶ「コワーイ女たち」

　　夜　　八宝菜
　　　　　金時豆
　　　　　金芽米御飯　　五色ふりかけ

　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ケンミンショー」「ブラタモリ」　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「５ＬＤＫ」「ビーバップ」「アメトーク」