茶屋の隠居の食事日記　

　　　いったん寝てたのに　途中で目がさめ　「坂の上の雲」のあらすじや　予告編を見て
　　　うとうと　５時半ごろ　また寝る。

　　　ＴＶ「新報道２００１」　９時　起床、

　　朝　　ライ麦食パントースト（ママレード）
　　　　　コーヒー豆乳
　　　　　柿



　　　ＴＶ「いいとも　増刊号」　また　眠くなった。

　　　古紙類を　たばねて廃品倉庫へ運ぶ、もらいすぎた　みかん　を　Ａちゃんとこへ
　　　持っていく、貰ってもろうて助かった。

　　　帰りに　ロサヴィアを　うろうろ　本屋で立ち読みしたり　あちこちのお店をのぞいて
　　　歩いたり　楽しんだ。

　　　３時半　帰宅、

　　昼　　うどん（讃岐うどん　ちくわの天ぷら　たまご　ねぎ　すだち）

　　　　昼寝　思いのほか　ぐっすり、　「笑点」　「世界遺産」「鉄腕ダッシュ」

　　　　　　ぎょうざ
　　　　　　お好み豆　おかき餅
　　　　　　黒ゴマせんせい
　　　　　　ノンアルコールビール


　　　
　　　　ＴＶ「ビフォーアフター」

　　夜　　いわしの天ぷら　かき揚げ
　　　　　かぼちゃうま煮
　　　　　金時豆
　　　　　小松菜ゴマ和え
　　　　　塩昆布
　　　　　白菜　浅漬け
　　　　　みそ汁（豆腐　しめじ　わかめ）
　　　　　金芽米御飯　五色ふりかけ
　
　　　　　みかん



　　　ＴＶ「ソロモン流」　　片付け　ゴミだし、「革命テレビ」「上方演芸　落語」