それは、脳の前部にある前頭葉を活性化させることであるとの記述を読みました。
前頭葉を活性化させるためには、感動、感激といった心の働きが必要なようです。
そして、常に向上心を持った生き方が望ましいとのことです。
自然や芸術、文化にふれて、感動したり、感激したり、
自分の周りの方々とのふれあいを通して、よりよい人生を生きること。
そうした生き方が、若々しい生命に繋がっていくのだろうと思いました。
誕生日を迎えると、ひとつ歳を重ねる訳ですが、
今日から、新たな生命で、生まれ変わったように生きていこうと決意しました。
永遠に青春の想いで・・・。
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若さ、欲しいです。そして大切なことです。
(2007年01月24日 14時57分14秒)
エアロビクスのインストラクタ-養成校でも同じような事言われましたよ。前頭葉を鍛えろ!シナプスを連動させろ!といわれましたぁ~訓練によって記憶力や運動能力も強く豊かになれますよ!若さだけが特権ではありませぬ。訓練でごわす(笑)
(2007年01月24日 17時06分03秒)
Re:若さを保つ秘訣。(01/24)
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jeik さん |
国王様お誕生日おめでとうございます(^^)
石に対する情熱と感動が国王様をいつまでも若々しく保ってくれると思います(^^)/
国王様の今後の更なるご活躍を祈って
乾杯!( ^_^)/U☆U\(^_^ ) U\(^_^ )
(2007年01月24日 21時52分32秒)
Re:若さを保つ秘訣。(01/24)
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ひめようこ さん |
今日も映画見て感動してきました。
(2007年01月24日 23時35分11秒)
Re:若さを保つ秘訣。(01/24)
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ゆきなねこ さん |
なぁるほど~!
人と触れあいや、感動や感激を感じる事って若さを保つのに大事なのですねぇv
よし!素直な気持ちで前頭葉を刺激しよっと♪
(2007年01月25日 09時04分12秒)