ダメダメ・キラキラ

「自分は、限りなく、
自分以外の要素から構成されています。

幸せは、限りなく、
幸せ以外の要素から出来ています。

苦しみのなかにそれを乗り越える聖なる道があります。」

ティク・ナット・ハン










これは、同時に、

知的思索ではなく、


チャルン・サティ(ヴィパサナ瞑想の一種)
の体験そのものでもあり、




ほめ日記が進むと開かれてくる世界を語っているように、私は実感しています。






(補追)

私たち自身が痛みを抱えて、慈悲を実践するということは、自虐的に自分を痛めつけることをするわけではありません。

他者の苦しみを抱えるのは自分を痛めつけるためではありません。

心から純粋に痛みから解放されることを思いやる・祈るということです。

～Dr.バリーのシンポジウム講演より