自己肯定感を求めて

夜勤明けの休日。
すごく寒い1日。
今年1番の寒波が到来したらしい。

仕事帰りに、いつものジムに寄ってトレーニング。
今日は背中と腕を鍛える日だ。
無心でラットプルダウンに取り組んでいると、
背後に人の気配。
振り返ると、後輩が。
後輩は今晩も夜勤だけど、朝から自分のいるジムまで
顔を出しに来てくれた。
お互いに、キッチリと鍛えてジムを出る。

風呂に入ってから、妻の働く喫茶店へ。
カツサンドと、たっぷりのホットコーヒー。
料理のレシピ本を持って行ったので、それを眺めて、
今日の献立を決めながらのコーヒータイム。
贅沢な時間を過ごせたな。

帰ってきた妻と合流してから、
食材を買いにスーパーへ。
日用品を買いにドラッグストアと、100均にも。
あれこれ見て、気分転換出来た。

晩御飯は、鶏マヨをメインにして、小松菜と薄揚げの
煮浸しも作った。
家族からの評判もバッチリ。

さぁ、風呂にも入ったし、
明日は早朝から仕事なので、少し早目に就寝する様に
したいな。

なんだか、振り返ると充実した1日だった。
明日もいい日になります様に。