遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今日も　よく晴れて　とても暑くなった。

今日は　午後からの予定を考えて　午前中に　一汗かくことにした。
OHTSUKA先生　エアロ＆シェイプ　45分　30名。
プログラムが変わって　初めて受けるレッスンであり　メンバーさんも顔なじみは少なかった。
簡単なコリオであったが　姿勢と筋肉の使い方を丁寧に教えて貰った。
後半は　チューブを使って　腕　胸　背筋の強化であった。
しっかりと　姿勢のをチェックして　呼吸も意識して行ったので　結構　いい汗をかいた。

急いでシャワーを済ませて　阪神・香枦園駅近くの「西宮市立市民ギャラリー」へ行った。
「エル・ポルト洋画展」に　同級生のOYA君が　今年も　出展されて　今日は　彼の当番日だった。
彼は　リタイヤしてから　油絵を習い始めたが　年々　その技量はアップしていることが　充分分かる力作が三点掛かっており　彼に説明をして貰いながら　仲間の人たちの作品も見せて貰うことが出来た。

「西宮市民ギャラリー」から　徒歩で　阪神・打出駅から　海岸の方に向い　芦屋海洋センターから　浜風大橋を渡り　自家用ヨットハーバー付きの　豪華分譲住宅街　マリン芦屋　スポーツクラブACTOS ミズノ・テニスクラブを　チェックしながら　芦屋市総合公園グランドまで　約一時間半　６ｋｍを歩いて　15:00に到着した。
今日は　天気も良かったので　公園南の砂浜も　バーベーキュー・ガーデンも　家族連れで満員であった。
暫くすると　ＲＦＬ関西のスタッフのHIGEさんが　ランナー仲間６人と　現れた。
宝塚と　須磨から　六甲山を越えて　ここまで走って来たと聞いて　驚いた。
芝生で円座になって　ランナーの皆さんから見た　ＲＦＬに対する意見を　色々と聞くことが出来た。
そこへ　同じくＲＦＬスタッフのヨッシーさん　レモンさんも来られて　話は盛り上がり　９月のイベントの計画が　具体化に向けて　一層前進することが出来た。
それにしても　いつも思うのだが　誰一人として　がん患者らしくないのが　大変素晴らしいことだと感心させられた。　

明日の予定　「八逢会　筍ハイキング」