遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今日も　朝から　雨が降り続いた。

今日から　姉と姪は　九州・湯布院温泉へ行こうと計画していたが　台風15号が　九州直撃しそうなので　諦めて　三宮へ　ショッピングに出かけた。
今回　二人は　10月4日に　東京で　友人の結婚式に出席するのが　メインの目的であるが
その前後に　いつもの「JAPAN RAILPASS 1 Week」を購入して来たので　一週間の間は　JR全線乗り放題なのである。
明日から　箱根へ行き　結婚式が終わったら　東京から　九州へ行こうと言っている。
二人とも　本当に　タフなのには　さすがのジメさんも　圧倒されている。

お昼前に　小雨の中　自転車で　TIP塚口へ行った。
本日のエクササイズ。
ERI先生ミドル・エアロ　JOG 50分23名。
雨のせいで　スタジオは空いていた。
今月　最終週となり　みんなコリオも覚えたので　どんどん進んだ。
いつものように　身体を引き上げて　手足を伸ばして　大きく動いたので　気持の良い大汗が流れた。

明日は　東京のエアロビックス・インストラクター　Matsunaga Naoko先生が　
大阪で初めて「ぺルビック・ストレッチ」の　ワークショップを開催される。
1996年夏　JAF主催の「伊豆ビーチエアロビック」で　一緒して　その後　インストラクター・デビューされた頃は　良く代々木上原で　レッスンを受けたことがあった。
10年近く　お逢いしてなかったが　元彼からの連絡があり　セミナー終了後　食事をする約束をした。
とても　楽しみである。

明日の予定　「エアロビックス　& デイト」