1136565 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【お気に入りブログ登録】 【ログイン】

福岡・博多 人力車出張サービスで思い出イベント       あなたの夢を運びます!博多人力屋

PR

Freepage List

Favorite Blog

心の故郷特別号 New! よびりん♪   さん

水の中の信号機 New! 釈円融さん

【DMデザイン】 修理屋マイスターさん

たまに焼き鳥を口に… 新鮮美感@川島さん

行政書士会 大分県 … ベンチャー大学の栢野/かやの7380さん

My Present Diary~… NZmasumiさん
ゆけ!ポジティヴく… 豊浦魂1996さん
MASHROOM mash roomさん
人生はアドベンチャ… ベンチャー大学の栢野/カヤノさん

Comments

永松昭仁@ Re:博多駅前の居酒屋「味処ひさ」さん閉店・廃業。(02/23) お世話になります。 もう30年前ほどになり…
神谷商店@ Re[1]:呉服町界隈 飲食店閉店から学ぶ。(10/13) まるやまさん 当ブログへのコメントあり…
まるやま@ Re:呉服町界隈 飲食店閉店から学ぶ。(10/13) 丸功ちゃんぽん店主です。 呉服の店にご来…
神谷商店@ Re:早速のご返事、ありがとうございます!(11/14) くにさきさん  やはり、あの時の軽運送…

全5件 (5件中 1-5件目)

1

ダイエット

2016.07.21
XML
カテゴリ:ダイエット
 前職時代の社訓(会社の従業員のすべてが順守すべき行動規範)として3Sというのがあった、
lim(スリムな体)
untan(小麦色の肌)
nomoking(禁煙)
仕事柄、今でも私は留意しており維持できていると思う。とは言え、世の中にはよりレベルの高い方々の存在があるもので、そんな方々のルックスを視覚的に訴えられると、俄然モチベーションが高まる。

 たまたま新聞を読んでいる時に見つけた雑誌「Tarzan」の広告。そのキャッチコピーは、
「目指せ!脱げるカラダ」
うーん、この刺激的な文言には思わず動機づけされますね(笑)。すでに夏真っ只中だが更に脱げるカラダを目指そう!

rblog-20160722081516-00.jpg

Written by 人力車の博多人力屋

以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→
人気blogランキング<起業・独立部門>
 ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま48位に。






Last updated  2016.07.22 12:48:44
コメント(0) | コメントを書く
2016.05.06
カテゴリ:ダイエット
 GW最後の谷間の金曜日は早朝ストレッチ・レッスンでスタート。どんたくパレードで生徒さん達に采配を振った勢いか(笑)この日の先生の指導はいつもよりハード。朝7時から1時間15分ほどの内容は濃密で、自分一人では絶対やらない(できない)レベル。ストレッチ・レッスンと一口に言うが体幹トレーニングのメニューも多分に取り入れられている。間もなく到来する夏に向け、更にシェイプアップしよう!

Written by 人力車の博多人力屋

以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→
人気blogランキング<起業・独立部門>
 ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま57位に。






Last updated  2016.05.07 08:41:47
コメント(0) | コメントを書く
2016.03.19
カテゴリ:ダイエット
3月19日(土)のブログ

 三連休初日。この日と翌日はご予約のみで満員御礼となり、特に本日は昼間の婚礼、夕方以降のナイトクルージングと終日駆けずり回るラッシュ日に。お得意様並びに「じゃらん」経由のお客様、ご用命本当にありがとうございます。翌朝体重計に乗ってみると、何と社会人になってからはまず目にしたことのない60.8kgに!改めて前日の万歩計をチェックしてみたところ、一日の歩数20,555歩、歩行距離15.827km、消費カロリーは579.6kcal。この数字を見てもわかるとおり、運動量と疲労感の割には消費カロリーはしれたもの。このように体重を落とせた一番の要因は食べる量をセーブして節制しているから。目指せ、大学生時代のスリムな体型(笑)! 

rblog-20160321134155-00.jpg

rblog-20160321134155-01.jpg

Written by 人力車の博多人力屋

以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→
人気blogランキング<起業・独立部門>
 ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま68位に。






Last updated  2016.03.21 13:41:58
コメント(0) | コメントを書く
2015.06.04
カテゴリ:ダイエット
 ここ数年「低炭水化物ダイエット」なるものが話題だが、私は賛成できない派。こういった話題になると、眉を吊り上げて色々と論争を仕掛ける方がいらっしゃるので、あまりコメントしたくはなかったが、ご参考までにというレベルで。私自身は専門家でもないので、最近新聞に掲載されていた記事、並びに先日テレビで女優の大地真央さんがある日の朝食メニューを紹介されていた画像をアップしてみます。賛否両論あるとは思いますが、社会人になったばかりの頃の体重をほぼキープしている者の、あくまでも私見ということで。。

rblog-20150605094207-00.jpg

rblog-20150605094207-01.jpg

rblog-20150605094207-02.jpg

Written by 人力車の博多人力屋

以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→
人気blogランキング<起業・独立部門>
 ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま100位に。






Last updated  2015.06.05 10:07:46
コメント(0) | コメントを書く
2014.12.06
カテゴリ:ダイエット
 入院生活六日目の午前中、お陰様で無事退院。この日の朝食はお粥から初めて白飯になった。しばらくは入院当時と変わらぬ食生活を推奨されているので、指導を順守することにしよう。いずれにしても医師の方を始め看護師、食事や掃除のお世話をして下さる方々に大いにお世話になりましたこと、お礼申し上げます!

 食事制限と超規則正しい生活を強制された退院後、最も気になったのが体重の変化。自宅で入浴する前に体重計に乗りその数値でもビックリだったが、入浴後再度計測してみると、更に700g減って(これって汗や垢の重さ?)(笑)まさかの60kg割れ。こんな数字を見るのはおそらく大学生時代以来で、まさに驚愕!!運動だけでは減量できないことは前々から認識していたが、禁酒と食事制限により、ここまで減量に効果があるのはダイエットに苦しむ方にも朗報かも。確かにお腹の出っ張りが気にならないし、歩いても身体が軽い。よしっ!でき得ることなら、しばらくは禁酒と食事制限を継続して、この体重をキープしてみよう!!

rblog-20141207101819-00.jpg


Written by 人力車の博多人力屋

以下のリンクをクリックして下さると、一票投票されて人気blogランキングに反映されるシステムになっています(一日一票)。毎日更新の励みになります。→
人気blogランキング<起業・独立部門>
 ご支援クリックいつもありがとうございます!ただいま102位に。






Last updated  2014.12.07 10:18:20
コメント(0) | コメントを書く

全5件 (5件中 1-5件目)

1

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile


神谷商店

Recent Posts

Archives

Category

fortune


Copyright (c) 1997-2018 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.