効果現れる？！
ヨガを始めて4日目。体の硬い私は、お手本とはかな～り程遠い格好ではあるけれど、まぁなんとか出来るらしい。すごくゆっくりなのに、じんわり汗かいてこれがヨガなのか？？ＤＶＤと一緒についてた本にもやり方が書いてあるんだけど、「できない人はこれでもＯＫ」みたいな写真も載ってて。これはすばらしいっ無理してやるというよりも、どこの筋が伸びているかどこを使っているか、気持ちよくできているかっていうことを大切にしている（勝手な解釈）らしく、体の硬い私にとてもやさしいＤＶＤだった私がヨガをやっていると母（69歳）も気になるらしく、ＤＶＤを鑑賞私と同じくらい体の硬い母はところどころ実践するけど、ヨガっていうよりラジオ体操血は争えない母はゲタゲタ笑ってヨガ体操途中放棄母の場合はヨガの効果ってより笑いで腹筋が鍛えられるかも最近何をやっても50.6キロの体重から落とせずに「50」の壁を超えられなかった私が、意図も簡単に49.6キロに落ちた食事抜いたわけでもなく、むしろおやつ食べてたくらいこれはヨガの効果なのかまったく運動してなかった私が動いたから１キロ減っただけと言われれば、そんな気もするけど・・・。でもいーのどんな理由であれ、50の壁を越えたから
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