収穫椎茸でレシピ『ベーコンと椎茸のクリームパスタ♪』に『ココナッツバージンオイル』と麿ちゃん空ちゃん♡
今朝は雪が降っていました初雪…今は雨に変わって降り続いています…寒いです…下の娘は厚着して…『コートのボタンが止まらない!!』とモコモコ姿で出勤しました w寒いので皆さんも温かくしてお過ごしくださいねまずはレシピ先日紹介した椎茸栽培セットで椎茸が沢山収穫できたので椎茸を使ったパスタを作りました椎茸の香りがたっぷりペペロンチーノも美味しいけど今回はクリームパスタにしました簡単で美味しいので是非~ベーコンと椎茸のクリームパスタ♪料理名:ベーコンと椎茸のクリームパスタ作者:じぇりねこ■材料(4人分) パスタ(一人80~100g) / 400g パスタを茹でるお湯と塩 / 適量 ベーコン(一人1枚) / 4枚 椎茸(一人3個) / 12個 にんにく / 2かけ オリーブオイル / 大2 牛乳(一人80cc) / 320cc 小麦粉(一人小1) / 小4 バター(一人5g) / 20g 塩 / 小3/4 仕上げ用 粗挽き黒胡椒 / 適量詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…収穫第1段の椎茸今回は一遍に育っちゃったので第2段の収穫で全部取りきってしまいました…第1段収穫は 全部で53個で~今は2回目収穫の為に栽培床をお休みさせています2回目も沢山採れるといいなお次は去年の秋くらいにブロ友さんの『アリエルmf666ちゃん』がブログで紹介した時に初めて知ったココナッツバージンオイルのお話味は南国の味です wアリエルちゃんがこれを使った美味しそうなレシピを紹介していておぉ!!って思って即買ったんだけど…実は棚で眠っていました w使わないと…って思っていたらTVで最近また優れ物の食材だって紹介していたのでやっと味見しました(^^ゞこれって凄い効能が一杯なんですよ普通のオイルは長鎖脂肪酸って言うものなんだけどこれは中鎖脂肪酸で消化吸収の経路が違うんですって直接肝臓に運ばれて行ってそこで普通のより10倍の速度で分解・燃焼されるから効率よく分解されてエネルギーへと変わるらしいのなのでこのオイルを直接食べるだけでダイエット出来るらしいですそしてね一番凄い所はココナッツオイルに沢山含まれる中鎖脂肪酸からケトン体って言うのが合成される事らしいんだけどこのケトン体が増えると今までは葡萄糖回路だったのをケトン体回路が使われるようになって体内の脂肪が食べて直ぐに燃焼されるらしいです後ねアルツハイマーの予防にも効果が出ているんですってアルツハイマーは脳に葡萄糖が送られ無いので脳が働かないらしいんだけどケトン体回路が出来てケトン体で信号を送れるようになるから脳が働くらしいです他にもまだ沢山の効能詳しい事は『ココナッツオイルの効能・効果を薬剤師が徹底解説!』を見てねお値段はちょっと高めなので…気になる方だけ…wで~楽にダイエットができる!って聞いて下の娘がコンビニで買って来ましたココナッツオイル飴 wこれは1粒14.1kcalで原材料も砂糖、水飴、ココナッツオイル、ココナッツファイバーと余計な物が入っていないので一袋で1400mgのココナッツオイルが摂れるんですって甘さ控えめなので食べ易いですコンビニで見かけたらこちらはお手頃価格なので w 試してみてねではでは麿ちゃん空ちゃん空ちゃんは私がPCをいじっていると傍のプリンターの上に来たりお膝に載ったりしますこの日もお膝で…毛繕い w私の方を向いて…可愛いお顔でアピール可愛い仔ですそして麿ちゃん…次の日の夜にピアノの上で何かに反応してましたその後は『何んだよ』ってお顔で私の方を…そして…顔を背けられてしまいました…煩かった?モデルにゃんこの道はまだまだの麿ちゃんでした…おまけ前回のコメでブロ友さんの『いわどん0193さん』が麿のこの写真を見て『掛川花鳥園のポポちゃん (←クリックしたら別窓で開きます)のお顔を縮めた時に似ています』って教えてくれたんです飛んで見ると本当にソックリ 一人で大爆笑しちゃいました面白いので良かったら覗いてみてね…絶対笑えます別窓で開きますのでお時間のある方は応援ポチっとよろしくお願いしま~す*************************************