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カテゴリ:日々のつぶやき
昨日手に入れたWii Fitで、ちょこっとトレーニングしただけなのに、身体がガクガク・・・(^_^;)
最近運動なんてまったくしていなかったから、ちょっとやっただけで筋肉痛。 若くないんで、一度にやり過ぎると大変なことになるのは、目に見えてる~ だからいくつかトレーニングをして、最後にランニング~にしているんだけど、その最後のランニングがきつい、きつい! クタクタ、汗びっしょりになります。 でもこれ、毎日続けてたら、ホント運動不足解消になっていいかも。 頑張って毎日少しずつやっていこう!(^^) 今日はひさびさ、昨日の夕食の写真~ 豚キムチと、里芋とイカの煮物。 里芋は実家で作っているもの~(^^) とてもおいしかったです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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