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2013.01.11
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★今日のフォーカスチェンジ♪
つまようじワーク あなたが、いま、 どうしてもゆるせない ひとがいて、 絶対にゆるさない！と 決意しているのなら、 このワークは、 まだ時期尚早です。(^^ゞ でも、そう決意しては いたけれども、そのために、 いつも、こころが やすらかになれない。 この苦しみを手ばなしたい …と思うようになって きているのなら、 よかったら、こんなワークを やってみてください。 まず、つまようじを 用意してください。 ええ、つまようじです。(^^ゞ それも、大量に！ １００円均一のお店なら、 ３００本入りくらいのが 買えると思いますから、 あれを、何個か用意 するといいと思います。 あなたにとって、 ゆるせないひと、ゆるせない 事実を思い出してください。 思い出すのもいやなひとは、 それが何年前のことかだけ、 思い出してください。 あなたは、その日からずっと、 苦しみつづけてきました。 ゆるせないことで、 ゆるさないでいることで、 あなたの魂の平安もまた、 うしなわれてしまったのです。 あなたは、人生を、 どんなこころで送ることも できました。 幸福に満たされて生きることも、 笑顔をかわして生きることも。 でも、あの日を境に、 あなたの人生は、怒りと うらみと、いきどおりに満ちた ものになってしまったのです。 一体、あなたは、どれだけ そんな日々を 過ごしてきたのでしょうか。 ためしに、数えてみませんか。 つまようじを、１本１日と 換算して、並べてみるのです。 もしも、それが、 １か月前のことであるなら、 つまようじを、３０本、 並べてみてください。 １年前のことであるなら、 ３６５本並べてください。 ３年前のことであるなら、 …計算に弱いので、 これ以上は、 各自でお願いします。（爆） 並べ終わったら、それを すべてながめわたして 見てください。 それらは、すべて、 かけがえのない、あなたの 人生の時間です。 いかようにも生きることが できたはずの、 あなたの人生の時間です。 どんなふうに見えますか？ どんなふうに感じますか？ 泣いても笑っても、 この人生を生きることが できるのは、あなたです。 にくんでもゆるしても、 この人生を生きているのは、 あなた、ただひとりです。 今度は、それらを背にして、 反対がわを見てください。 まだ何も置かれていない床。 それが、これからの あなたの人生の時間です。 このまっさらの床に、 あなたは、どんなつまようじ を、置いていきたいですか？ 怒りで染め抜いた 真っ黒なつまようじですか？ にくしみでどろどろになった、 ねじれたつまようじですか？ たしかに、非は、相手に あったかもしれません。 相手は、七代先まで うらまれてもしかたない 極悪非道の輩かもしれません。 それでも…、あなたの人生を 歩くのは、あなただけなのです。 たとえパートナーがいようと、 孫や子どもが１００人いようと、 あなたの人生は、 あなただけのものです。 いま、この目の前に、 あたらしいつまようじを 置けるのは、 あなただけなのです。 もう一度、過去を 振り返ってみてください。 あなたは、もう充分に 苦しみました。 つまようじの数を見れば、 それがわかります。 その一本一本の つまようじに、 「ありがとう」と、 言ってあげてください。 この苦しい人生を、 投げ出さないで 歩んできてくれて、 ありがとう…と。 そして、決めてください。 これからの人生を、 どのように生きるのか。 どんなつまようじを、 置いてみたいのか。 ゆるしは、ほかの誰でもない、 自分自身のためなのです。 仮に、あなたの怒りや なげきやのろいが、 黒魔術のように効いて、 相手を不幸におとしいれる ことができたとしても、 その結果は、あなたを 本当には 幸福にはしてくれません。 そのことは、もう、充分 あなたにも わかっているはずです。 あたらしいつまようじを 置きましょう。 なんだったら、色をつけて みてもかまいませんよ。 赤やピンクやオレンジや… あなたが好きな色をね。 ゆるしを受け入れると、 あなたは、どんな人生も 送れるようになるのです。 どんなつまようじも、 選び放題に 選べるようになるのです。 未来に向かって並べられた、 あたらしいつまようじを しっかりと見てください。 もうおわかりですね？ そのつまようじは、 あなた自身が置いたのです。 あなたの未来は、 あなたがつくることが できるのです。 このことを、どうぞ、 しっかりと受け入れてください。 そうしたら、もう、 つまようじを並べる必要さえ、 なくなります。 あたらしいつまようじは、 あなたのこころのなかで、 未来に向かって、どんどん、 並べられていきますからね。 いかがでしたか？ つまようじワーク。 ○万円のセミナーに かよわなくても、 すっきり、こころのケアが できちゃいますよ。 おためしあれ♪ －－かめおかゆみこ発行 「今日のフォーカスチェンジ」 第２０２７号（２００９年５月１７日発行）より ★日刊携帯メルマガ 「フォーカスチェンジ・フラッシュ」の登録・解除 パソコンでご覧の方はこちらから♪ 携帯でご覧の方は http://mini.mag2.com/ にアクセスして 68733 を検索して登録・解除してください。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2013.01.11 22:43:23
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