水曜日に皮膚科に行くつもりだったのに雪が積もっている！天気が悪いと
水・木と引きこもりを続けておりました。こんな時のお助け冷凍パン。
前回 チン解凍はスライス出来ないと判明したので 昨晩 冷凍室から取り出し自然解凍
しました。
Sun Rich Sun Rich Sun Rich
ヤマザキ エスセレクト
サンリッチ
しっとりもっちりした食感と小麦本来の甘みをお楽しみください。
１枚 ほぼ75ｇ 183 kcal です。
余熱チン３分後に 昨日のカレーを乗せませした
チン焼き３分 押されてしっかりホットサンドになってます。
肉とかじゃがいも も ちゃんと熱くなってました。ただ 乗せ過ぎたため カレーがたらり
しっかりとパンがくっつくわけでないので乗せ過ぎ注意ですね。
これで冷凍食パンが終了したので また別の食パンを買っておかないとな。
今日は延期した皮膚科受診です。
薬のついでに「しもやけ」も診て貰いました。（40年以上ぶりにしもやけです）
先生 いわく 今年は寒暖差が激しいのでなる人多いんです。とのことです。
塗り薬と飲み薬を処方して貰いました。
しもやけは 足の指の床につく部位なので歩くと痛い。湯船の中でも痛い。
放置して治るかとも思ったのだが 痛い のが治まる感じがしないので
どうせ皮膚科に行くんだからと聞いてみて 良かったです。
午後からは職安訪問です。（やっと）
登録したりとか説明聞いたりとかして帰ってきました。36年ぶりの職安通いが始まります。
職業訓練を受けようと思っていたのですが定年退職の場合 待機期間が７日間
なら いいか…面接とかあるみたいだし…と諦めました。
次回の職安は ２月18日の予定です。
