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2014.08.28

ストレッチ

カテゴリ：カテゴリ未分類

体育の授業のはじめに少しストレッチをします。
最近ずいぶん足が開くようになりました。
腰のまわりの筋肉が硬いなって感じます。
毎日少しずつしていけば、まだまだ柔らかくなりそうです。
継続は力なので、継続しようと思います。

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最終更新日 2014.08.29 04:02:38
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