0804リハビリ３５４日目 ドーハへ行ってみて 雑感 ～
２０２６年８月４日（火）２００８年７月２５日 ドーハへ行ってみて 雑感水曜の夜到着し、金曜の夜まで、丸々４８時間、カタールのドーハに滞在しました。観光スポットは少なく、おまけに２週間前から体調も落ちていたので、「ホテルで休養の旅」、みたいな結果になりました。しかし、お陰さまで、体調も回復して、今は、すっかり元気になり、久しぶりに、ゴルフへも行けるようになったのであります。ドーハと言えば、すぐに思い浮かぶのが、「ドーハの悲劇」ワールドカップ初出場を目指していた日本。最終予選の最終戦、対イラク戦も優位に進め、１点リードで、もはや勝利目前！ 誰もが勝利、そしてワールドカップ初出場！ と思った事でしょう。が、しかし、だが、ロスタイムで同点に追いつかれ、無残にもワールドカップ出場を逃したのであります。まさに悲劇的でありました。それが、１９９３年１０月２８日だったそうですから、もう、１５年の歳月が流れ去ったことになります。「ドーハの悲劇」を知っている人は、皆さん、１５歳の年齢を重ねたはずです。１０歳だった人は、２５歳。 お！ まだ若い！１５歳だった人は、３０歳。 おお！ 小じわが目立つぞよ！２５歳だった人は、４０歳。 おおお！ 人生半分、中年じゃー！５０歳だった人は、６５歳。 どう言やー、いいんじゃ？７０歳だった人は、８５歳。 うわぁー、後期高齢者！ 天国に一番近い人（この項、余談です。）そして、このドーハで、一昨年、２００６年には、アジア競技大会が開催された由。２０１６年の夏季オリンピックの開催地にも立候補しているとのこと。そう言った、イベント開催にも、力を入れているようでありますが、ドーハの町を歩いた限りにおいて、そのような雰囲気は感じられません。カタール政府は石油ガス依存からの脱却を目指し、産業の多角化を奨励しているそうです。国王自ら、都市近代化事業が進めているとのこと。アラブ首長国連邦のドバイも石油依存からの脱却を目指しているとのことですが、その方向は、見た目では、極端に異なるように感じます。カタール政府自体、ドーハはドバイのように観光産業が主眼ではない、と言っている由。ドバイに比べたら、同じお金持ちの国ではありますが、全く雰囲気は異なります。ドバイの建設ラッシュ、超豪華ホテル、巨大なモール、どれを比べても、ドーハは見劣りします。しかし、どうなのでしょうねー？僕には、ドバイがこのまま、発展し続けるのかどうか、かなり疑問に思っています。観光、リゾートの地にしては、気候が厳し過ぎます。もし同じような設備が他の国にあったなら、好き好んで、５０℃近くにもなるドバイに行きたいとは思わないでしょう。見るべき、自然も砂漠だけです。アラビア湾は、見た目は汚くもなく、泳いだり出来ますが、潜って見れば分かりますが、珊瑚など少なく、よって魚影も濃いとは言えません。世界一の、セブンスターホテルとか、８００ｍの世界一のビルとか、目新しさに観光客や、大金持ちが、今は、お金を落としていますが、すぐに飽きられるのではないかと思います。僕なんぞ、ドバイなど、全く魅力は感じませんし、行きたいとも思いません。カタールのドーハが、観光以外のどんな事業に取り組んでいるのか分かりませんが、ドバイのような、発展一直線より、堅実なような気がします。１０年後、２０年後の、アラビア半島の行く末が楽しみです。雑感でした。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝と言う事で、短いですが、カタール編は終了致します。次は、UAE,アブダビ、ドバイ編を、お送りします。これはバックパッカーの旅でなく、豪華な旅であります。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ギリシャの旅を製本化しております。アテネに降り立ち、ギリシャ北部を廻り、エーゲ海のミコノス島、サントリーニ島へとやって来ました。ここまで、製本化の作業は進んでいます。旅の楽しみの３部作、最終章であります。旅の楽しみの１部は、スケジュール作成しながら旅を夢見る、２部は実際現地へ行って見る、３部が、この製本化作業です。それぞれ、楽しいですぞ。朝の野菜ジュースです。朝食です。おかず３種はいつも同じです。新たに買ったキムチと、Tkeさんから頂いた納豆です。それにお吸い物とお茶です。午前のリハビリです。集合体操です。少し居眠りが出てしまいました。立ち上がり訓練です。車椅子の一枚クッションを置いて貰い、自力で立ちあがるのですが、１回目、２回目が立ち上がれません。しかし、３回目から立ち上がる事が出来ました。そこから２０回、そして１回休み、３回の合計２３回立ち上がりました。一応、連続２０回の目標は達成しました。ストレッチと、筋トレです。本日はMorさん担当です。２日間の休みで、返ってストレスが溜まったと言っていました。３０分行ってくれました。筋トレの内容です。１． 足を伸ばして上に持ち上げる。１０回×２２． 膝を曲げて足を下に押す。１０回×２３． 寝たまま足を蹴る。１０回×２４． 足のつま先を手前へ引く。１０回×２５． 足のつま先を向こう側へ倒す。１０回×２６． 腹筋 １０回×２７． お尻上げ １０回×２８． 足の膝を曲げて、横へ倒す。１０回×２結構、多い筋トレでしょう？ これを毎日やっています。２ｍ平行棒の歩行訓練です。補助なしでどの位歩けるか、やって見よ。との事で歩いて見ました。５往復ですね。それから、少し休んで、４往復歩きました。２ｍですからね、数歩でＵターンになってしまいます。昼食です。魚に４種のおかずです。昼食はディサービスに含まれてリハビリホームHakuとは、別支払いです。食べるのも食堂でなくディサービスルームで食べます。ご飯に味噌汁、お茶です。部屋へ戻り、桃ゼリーを食べます。こんなに沢山、桃が入っています。午後のリハビリです。まずは立ち上がり訓練です。装備を準備して貰った後は、全部自力で行います。１回、２回目は、危なかったですが、何とか立ち上がり、２０回連続を行いました。その後、２回休んで、さらに２０回連続、２回休んで、６回で、合計、４６回でした。かなりきつく、腕に来ますが、何とか行いました。その後、集団体操なのですが、本日は、立位を行うとの事で、長下肢装具を付けました。足上げやら、つま先上げやら、諸々とやらされました。何れも足に全体重をかけられないので、その分、腕で身体を持ち上げます。それで腕に大きな負担がかかります。それで、かなり腕がつかれました。その後、すぐに、４ｍの平行棒での歩行訓練です。腕が疲れていて歩けるか心配でした。歩いて見て、案の定、１往復しか歩けません。指導員はMorさんですが、相談して無理はせず、１往復で行きましょう、と言う事になりました。しかし行けるようなら２往復ですよ、と念を押されました。結果、１往復しか出来ません。それを６回行いました。駄目でしたなー、本日は。 立居の訓練が効いています。明日はどうなるでしょう？一旦、部屋へ戻り、Tkeさんから頂いたミカンを食べました。少し喉も渇いていましたので、ミカンは美味しかったです。１６時のおやつです。皆さん飲むのが早いです。味わって飲んでいませんね。アジアの星一番はいつも一番最後です。夕食です。大きなチキンの煮物がメインです。ご飯に梅干しを乗せました。自分で買った梅干しと、Tkeさんのご主人が作ったと言う梅干しがありますので、食べないと減らないので、出来るだけ食べます。冷奴も食べます。ディサービスルームを見て回りました。綺麗な花が飾られています。いつも愛想の良い、ディサービスで来ている、Onuさんが庭で栽培した花を持って来てくれたとの事です。ナツズイセン（夏水仙）と、白いユリです。ディルームの壁に東海道五十三次が貼ってあることは既報済です。アジアの星一番は、ようやく１つ進みました。日本橋に、３ヶ月も滞在しました。７月は、ようやく、１ヶ月無事、皆勤出来たので、１宿進めたのであります。１つ先の川崎宿には、食事の時に目の前に座っている、Isbさんがいます。１つ前の、日本橋には、１週間前に入所した、Ttkさんがいます。アジアの星一番が、最も新しい入所者でしたが、Ttkさんが来たので、後輩が出来ました。それから、お世話になっている、Mrtさんが制作したのがこれです。まるで印刷したようですが、手作りと聞きました。上手ですよねー。平行棒に取り組んだ人、確か７項目位あるのですが、それを行った人は、１日で一つ進めます。ですので、１日も休まず行えば、２ヶ月弱で５０回目に到達します。アジアの星一番の名前もありました。７項目はやっていませんが、午前中に、平行棒を行なえば、おまけで、１つ進ませてくれるようです。丁度風呂に入る時間が平行棒なので、１週間に３回進めます。５０回行ったら、何か商品を貰えるのでしょうか？事情により、写真は削除。Daiさんから頂いた、保冷バッグです。部屋から食堂へ納豆や豆腐、キムチなど持って行くのに、バッグがないと運ぶのが難しいです。それで、トートバッグをネットで買いましたが、大き過ぎで役に立ちません。部屋を見まわしたら、この保冷バッグがありました。膝の上に乗せて、車椅子を漕ぐのに丁度良いのです。毎朝、毎夕、この保冷バッグを活用しています。Daiさんに良い物を貰いました。ありがとうございます。本日は、立居のリハビリを行ったので、大変疲れました。初めてだったので、特に疲れたのでしょう。その後の、４ｍ平行棒も１往復しか歩けなかったです。これまでずっと、腰を押して貰ってはいましたが、４ｍ平行棒は、３往復を３回歩いていました。ですので、１往復しか歩けなかったと言うのは、大変残念です。まぁ、「頑張り過ぎず頑張る」と言うのが、信条ですから、駄目な時も、ガックリせず、明日から、又、頑張りましょう。
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