ねこと図書館通いの日々

全467件 (467件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 10 >

• 

  重いテーマを明るく書いた小説

  夏日和が続いています。暑いですね。今回は、久しぶりに図書館で小説を借りました。オネエ産婦人科　豪田トモ文体は明るいというか、軽い。内容は重めのテーマが扱われています。女性の出産がテーマなのと、性同一性障害などのLGBTも主なテーマとなっています。なので、正直ややこしい設定。でも、人間臭くていいストーリーだと思いました。生きていたら、こんな感じだよね。心に残った言葉。P157「不安は決して消えないと思う。雑音はずっと心の中で聞こえるかもしれない。でも、あなたのほんとうの気持ちを、あなた自身がしっかり受け止めてあげるの」特にあなた自身がしっかり受け止めてあげるのの部分がいいと思っています。自分で自分を受け止めるのが苦手なので特に、心ひかれたのかな。

  2020.06.28

• 

  共感できる本

  暑い日々が続きますね。痩せておけばよかったなぁーと後悔しています。図書館の本です。流行のライフスタイルに憧れて　津田かおり本の内容は、40代女性が興味のおもむくままに様々なことにチャレンジし、その体験をまとめた本です。著者と年齢が近いせいか、共感することばかり・・・同じようなことに興味をもつんだなーと感心したり、あーっ、これは私がしたかったことしてるーって思ったり。面白かったです。コミックエッセイなので軽く読めるし、辛くならない。楽しい本です

  2020.06.12

• 

  小説を読みました

  夏がきたーーー！というような暑い日が続いています図書館の本です。されど私の可愛い檸檬　舞城王太郎3作品が収録されている短編集です。著者の独特の世界観にあふれている小説ですね。切なくなるような、わかるわぁ～となるような不思議な感覚になる小説です。とらえどころがない感じ。えがかれている小説の世界を楽しむそんな感じかな？

  2020.06.08

• 

  昔を思い出す

  昔を懐かしく思い出させてくれた本です。図書館ホスピタル　三萩せんや著本は人の心を癒やす力がある。国語は苦手科目の1つ本を読むのは好きなのですが。。で、特に苦手な問題があり「この作者のいいたいことはなんですか？」てきな問題。文章は主観的に解釈していいものだと思っていたから、自分の感じたことを解答欄に記入していました。当然、バツ！なんで！？と、納得いかない私そして、気づきました。文章を読んで理解するのが苦手なこと。だから、言葉の意味を1つ1つ教えてもらい、それから文章を改めて読むと理解できたときは。わぁ！って感動したな。そして、もっと言葉の意味を知りたい、文章を理解したいと思い、大学では国文学を学びたいと思ったのですそんな、はるか彼方の昔の自分を思いおこさせてくれた本です。懐かしい気持ち。昔の自分を懐かしむ気持ちです。いつの間にか、たくさん本を読むこと、効率よく本を読むことが素晴らしいことだと思ってしまったけれど、本当は違うなー。私は効率よくたくさん読むよりも、文章をつくる言葉の1つ1つを深く理解しながら読みたいなぁと。言葉の1つ1つをかみしめて。文学を学びたいと、真剣に考えていた頃の自分を思い出しました。

  2020.05.31

• 

  「ほんとねこ2」です！

  ​暑い暑い日々が続いています。続編があったので、借りましたほんとねこ2　スズシロ著内容は前回と同じ。猫好きさんにおすすめゆるい内容でありながら、面白いの一言です。そして、前回よりおすすめ本の紹介が多い気がします。本を読みたいけど、何を読んだらわからない人にもおすすめスズシロさんのブログアクセスどうぞ！↓「​ねことほん​」​四十九日のレシピ　伊吹有喜著↑本でオススメされていた本。人気ブログランキング​

  2020.05.29

• 

  まんがエッセイは面白い！

  暑いですね。夏がきた！気がします図書館で見つけました久しぶりに大笑いした本です。ほんとねこ　スズシロ著内容は、書店員のゆるい日常を描いている本です。そして、題名どおりに猫の話も満載。あるある！と、オオウケしてしまいました。久しぶりに本当に面白い本に出会いました。↑スズシロさんオススメの本↓

  2020.05.28

• 

  久しぶりの更新

  久しぶりのブログ更新です。そして、久しぶりに図書館へ行き本を借りてきました。このコロナ騒ぎで図書館は閉館し、本を借りることができない日々・・・続きました図書館に行くと、来館者はとても少なく開館しているのかなーと思うくらいの静かさ。本を読むスペースは閉鎖されていたので、本を借りて帰ってきました。借りた本は2冊。その1冊がこれ。筆跡はお見とおし　山下貴光著読む進むうちに一度借りて、返した本だと気づきました。あー、何か知っているストーリーだなーと思ったら・・・。借りたことのある本。まぁ、たまにあること。この著者の本はすごく読みやすい。2回読んだからよけいに。。文章がね、読みやすくすぅーと入ってくる。本当に気持ちいいくらい。だから、2回も読んでしまいました面白い本です。

  2020.05.21

• 

  みかん栽培の未来・・・

  雨が降っているせいか、やる気がでない。図書館の本です。奇跡のみかん農園　谷井康人著奇跡のみかん農園 けっして妥協しない零細農家のすごい仕事の話 [ 谷井康人 ]祖父の代は、みかん農家でした。なので、なんとなく惹かれて借りました。祖父の時代はみかんの相場が高くて、今みたいにお手頃価格では購入できなかったそうです。昔は何でも高かったのかなバナナも高級品だったみたいだし。この本は、和歌山県にある​谷井農園​の軌跡です。なかなか、面白い内容です。参考になるところもたくさんありました。農家で食べて生きたいと考える人におすすめです【クーポン使用で2480円】ベルト付き ワンピース Vネック レディース マキシ丈 ロング丈 ウエストゴム Aライン シンプル 大人 おしゃれ 可愛い ブラック メール便 2019春夏新作 フリー 【lgww-ah0103】【予約販売：7月16日入荷予定順次発送】【送料無料】メ込

  2019.07.03

• 

  資産運用を考える

  もう、夏かと思うほどの暑さですしかし、九州はものすごい雨模様。図書館の本です。本当にお金が増える投資信託は、この10本です。　篠田尚子著【最新版】本当にお金が増える投資信託は、この10本です。 [ 篠田 尚子 ]年金不足の問題がでてきたり、国民年金の未納問題がでてきたりなど、何かと不安な国民年金です。将来、必ず支給されるものの生活費としてはあまりあてができないのが年金・・・。そのことを思うと、投資の勉強をと思う日々です。しかし、あまりよくわからないので専門家が書いた本を読んでみるくらい。正直、難しくてよくわからない・・・。そして、そのまま投資している感じ。危ないとは、言っても月1000円くらいだから将来、役にたつのかなと思うぐらいの金額。まぁ、もう少し勉強したり経験したりすれば・・・。もう少し増やしても大丈夫かな。とにかく、経験を積むことです。【クーポン使用で2480円】ベルト付き ワンピース Vネック レディース マキシ丈 ロング丈 ウエストゴム Aライン シンプル 大人 おしゃれ 可愛い ブラック メール便 2019春夏新作 フリー 【lgww-ah0103】【予約販売：7月16日入荷予定順次発送】【送料無料】メ込

  2019.07.01

• 

  稼ぐ力をつけるコツ

  雨が降っても、暑い図書館の本です。稼げる技術　和田裕美著何もなかったわたしがイチから身につけた 稼げる技術 女性のためのカセギスキル [ 和田 裕美 ]最近、お金を稼ぐことを真剣に考えるようになった私です。この本は、図書館で前からあった本です。前、見たときは気にすることなく借りなかった本ですが、今回はすごーく気になって借りてしまいました真剣に読んでみて、正直面接に行く前に借りればよかったなーと思いました。この本を読む前に面接に行ってしまったので、後悔が・・・かなりあります。知らないって、怖い・・・。この本を読むと稼ぐことの大切さや具体的にどう稼ぎだせばいいのかなどが丁寧に書かれています。会社の面接の時の服装などや。また、女性が就職しやすい狙いやすい職種の紹介など。具体的なアドバイスが盛り沢山タカラモノ （双葉文庫） [ 和田裕美 ]あなたはもっと稼いでいいんです。稼ぎ方を知らなかっただけです。この本のテーマです。収入を得たい、収入を増やしたい人はぜひ一読を。

  2019.06.30

• 

  肉食の大切さ

  今日も暑いですしかも、台風が急に発生しているし。図書館の本です。脳のため光を浴びよ肉を食べよう　和田秀樹著脳のため光を浴びよ肉を食べよう [ 和田秀樹 ]ここで一言。この本、読者の想定年齢が60代以上だそうです。どひゃ～。自分世代向けだと思って読んでいました。しかし、この本に書かれていることは私世代にも大切なこと。太陽の光を浴びること。お肉を食べること。この2つの大切さについて、本の中で丁寧に解説されています。人生来の本質にもとづいて、説明されているので納得しやすいです。なんとなく、元気がでなくて困っている人に。ぜひ、読んで欲しい本です。【総合ランキング1位獲得！】【さらさら生地！】夏 クール 極盛り カップ付き キャミソール Vネック Uネック インナー カップ付 インナー 夏生地 夏バージョン 冷感 吸収 吸汗 ボディライン 着痩せ ブラ 大きいサイズ ブラキャミ ブラトップこれからの季節、必要なインナー。欲しいです透けなさそうで使い勝手も良さそう。↓

  2019.06.26

• 

  バズる文章とは！？

  今日もよい天気もう少しで、夏ですね。図書館の本。文芸オタクの私が教えるバズる文章教室　三宅香帆著文芸オタクの私が教える バズる文章教室 [ 三宅 香帆 ]バズる文章とはどんなものなのか？を考察した本です。世の中には、他人に読んでくれと言わなくても読んでもらえる文章を書く人がいます。そんな文章を書く人たちの文章とは、どんなものなのか？どう、書かれているのか？どの部分が他人に受けるのか？バズるのか？などなど・・・・。その点を著者がことこまかく分析しつつ解説している本です。バズる文章を書きたい人はぜひ、一読をおすすめします。ちなみに私はこの著者の文章を書くときの気持ち↓P10「文章の内容や情報の価値について悩まずに、文章でみんなに楽しんでもらうことを優先していたから。そして読んでくれた人に「いいなあ、この文章」って好感を持ってもらおうと工夫していたから」の部分。特に「いいなあ、この文章」ていうところ。私も文章を読んでいて、いいなこの文章と・・・。何気ない文章にそう思うときがあるから。あと、文章でみんなに楽しんでもらうという視点かな。ときどき、ブログの文章を書くのが苦痛になります。理由は、どう書けばいいのか？悩み、そして無難に無難に書きます。でも、それじゃつまらない書いていてつまらない。こう、クスっと笑える文章や心温まる文章が書けたら・・人生を狂わす名著50 京大院生の書店スタッフが「正直、これ読んだら人生狂っちゃうよね」と思う名著を選んでみた。 [ 三宅　香帆 ]いつか、書けるようになりたい

  2019.06.25

• 

  シリーズ最後作

  暑いですね。もう、夏かと錯覚するくらい・・・。図書館の本です。ケーキ王子の名推理3　七月隆文著ケーキ王子の名推理3 （新潮文庫） [ 七月 隆文 ]前回よりも二人の距離は縮まりつつある展開です。新たに恋とパティシエのライバルも現れました。うーん、青春だわーこの本には、洋菓子の由来についての説明もあるので何気にお菓子の知識が増えます。美味しい、美味しいと食べるものの、意外と海外のお菓子の由来なんて知らないもの。と思いつつ、そういえば・・・幼い頃はよくお菓子の由来を覚えていました。懐かしい～。母に買ってもらったお菓子の本を何回も読んでいたな。作ることはなかったけれど・・。家にオーブンが無くて作れないから、代わりに本に色をつけていました。どの国にどんなお菓子があるのかも覚えてたなー。なんか、懐かしい。夢中だったなー。絶対、お菓子屋さんになるんだーとか思ってた。結局、その道には進まなかったけれども。そんな懐かしい自分の姿を、久しぶりに思い出させてくれた本です涼やかな姿に惹かれました↓六花亭 六花のつゆ60g (60個)

  2019.06.20

• 

  以前、借りた本の続編

  天気が不安定なせいか、カリカリしています図書館の本です。以前、借りたことのある本の続編を見つけたので借りてみました。ケーキ王子の名推理2　七月隆文著ケーキ王子の名推理2 （新潮文庫） [ 七月 隆文 ]内容は、世界一のパティシエを目指すイケメンの男の子とそれを支える（？）女の子の話です。恋愛も少しあるかなーという感じ。青春期の淡い恋愛感情が表現されています。大人の小説にあるどろどろ感がない、爽やかな内容です。読んでいて、心洗われる子供っぽいかもしれないけれど、この手の小説はなぜか好き。高校生の頃は全く読まなかったのに。なぜか、いい歳になってからよく読んでる。どうしてだろーかわいい内容なので、読んでみてください。かわいい↓mosh! ステンレスボトル ラッテ 450ml ／ モッシュ DMLB450 ステンレスボトル 水筒 マグボトル 保冷保温 ボトル 軽量 直飲み ステンレス 魔法瓶 ダイレクト 子供 女の子 キッズ 魔法瓶 ダイレクト おしゃれ 小さめ 牛乳瓶 ステンレスマグボトル少し、反省文をイライラ感が高まると不満や愚痴を言わずにおれない。強い衝動に負けてしまい、独り言でぶつぶつ。。。家に帰れば誰彼となく不満や愚痴をぶつける。家族はいい迷惑。でも、自分でコントロールできない。職場でのストレスは職場で解決。職場の不満は職場においていこう。家で言うのは、ましてや家族にあたるのはどうなの大人としてどうなの・・・。職場で言えない分、家で言ってしまう。これがよくないのはわかってる。問題を解決できる方法を考えよう。自分の感情をコントロールできないのが悩みの種

  2019.06.16

• 

  久しぶりに赤川次郎を読みました

  久しぶりに赤川次郎の推理小説を読みました。もちろん、図書館の本です。幽霊相続人　赤川次郎著【中古】 幽霊相続人 / 赤川 次郎 / 文藝春秋 [文庫]【メール便送料無料】この本は、いくつかの短編推理小説を1冊にまとめた内容となっています。非常に読みやすくてかつ、不自然さも感じさせないストーリー展開です。ただ、読みやすいの一言。本1冊読むのにいつもすごく時間がかかるのに、この本はサラッと読み終わりました昔はよく赤川次郎の本を読んでいたな。特に三毛猫ホームズシリーズにはハマってしまい、このシリーズばかりを読んでいたっけな～。こちらです↓三毛猫ホームズの犯罪学講座【電子書籍】[ 赤川　次郎 ]面白いのでぜひ、読んでみてください。古い本ですが、面白いです。6月6日発売予約【送料無料】Canon・キヤノン カメラ機能付き スマホOK ミニフォトプリンター iNSPiC ZV-123-PW ホワイト【楽ギフ_包装】【***特別価格***】

  2019.06.13

• 

  お金の無駄遣いのやめ方

  久しぶりの更新です。そして、本当に久しぶりに図書館で借りた本のご紹介・・。そのお金のムダづかい、やめられます　菅原道仁著そのお金のムダづかい、やめられます [ 菅原道仁 ]本の内容は、どうして人は無駄遣いをしてしまうのか？その点を脳科学の視点から解説されています。脳は無駄遣いをしたがっている！自分の脳のくせを理解すると無理なく無駄遣いを減らすことができるそうですP191より本当に欲しいもの、きちんとストーリーを描けたものを買うこと、そしてそれを丁寧に長く使う姿勢が、ムダづかいをなくすための秘訣です。本当に欲しいものを買うこと。買うときは妥協しない姿勢が大切。あと、メタ認知力を高めることも大切だそう。。。ムダづかいをなくしたい人はぜひ、ご一読を【クーポンで1,350円OFF！】リゲッタ カヌー サンダル レディース CJF...　今年欲しい一押しサンダル！足がとにかく楽！色々なカラーがあるので、服にあわせても気分にあわせても

  2019.06.10

• 

  簡単パンレシピの本

  今日は、晴れ気持ちのいい天気です。図書館の本です。ぐるまぜパン　ヤミーヤミーさんのレシピと言えば、スリーステップで料理やお菓子が作れてしまうのが特徴です。この本も、もちろんスリーステップでパンが焼けてしまうそんな超かんたんレシピ本です。正直、パン屋さんのパンをつくるのはものすごく大変。よほど、パン作りが好きでないと無理。材料を量り、混ぜ合わせてコネて次は発酵。そして、形を整えてまた発酵させて・・・。オーブンを予熱してやっと焼けるここまでくるのにかなりの時間を消費します。パンが食べたいと思い立ってすぐに作りだしても、食べられるのは数時間後。素人が作るには、ハードル高め。パンをつくる日は、今日はよし！パンをつくるぞ！と、心してつくらないと。また、そんなイメージです。がしかし、この本のレシピはとても簡単。私がパンをつくるときにはいつも参考にしているこちらの本↓これと同じくらい、簡単。こちらの本は、発酵を寝ている間にする作り方なので時間はかかりますがものすごーく簡単。ヤミーさんのぐるまぜパンのほうは、食べたいときにパパパッと作れてしまう。そんな時短レシピです。揃える材料も普段使うものばかり。ムダなしレシピ。簡単に、しかもすぐパンを作りたい人におすすめの本です。ぜひ参考にしてみてください

  2018.10.14

• 

  たまに気になってしまうお金のこと

  今日は、雨です。そして、またまた台風発生。はぁ～ですね私がたまに気になること・・・それは、お金のこと。収入もそうですが、お金の使い方も気になります。収入はかなり低いのですがしかし、収入があればあっただけ、妙に使ってしまう性分の私。ゆえにいつも、ゆとりのない生活に・・・。図書館の本です。お金が貯まる財布のひみつ　あさイチに出演していた人です。お金の出費を「消費」「投資」「浪費」にわけて管理する方法を提案しています。お金は何に使ったかが大切。本の覚えておきたい部分の抜粋です。お金を貯めようとしたときの収入に対する理想比率は、消費70％：浪費5％：投資25％（うち貯蓄に16.7％）。そして最初の貯蓄目標は、年収の半年分。消費の70％はきっちり守ること。お得感の見分け方は、割引率より割引金額が大きいほうを選ぶ。安いからと、今使わないものを買うのはやめて今、必要なものだけを買うこと。などなど、お金の使い方に対する考え方がたくさん書かれています。また口座は1つではなく、以下のように3つつくり、それぞれの口座にお金がある状態にしておくこと。使う口座には、手取り収入の1.5ヶ月分。貯める口座には、手取り収入の6ヶ月分。増やす口座では、資産運用を行うこと。なお、お金に安心感は求めないこと。自分の足もとの生活をしっかりと固めて、一歩一歩歩いて行くこと。お金の不安を消す方法です。これがなかなかできないのですが。何となくのんびりとかまえて、のほほーんと暮らしていたい私です。これは危険な兆候危機意識をもって、（特にお金に関して）これからの人生を考えていきたい

  2018.10.04

• 

  目の健康は大切

  今日はいい天気です。暑いくらい図書館の本です。一生よく見える目になろう　深作秀春ひどい近視なので、普段はメガネをかけていないと何も見えない状態です。しかし。。。。メガネをかけていても近視はどんどん進み、今は裸眼だと0.1も見えません。メガネなしでは生活できない状態です。だから、目の健康には人一倍関心があります。この本によると一般的な近視は20歳までは進むそうですが、20歳くらいになると近視が進むのは止まるそうです。近視が進むのは20歳まで。でも、私は20歳過ぎても近視が進んだような。で、この本によると20歳過ぎても近視が進む場合は「強度近視」という病気だそうです。強度近視っていう、病気があることは初耳この病は緑内障へとつながる病でもあるそうです。これは・・・。眼科へ行こう。定期的に検診をうけよう。あと、糖質を制限した食生活も大切だと書かれています。血糖値が1日に、激しく上下するのは良くないそうです。また食生活は、タンパク質と脂質を中心にしたほうがよく、炭水化物は制限するように。この食生活は少し難しいですが、ダイエットもかねて頑張ろうと思います。一生目で見ていたいですからこの本の著者は現役の眼科医です。深作眼科​http://www.fukasaku.jp/​興味のある人は、ぜひ直接行ってみてください。

  2018.10.03

• 

  久しぶりに読みました

  ​本日は、晴天ですとても、気持ちの良い天気。図書館の本です。非定型うつ病のことがよくわかる本　貝谷久宣たまに気になって、図書館にある精神関係の本が置いてあるコーナーに行きます。もう、今は通院していないので治った気もしますが、たまに不安になり、精神関係の本を読みます。今回の本はわかりやすく、読みやすかったです。たまに専門家向けなのかな？と思うほど内容がわからない本もありますが、こちらの本はとても読みやすくわかりやすい内容でした。参考になる部分もたくさんあり、おすすめです。精神関係の病気は人には理解されにくいところがある、と勝手に思っています。本人は再発するのではと戦々恐々と不安に思っていても、周囲はそんなネガティブな発想をするからだよとか、再発する心配なんかするから再発するんだよとか、よかれと思って言ってくれますが・・・。でも、言われたほうはしょせん他人事だからだよねとか理解できないよねと思いすねがち。しかし、そんなときは本です。専門家が書いた本は助けになります。周囲の人が支えるには限界はつきものです。健康な人も毎日の仕事や生活に追われる日々。健康な人も生きていることは大変なのです。周囲の人の大変さにも最近気づきだした私です。この本はこの病にかかった人だけでなく、なりそうな人や心の様子が少し変だなーと感じている人にも読んで欲しい内容です。題名はすごいですが、内容は軽め・・・、というか理解しやすかったのでお掃除は本当にいいですよ↓あと、少し自分のことですが・・・。病のことを悩みすぎて考えすぎていて、気がついたら数十年経っていたことに、ある日突然気がつきました。何もしていない自分がいる。何も成し遂げていない自分がいる。少し焦ります。でも、いい意味で諦めて・・・自分のペースで・・・生きていこうとも思える自分もいます。どうなんでしょうね。うーんです。自分からは逃げられませんからね。​

  2018.10.02

• 

  ライフスタイルをつくる

  台風が通り過ぎ、よって本日は快晴ですでも、昨日の夜は大変でした。携帯電話は鳴り続けるし、雨風はすごいし。正直、怖いと思いました。でも、何事もなくて今はほっとしています。図書館の本です。丁寧に暮らしている暇はないけれど。　一田憲子ライフスタイルの本は好きでよく読むジャンルの1つです。まぁ読んでも、実行するかどうかはまた、別なんですけれども本を読んでなるほど～と思った点の抜粋です。P2630分で終わることが、毎日続けるコツ掃除は汚れていてもいなくても、毎日すること。これが、家をきれいにたもつコツ。家事の中でも、できればしたくないのが掃除。でも、30分だけ掃除をするということなら続けられるかも。P29すべてを「なかったこと」にできる消毒用エタノール掃除は主にアルコールを使ってしています。でも、この本の著者はエタノールです。う～ん私もアルコールからエタノールに切り替えて掃除をしてみようっと。こちら↓です。P46野菜は1種類ずつジッパー付き保存袋に冷蔵庫って汚れます。知らないうちに。汚れないように気をつけていても、気づいたら汚れています。そこで、この本で提案されている方法が、ジッパー付き袋に野菜を入れて保存する方法です。これだと、野菜も傷みにくいし冷蔵庫も汚れない・・。保存袋のおすすめはこちら↓ちなみに理由はこちら↓少し、お値段ははりますが・・・。本のすべてを実行するのは難しです。しかし、実行できそうと思えた部分から実行していくというゆるいルールなら・・・。できるはず。自分のライフスタイルを少しずつ改善していきたいと思う今日このごろ・・・です。

  2018.10.01

• 

  小説は刑事モノが好きです

  本日は、大雨です。台風の恐怖が近づきつつある。そんな状況です。図書館の本です。こちら警視庁美術犯罪捜査班　門井慶喜ストーリーは、おどろおどろしい刑事モノではなく、かる～い感じの刑事モノです。題名にあるとおり、美術品に関わる事件を解決していくストーリーとなっています。読んでいて、面白いの一言です。重くなく、軽く読める。楽しく読める。そんな本です。

  2018.09.30

• 

  うさぎってかわいい

  ​本日は晴れ。台風が近づきつつあります。図書館の本です。うさぎ島　福田幸広写真集は読むところが少ないという理由であまり借りたことはないです。が、なんとなく目についたので借りてみました。写真集だから、薄い。すぐに読めました。かわいいうさぎの写真がいっぱい。うさぎって、正直怖いイメージがありました。無言でいきなり噛み付いてくるイメージです。しかし、この本のうさぎはかわいい。うさぎって、こんなにかわいかったのか～。野生なんだけどね。この島のうさぎ達は。しかし、本当にかわいい。こんなにかわいいうさぎがいる島なら、ぜひ行きたい。写真をとってみたい。そんな気にさせられる本です。今、話題の食材。​

  2018.09.28

• 

  こんな暮らしに憧れます

  今日は雨のち曇りかつ晴れ。複雑なお天気の日です。図書館の本。大人のひとり暮らし　柳沢小実大人になって早や数十年以上経ちました。すでに、ベテランの域。しかし、年齢をいくら重ねても大人になった実感はわかないのです。不思議と老化はすごく、感じるのに。本の内容はひとり暮らしのアイディアです。ひとりで暮らすようになると、家事や雑務など色々なことを全部一人でするはめになります。これがけっこう、しんどいものですひとり暮らしを挫折してしまう人もいるのでは・・。まぁ、経済的にも大変ですしね。そこで、この本です。ひとり暮らしの家事や生活を少しでも豊かに楽になるアイディアが満載。心折れそうになったときは、この本を読んでこうすればいいのかーとアイディアをもらってください。一人でも丁寧に暮らしていけます。そうすれば、いつか素敵な人と出会っても大丈夫。ひとり暮らしは大変です。いろいろあります。全部、ひとりで抱え込むことも・・・。しかし、楽しいことも多いのです。せっかく、つかんだひとりの暮らし。大切に大切に過ごしましょう。

  2018.09.27

• 

  行政書士試験の本

  本日は雨のち曇りの天気です。ここしばらく、雨の日々が続いています。図書館の本です。2018年度版　6ヵ月で行政書士　福澤繁樹何度受けても受からない行政書士試験。ついつい借りてしまいました。資格試験の勉強にもコツがあるみたいです。下記、本の内容からの抜粋です。年代別の合格率は10代から20代がダントツ。若い世代のほうが合格しやすい。P25勉強時間帯ですが、11～17時という時間帯に勉強するのが一番合格率が高く、深夜に勉強するのは合格率が低いという結果が出ています。これは意外。早朝や深夜に勉強したほうが、合格しやすいと思っていたのに。P34つまり、色のついたものは、色のついていないものに比べて、見た人の記憶に長く残る性質があるのです。よって、テキストはモノクロではなくカラーのものを使用したほうが覚えやすい。色って大切なのね。P40ですから、テキストの重要ポイントに赤色を使うと、より学習者の記憶にとどめやすくなるのです。P72色ペンは赤を使おうとにかく、赤色です。P80計画倒れを防ぐコツ1．1日の勉強時間の把握2.飽きない工夫3.1周間に1日は休日を！飽きない工夫は、どうすればいいのかわからないがそうしよう。P84短期的なゴールも作るご褒美を自分にあげる。うーん、カフェでケーキを食べるしか思いつかない。P85第3章　勉強環境を作る自宅はNG。外へ出よう！自宅は色々な誘惑が多いから。それと、図書館では必ず勉強をしている人がいるのでそれが励みにもなるから。P921日にどれくらい勉強すればいいの？↓自分が納得するまでやってみよう！うーん。こうきましたか。でも、そうだよね。勉強は自分が納得するまでしたほうがいい。P94暗記のための時間を作る寝る10分前が効果的です。P95手を動かせば効果は倍増！暗記するときは手も一緒に動かすです。P102量はやがて質に変化するP103継続は力なりP10510代・20代は誘惑に負けない環境を作ろう！P10930代は仕事との兼ね合いを上手にP11040代・50代早い時期からコツコツ勉強を積み重ねることP114第1節　テキストの正しい勉強法1回目　全体像をつかもう2回目　じっくり精読3回目　過去問と並行してP116第2節　問題集の正しい勉強法答えを導くまでの過程が大切であるということを強く意識してください。P117★肢の一つ一つを丁寧に検討する問題集専用のノートを作り、問題の一つ一つの肢について、それぞれ正しい理由、または間違っている理由を書きながら解いてください。特に誤りだと思った選択肢については、ただ漠然と誤りだと判断するのではなく、「どの部分が誤りで、そこをどのように訂正すると正しい内容になるのか」を書き出すと良いと思います。★問題集の問題部分には書き込みをしないこと★確実に実力がUpする答え合わせの方法・重要だと思うことはテキストの余白に書き込んでください。・答えあわせにおいて重要はことはあっていたか否かでなく、自分の考えたプロセスがあっていたか否かです。自分のノートと解説をよく見比べてください。・答えあわせの後、問題にA・B・Cのいずれかを記入してください。再度学習の際の目安にするためです。A・・・正解ゆえ再度学習の必要なしB・・・正解だったが不安ゆえもう一度学習C・・・不正解P118以上の方法により、過去問を3回以上繰り返してください。P123「自分の能力は決まっていて変えられない」（限界思考）と考える人はどんどん成績が悪くなり、「能力は努力によって改善できる」（成長思考）と考える人の成績は上がっていきました。P129問題と解答を適合させることを意識する●問題文をよく読む●形式面を必ず適合させるP138普段から記述式問題のアウトプットの練習もしておくべきでしょう。（2）文章を書く時の注意点同じ意味を異なる表現で書いてみるP139勉強はあえて大変にしよう反復練習が簡単であると、学習した知識がなかなか定着せず、逆に頭を使って反復練習したときには、学力が飛躍的に向上することがわかっているからです。P158つまり、人を殺すのは、ストレスそのものではなく、ネガティブな思考だったわけです。そして、「ストレスは役に立つ」とポジティブに考えていると、実際に良い結果につながるのです。なかなか、資格勉強と言っても奥が深いです。この本に書かれていることを参考にしながら、再度チャレンジしようかな

  2018.09.10

• 

  心理テストの本です

  今日は、いい天気暑い！昨日の台風が嘘のような天気です。図書館の本。ネコロジー　アドラーと猫の心理テスト　清田予紀+南幅俊輔アドラー心理学とからめた心理テストです。猫の写真を見ながら、心理テストを行う内容となっています。アドラー心理学は、やっぱりしっくりときます。フロイトの心理学は難しくてお手上げだけど、アドラーのほうはわかりやすい。本の内容は、軽くでもとてもためになります。いろいろと、心理テストをしながら考えてしまいました。自分のことを。自分を見つめなおしたい人におすすめです。猫ってとても、面倒。でも、寝ている猫を見ていると幸せをすごく感じます。なぜだろう。

  2018.09.05

• 

  知っておきたい料理の基本

  本日は雨。台風の影響が徐々に出始めたようです。図書館の本です。まめこの料理のきほん丸わかり　まめこ料理の基本がまるっとわかる本です。料理の基本中の基本です。ご飯の炊き方やだしのとりかたなどなど・・・。料理は、適当にやっていることが多い私。何となく、こうやるよねー。ってな感じで。いい加減に。自分一人食べるならこれでいいのです。美味しかろうが美味しくなかろうが・・・。が・・・、他人に食べさせるとなると話は別。長年家庭の主婦で家族に料理を作ってきた人。お母さんですね。一般的には。お父さんもいるかもしれませんが・・・。冷静に考えると、そういう人たちって、自分以外の人に食べさせるためのお料理を毎日作っているんですよね。うーん。これはすごいこと。で話は変わりますが。お料理上手なお母さんって、びっくりするくらい、基本に忠実。面倒くさがらずに。計量はきっちり、出汁のとり方も基本どおり丁寧に行います。少しは、見習おうとまた料理の基本を少しでも知ろうとこの本を借りました。とは言っても、この本の中にあったご飯の炊き方を基本どおりにご飯を炊いただけです。計量をしっかりはかり。お米1：お水1.2の比率を守り。ちなみにすし飯や固く炊きたいときは、お米1：お水1です。お米を軽くかき混ぜ、1回めの米とぎは素早く。乾いたお米は最初のお水をびっくりするくらい吸水してしまうので、キレイな水を吸水させるためにここは手早くお米をとぎ水をすぐに捨てます。米とぎは3回から4回すすげば、OK。（水を対流させるような感じで軽くとぐ）ポイントは、吸水時間30分とることです。最低これくらいは必要。（夏は暑いので冷蔵庫の中で吸水させます。）で、炊きました。感想は美味しかったです。冷蔵庫の中でずーっと眠らせていた、お米で炊いたのですがすごく美味しい。今まで、吸水時間をとったことはなかったのですが。ご飯て、変わる。やっぱり、吸水時間は必要なんだな。ただ、炊くだけのご飯。すごく簡単。でも、それだけに基本に忠実に炊くと美味しい。料理は丁寧に。ポイントはしっかり押さえることですね日々、口にするものですから。美味しく食べられるよう工夫しようっと。

  2018.09.04

• 

  こんな暮らしに憧れる

  ​​本日は晴れ台風が近づきつつあるものの良い天気です。図書館の本です。9匹のねこが暮らす森のカフェの12ヶ月　ももとみらい​内容は写真集です。北海道の四季折々の風景とねこたちの写真が載っています。自然の中にいるねこを久しぶりに見ました。やはり、いいですね。自然の中にいるねこは。幸せそうです自宅でねこを飼っています。たまにこんなふうに外に出してやりたいなーと思います。室内でいるねこはのんびりしていますが・・・退屈そうです。自然の中いるねこは目の輝きがいいです。室内の中で飼っていると、飼い主的には目がとどくので安心安全しかもラク。以前は、外にも出していました。田舎なので。まっ、いいかと・・・しかし・・・。ねこが帰ってくるまで心配の日々。事故にあうとか喧嘩しないかとかかつよその家に悪さをしないかとか・・・。いろいろ心配しました。案の定、喧嘩して大怪我をして帰ってきたり、除草剤がかかっているのがわからずに除草剤のかかっている雑草を食べてしまったり・・・。いろいろトラブルがあり、病院に駆け込むこともあり、今は家の中で飼育中です。できれば、大きな敷地でゆったりと外で遊ばせてやりたいな。この本の中にでてくるねこたちみたいに。夢かな・・・。こちらのアドレスに詳しく載っています。↓​​http://throughme.jp/kurasu_atsuma_momocafe/​​​

  2018.09.02

• 

  隠れ疲労の怖さ

  本日は雨。しかも、大雨。びっくり図書館の本です。隠れ疲労　梶本修身今年の夏はとにかく暑い。暑いだけなのに・・・。半日、外を歩くとそれだけでぐったり。半日外を歩いた日は、半日寝て過ごす。そんな日々です。おかげで、収入が真っ赤っ赤それはおいといて。疲労感は年々、とれにくくなっていると実感しています。この本の気になった部分を抜粋しています。P21「朝起きて4時間後に脳がもっとも活性化する」「8時間後に一度、眠気がくる」「11時間後に再び、活動的になる」人の生体リズムはこうなっているそうです。だから、起きてから4時間後に眠気がくるのはおかしい。疲れている証拠。P42最新科学の結論は「あらゆる疲労は脳が原因」あらゆる疲れは、「自律神経の中枢」の疲労から発生します。P48運動すると筋肉ではなく自律神経中枢が疲れるP50デスクワークは自律神経中枢を疲弊させるP66疲れがたまるほど、老化も早まるイミダペプチドをたくさん含む、鶏胸肉は疲労回復におすすめ。P130睡眠は、疲れを回復する唯一の手段睡眠はものすごく、大切です。睡眠負債は要注意。P174メタ認知を鍛えて脳全体を使う習慣をつけるP176メタ認知の機能を上げるためには、あまりひとつの物事に執着せずに、常に注意を分散しつつ、「本当にこれでいいか」「今のやり方がベストなのか」「周囲を自分をどう見ているか」といったことを自らに問い続けるのが大切です。こうした「自問自答」を習慣化することで、メタ認知も自然に鍛えられていくはずです。P178ひとつのタスクを完璧に終わらせてから次に移るのではなく、目の前の仕事に飽きた時点、あるいは飽きる少し前のタイミングで、別のタスクに移ります。仕事はこのやり方が疲れない。P189食後は横になって”牛になる”ほうがいいP190現代の医学では、食後の30分は、動かずに休んだほうが身体への負担が少なく、食後は休むのが正しい在り方であるとわかっています。疲れはときに無意識に溜まっていきます。これを隠れ疲労といいます。この隠れ疲労を抱えた人は、自分が疲労感にやられていることに気づきません。だから過労死するまで、働き続けてしまうのです。疲労感を感じなくなったら、要注意です。　

  2018.09.01

• 

  久しぶりの心霊ものです

  ​今日の天気は不安定。晴れかと思えば、雨が降ってる図書館の本です心霊探偵八雲シリーズ3冊を読みました。↓なかなか、面白かったです。単純な物語ではなく、凝ったストーリー構成で最後まで面白く読めました。終わったかなーと思えば終わらない。解決しない。最後の最後まで答えがわからない。考え込む話も多々ありましたが、良かったです。欲しいものです↓たまには、ハラハラドキドキの小説もいい。面白い​

  2018.08.21

• 

  犬を飼っている人に

  今日も晴れ。暑い。でも、過ごしやすい気温です。昨日の夜は、秋虫が鳴いていました。早いですね。図書館の本です。犬の本当の気持ちがわかる本　中西典子家で犬を飼っています。犬種はミニチュアダックスフンド。もう、かなりの高齢でおじいちゃん犬です。おじいちゃん犬になったせいなのか、もともとそうなのか・・・。頑固です。性格が。で、どう接すればいいのかわからないことが結構あるので犬を飼っている人のブログを読んで勉強しています。この本も犬を理解できる一助になればと借りてみました。犬って、猫に比べてとても顔の表情が豊かです。なので、目をうるませながらかつつぶらな瞳でじーっと見られるとついつい何事かと思う。そして、つい食べ物を与えてしまう。でも、この本によるとこれは生理現象だそう。そうなんだー。瞳がうるんでいると、何かうったえているのかなーと思っていたな。いろいろと、勉強になりました。犬って、面白いです。猫よりも惑わせられることが多いです。猫はどちらかというと、顔の表情変化は少ないほうだし、態度にだすほうが多いしね。飼っている犬の今のところの悩みは、トイレを室内でしないこと。だから、何があっても散歩に行かないとだめ。外にでないと排泄ができなくなっている。どうしよう。おじいちゃん犬だから、これは結構困ることに。うーん只今、考え中。。。

  2018.08.18

• 

  お金の悩み

  ​今日は、いい天気です。暑いですが・・・図書館の本です。そのお金のムダづかい、やめられます　菅原道仁脳の働きに着目した節約術です。P3本当に必要なものを必要なだけ買えばいいのに、なぜ私たちは、余分なものまで買ってしまうのでしょう。本当にそう、思うお金ないのに、なぜだろう。P4脳は「ムダづかいしたがる」ようにできている！？”ムダづかい”をさせてしまうような脳のクセを知り、そのクセを上手に利用していただくことにあります。P7売る側が脳のクセを利用して「買わせよう」「お金を使わせよう」としているのに、買う側は自分の脳のクセの存在にすら気づいていない。P30脳は本質的に、「周囲に流される」のが大好きです！P46処方箋1.ネットオークション、ネットフリマはしない2.「欲しいもの」を目の前にしたときの「脳の高揚感」に気づく3.「脳の高揚感」にとらわれていると感じたら、できれば3日、最低でも15分間、時間をおく。それでも欲しければ買うP53いいCMの企業は素敵、もまた思い込みP61処方箋1.ちょっとした買い物でも、買い物メモを持参する2.買うものぎりぎりのお金だけを財布に入れる3.買い物をするときは、その日に買う中で一番値が張るものから見ていくP205即効！お金の使い方がうまくなる「メタ認知力」の高め方P206メタ認知力を高めたいと思ったら、自分を「神様の視点」で見る習慣をつけましょう。自分が思わずしてしまったこと、その日に起こったことを神様の視点で「なぜ？」とか「どんなことがあった？」と振り返ることで、高めていくことができるのです。・寝る前に日記を書くP226身の回りをシンプルに整えるお金・時間・空間はワンセットで考えよう以上が抜粋部分です。この他にも脳の働きに着目した、いろいろな節約の方法が記載されています。すごく納得できる本なのですが、抜粋部分を読んだだけでは・・・今ひとつです。ぜひ、本1冊を読んでみてください。お金のプロが書いた節約術とはまた違う視点からの節約方法を学べます。↑（気になるー）​

  2018.08.17

• 

  久しぶりの香山リカさんの本です

  ​今日は、久しぶりの雨もう、やんでいますが・・・久しぶりに見つけた香山リカさんの本です。もちろん、図書館で。ひとりで暮らす求めない生き方　香山リカもう、一人で生きるのが決定してしまっている感のある私。他人事ではない。そう思い、借りて読みました。P13ひとり暮らしは「勝ち、負け」ではない未婚者のひとり暮らしって、負けと思われがち。香山リカさんほどのステータスを持っていたら、そんなの関係ないと思っていたけれど、やっぱ気になるし言われるみたい。P17-P19「”心の目”のゆがみ」10パターン①全か無か思考・・・・ちょっとしたミスを「完全に失敗だ」と思い込む②一般化のしすぎ・・・・一度か二度のことなのに「いつもそうだ」と広げすぎる③心のフィルター・・・・批判だけを受け取り、ほめられたことは無視してしまう④マイナス化思考（プラスの否定）・・・・良いことがあっても「まぐれ」「お世辞」と悪いほうへすり替える⑤結論への飛躍・・・・根拠もないのに悪い結果を予想するa.心の読みすぎ（読心術）・・・他人の何気ない態度や言葉を悪く解釈するb.先読みの誤り・・・どうせうまくいかない、この先いいことはない、と勝手に決める⑥拡大解釈（破滅化）と過小評価・・・・自分の短所を大げさに考え、長所を軽んじる⑦感情的決めつけ・・・・自分の不安や憂うつなどの感情が現実や事実の反映だと思い込む⑧すべき思考・・・・あのときこうすべきだった、やるべきではなかった、と決めつける⑨レッテル貼り・・・・「私は負け犬」「寂しい女」などと自分にレッテルを貼る⑩自己関連づけ・・・・いま起きた良くないことを「あのとき私がこうしたからだ」と自分のせいにする心当たりありすぎ・・・これって、認知のゆがみだったんだ。心の目のゆがみには要注意です。P14「ひとり暮らし」はスタイルひとり暮らしとは、単にひとりで生活しているという事実であって、それ以上でもそれ以下でもない。「ひとり暮らし」は心の問題ではなく、現実のスタイルなのだ。P623　子どもがいない人は、”子育てカード”にひるまない結婚もしていないのに、子どもがいないのがコンプレックス。というか、すごく引け目に感じます。P100人の悩みの九割は人間関係結婚し、仕事もバリバリしている友人がいます。私からすれば、うらやましいかぎり。何もかも完璧に見えます。でも、人間関係が大変と一言。P116じつは、統合失調症などそのほかの病気でも、「家族や地域の人びととの濃密すぎる生活がむしろ病状を悪化させる」という報告がしばしば見られる。うーん、難しいもんだ。P190手仕事は心を落ち着かせる今、手芸にはまっています。でも、どれを極めるかは決まらなくてUVレジン・樹脂粘土・刺しゅうなどいろいろと手をだしています香山リカさんの本は、私にとってバイブルです。理由は、いろいろな悩みをこう考えることもできるよこういう解釈もあるのよと提案してくれるからです。読むと心が落ち着きます。ついつい、王道を生きている人の生き方がベストと思い込みがち。しかもそれ以外はだめと判断もしがち。自分を断罪するのが得意。だから、香山リカさんの本は助かるのですレジンは器用でなくても楽しめる手芸です（P〇〇→本の抜粋部分です。）​

  2018.08.16

• 

  落ち込みました

  ​今日もカンカン照りです。暑くて、歩いているとクラクラします。図書館の本です。隠れ貧困　萩原博子　自分のことを言われている気がしたので借りました。ところがどっこい、違いました。高い収入のある人でも、いつ貧困に悩まされるかわからないぞという内容でした。少々、びっくり。高い収入のある人には、貧困なんて無縁だと思っていたから。だって、とても幸せそうだし裕福そうだし。子供にも高い教育を受けさせているし、どうしてって感じ。でも、こういうことからこういうふうになる。だから、高い収入源を持っていてもいつ貧困に陥るかはわからない。お金の管理能力と高い収入は比例しない。本を読むと、高い収入を得ながらもぎりぎりの生活を送っている人がいる。理由は、いろいろ。親の介護費に消えている人や病院代に消えている人。子供の高い教育費に消えている人も。この本の出版年月日は、2016年。今から2年前。テレビのニュースでは景気回復とか、求人数の増加など・・・。いろいろ、明るいことが言われているのに。現実は厳しいというか、誰でもいつ貧困に陥るかわからない。そんな厳しい時代なのかな。お金の管理能力は大切。しみじみ思いました。この本を読んだのに、申し込んでしまった。↓隔週刊 かわいい刺しゅう 創刊号 / 隔週刊かわいい刺しゅう 【雑誌】​

  2018.08.14

• 

  お掃除のコツ

  ​本日も晴れです。そして、暑いです。図書館の本です。部屋がもっとキレイになりました　わたなべぽんコミックエッセイです。漫画なので、スラスラと読める上にわかりやすいお掃除は、私もどちらかというと苦手すぐに面倒くさくなってしまうほう。特に頑張って掃除しなくてはいけないときは、なおさら・・・。もう、面倒で面倒で。部屋はかなり、ほこりっぽくなり・・・。で、この本を読みました。この著者もお掃除は嫌いで、苦手。ついつい、後回し。後回しにしたら最後、しないんです。私と同じでも、この著者さんは考えました。そして、見つけました。ついでにお掃除をすればいいんだってそう言えばそうだ。ついで掃除すれば、問題解決できる。この本には、いろいろなついで掃除の方法が提案されています。お掃除が苦手な人には読んで欲しい本です。こちらもおすすめもっと、やめてみた。 「こうあるべき」に囚われなくなる暮らし方・考え方 [ わたなべぽん ]​

  2018.08.13

• 

  久しぶりの節約本

  ​本日もいい天気です。朝曇っていたので、雨が降るかなーと期待していたのに。。ピーカン天気です。夏らしいといえば、夏らしいのですが・・・。図書館の本です。レシートを捨てるバカ、ポイントを貯めるアホ　坂口孝則題名にひかれて、借りました。内容は、ずばり節約に関する本です。今まで読んできた節約本とは少し違っていました。会社という組織がどのように経費を削っているのかという内容から入り、その考えを個人の家計に活かそうという発想の本です。お金との付き合い方をすごく考えさせられました。P7「ラクして無意識にお金を貯めよう」P742.レシート節約術の4ステップ1.モノを買うときに、レシートをもらう2.レシートを財布にためておく3.レシートを紙に貼って眺める4.見える化により集計・管理を行うP891.購入対象商品そのものの必要性のチェックそれは本当に必要なのかP92ほんとうに何回も使うかP93●商品購入の判定：商品価格÷（想定使用回数の2分の1）P96ほんとうにそれしかないかP1012.最適な買い方、買い場所、買い時期のチェックP199●安定した貯蓄を確保しつつ●同時に、効果のわからないものへの投資・支出も止めない以上、抜粋した箇所です。本に書かれていることを実行できれば、かなり節約できそうです。お金の節約法を模索している人にはおすすめの本です。かわいい！​

  2018.08.10

• 

  久しぶりにドキドキしながら読んだ本

  ​今日も暑いです。熱中症には要注意の日々が続いていますね図書館の本です。ラベルのない缶詰をめぐる冒険　アレックス・シアラー表紙が可愛らしい絵の本です。子供向けの本かなーと思いつつ借りてみました。子供向けの児童書は大好きで、ミヒャエル・エンデなんぞはよく読んでいました。最近なら、ハリーポッターシリーズです。児童書は読んでいて、心に澱のようなものがたまらないし何となく人っていいなーと思う本が多いので好きです。しかしこの本は・・・さすが海外作品強烈でした。缶詰をめぐるサスペンスです。描写が私には強烈だったので、正直読むのを途中でやめようかなと思いました・・・。でも、とりあえず読まず嫌いはよくないと思い最後まで読みました。なかなか、すごい内容です。こんな恐怖が近くにあったら・・・耐えられない。なかなかのサスペンス。便利そうなので欲しい最後の数ページは、先が知りたくて知りたくてどんどん読み進んでしまいましたとても、面白い作品です。暑い夏に読む1冊にはピッタリ。​

  2018.08.05

• 

  お次はキッパリ！

  暑いです本日も熱中症に注意とアナウンサーの方が言っています。図書館の本です。前回読んだ本の著者さんが一番最初に出した本です。スッキリ！　上大岡トメ「スッキリ！」と同じく、すごく読みやすい本です。自分を少し変えたい人、ぜひ読んで実行してみてください。簡単に実行できることがきっと見つかります下記にこれからしようと思ったスッキリを抜粋。P2801.脱いだ靴は、そろえる。脱いだ靴をそろえる習慣は、日本独特の習慣（？）です。海外では、脱いだら脱ぎっぱなし。靴が散乱して、ぐちゃぐちゃ状態は当たり前。だから、日本人が靴を綺麗に揃えていると驚かれる。しかし、私は日本人だけどあまりしていないので、これからはしっかり靴を揃えようと思いますP3203.冷蔵庫を片付ける。さぼるときもあるけど、意外とこれはちゃんとしてる。P4609.メモ帳を持ち歩く。P47書いたメモの中に、お宝が隠されている。メモ帳を持ち歩く習慣は全くなし。持ち歩く必要性もないけれども、とりあえずまねして実行。P5212.自分の気持ちを、紙に書き出す。P53紙に書くことで、客観的になれる。P5815.口癖を変えてみる。P59「～したら、できるよ！」P6016.迷った時は、勇気がいるほうを選ぶ。P61勇気を出し惜しみしてきた結果が、今の自分。耳が痛いです。P6418.「疲れた」と思ったら、とにかく眠る。食べずに寝る。ついつい、疲れると甘いモノを大量に摂取してしまい、余計に具合が悪くなるのが定番コース。P7020.花を生ける。一番これが難しい。だって、花は食べられない。P9030.「遅い」「今さら」「どうせ」は禁句にする。P91「まだ間に合う」「今がチャンス」「やってみなけりゃわからない」に変えよう。そうです。言い訳よりも、とりあえずやる！でもでもと、尻込みしている自分がいますP10235.姿勢をよくする。人にほめられたことがあることがこれ。「姿勢がいいね」です。でも、最近はすごい猫背。お腹の脂肪がタプタプ。太っているせいもあるけど、多分姿勢の悪さも関係していると思う。P113世界でたったひとつのカラダを、好きになろう。なかなか、好きになれないけど今日から大好きになろう。P12445.「スミマセン」で片付けない。ついつい、何でもスイマセンですましてしまう。人からモノをもらったときも人にぶつかったときも「スイマセン」で、お返事。もう少し、言葉の表現を豊かにしよう。P125具体的な表現で、気持ちを伝えよう。P12646.電話口に相手が出たら、「今、大丈夫？」と必ず聞く。P127相手が聞ける状態に、合わせよう。P14053.自分からあいさつをする。人に自分からあいさつをすることのハードルの高さ。なんとなく、変な人って思われそうで。そんでもって、知っている人には急にあいさつするとなんか・・・下心あるのかなーと勘ぐられそう。でも、あいさつは自分からしよう。余計なことは考えない。あいさつした後の反応は、その人の自由だもの。私、関係なーい。P14254.レジの人に「お願いします」と言う。これはレジの人による。いやーな顔をする人もいるし、お客様からこう言われるのがイヤって考えている人もいるのかな・・・。でも、やっぱ言ったほうがワタシ的には気持ちいい。P143サービスを当たり前のように受けない。P14455.知ったかぶりをしない。あほと思われてもいい。知らないものは知らないと言おう。P145「教えて」から、コミュニケーションが深まる。P14656.メールは短く。P147まず「読んだよ」ということだけでも、相手に伝えよう。メールの返信は、遅いほう。友だちのきれいな文面のメールを読むと返信ができない。文章表現が、お手本のようにきれい。でも、これからは読んだよの意味をこめて、短く早く返信しよう。P15460.約束の5分前に行く。待ち合わせした場合、ほとんど遅れます。これからは早めに行く。上大岡トメさんの公式サイト↓​http://tomekami.com/​

  2018.08.02

• 

  スッキリ！したい人へ

  図書館の本です。以前とは言っても、数年前に話題になった本です。スッキリ！　上大岡トメ小難しいことが書かれているのかなーと思いつつ読んでみました。感想は一言。すごく、面白いです。著者の人柄が伝わってくる温かさがあり、人間臭さがあり、読みやすく受け入れやすい内容でした。本の中で心に留めておきたいところを下記に抜粋します。P20「挫折」はない。一日坊主でも三日坊主でもOK。一日休んで、また始めればいいのです。忘れちゃっても、思い出したところからまた始めましょう。できないからって自分を責めてへこむことは、全くありません。気楽に「ふふん」と始めましょう。生まれてから、今まで挫折ばかり。成功体験なんてゼロ。これが私の口癖。なぜか、自分を責めてばかり。これじゃ、生きるのが嫌になってしまうP3205.散らかっているものは、とりあえず拾う。掃除は嫌いです。で、この方法はけっこう実行していますP5415.結果がでなくても、すぐにあきらめない。これが難しい。よって、諦めるのだけは、異様にすごく早い！待ってられない。結果が出るまで。だから、挫折が多くなるのかなP7826.アドバイスには、素直に「はい、やってみます」と言ってみる。世の中、いい加減な人や無責任な人はいます。しかし、たまに本当に良かれと思ってくれて真摯にアドバイスしてくれる人もいます。しかも、そのアドバイスがとても正しいことも。正直、あのとき「はい、やります。よろしくお願いします」と言ってればもう少し楽な人生が送れたかも。いやいや実りの多い人生が送れたかも・・・しれない。なんか、人のアドバイスを素直に受け入れられなかったために人生損しているな。素直さは必要です。なんでも、自分一人で解決しようとしないこと。一人で抱え込まないこと。意外と、大切だったなーと。チャンスを逃していたことに、最近気づいた私です。P8027.「自分らしくない」と思うことをしてみる。P81「自分らしくない」ところで、新しい自分に会えるかも。P83あてにしないけど、応援はする。これは大事。結果を求めない応援をすることは大事です。P8429.気乗りしなくなっても、「行く」と決めた場所には、とにかく行ってみる。最近、このパターン多し。行くぞ！と決めていても途中で気が変わりキャンセル。結局どこにも行かない。家でゴロゴロ。P85その場に行くことが、大事。そうなのです。行けば、何かが変わります。得られます。P9635.迷った時は、「誰がやりたいの？」と、聞いてみる。P97今、自分がいる場所は、今まで自分が選んできた結果。そうなのです。自分で選んだ結果。でも、あまりにも不本意な結果なので他人のせいにしてしまう。悔しいのです。自分で選んだ結果と認めてしまうのが・・・。だって、自分は悪くないって。そう、思いたいんだもの。P11443.自分のカラダに興味を持つ。ふくよかすぎる体型なので自分のカラダには興味なし。よって、好き放題。でも最近は、女性らしくしようとしています。ちゃんと見て、確認をしよう。P115いつもがんばっているカラダに、感謝しよう。いつもありがとう。暴飲暴食するのに、健康を維持してくれてありがとう。自分の体にお礼なんて言ったことがない。でも、これからはちゃんと言おう。P139まわりに「どう思われたいか」ではなく、自分が「どうありたいのか」を、優先しよう。他人の目を気にする私。どうしても、他人の視線が気になります。で、態度が急変することも。どうしたらいいのかわからず、パニック。気づいたときには、他人を避けてばかり。P14054.人の名前を覚える努力をする。人の名前を覚えるのがすごく苦手。だから、もういいや。覚えなくても。どうせ、向こうも覚えてないだろうし。てな感じで、人の名前を覚えることをやめた。でも、ちゃんと人に名前を覚えてもらってちゃんと接してもらったときはすごく嬉しかった。あー、諦めないで人の名前覚えようP141しばらくぶりに会う人には、こちらから名乗ろう。気遣いですね。私と同じ人は、きっといる。悪気はないの。ただ、覚えられない。それだけです。この本を読むと、スッキリとした気分になります。心の中のモヤモヤが少し晴れてきました。他人の目ばかり気にせずに、自分が今やらなきゃいけないこと、やりたいことをしていこう。それと、他人のせいにはしないように

  2018.08.01

• 

  夏は疲労の季節

  ​今年の夏は、猛暑を通り越して命に関わる暑さテレビをつけるとアナウンサーの警告が。私は糖尿病予備群になるくらいにふくよかさ。なので、夏は本当にツライ・・・ただ歩くだけで非常に疲れます。なぜか・・・。家の中に一日中居ても、なぜだか疲労感があり、疲労感満載の日々です。そこで、図書館で借りたのがこの本ですなぜ、あなたの疲れはとれないのか？　梶本修身著題名にピン！早速、借りて読んでみました。本はすごく読みやすく、簡単に読めました。特にそうなんだーと思ったところを下記に抜粋します。P13「疲れ」は体で起きているのではなく、実は「脳」で起きているP14実は「からだの疲労」ではなく「脳の疲労」、なかでも「自律神経中枢の疲労」であることが判明しています。これが医学的に証明されている「疲労」のメカニズムだそうです。疲労感が溜まっているときは、気分転換に出かけるよりも家の中で過ごすほうが賢明。P431日中座りっぱなしは厳禁。少なくとも1時間に1回は立ち上がるようにする。トイレが遠いときは座りすぎのサインかも。P49座るなら、「かたいソファー」、「柔らかいソファー」、どっち？A：かたいソファーのほう。（理由は、本で確認を）P1821日の量として2700mgが推奨摂取量となります。レモンだと2個、梅干しなら2～4個、黒酢は大さじ1～2杯を1日の摂取量の目安にしてください。P183甘いものでも確かに疲れはとれるが、酸っぱいもののほうがより疲れがとれる。梅干しやレモンなどに含まれるクエン酸が疲れを癒やしてくれる。P188クロロゲン酸の量としては、2時間当たりコーヒー1杯半～2杯を飲めば十分です。コーヒーは、ちびちびと飲みかつカフェインレスが良いらしいですP210「窓を閉め切った部屋」は「ゆらぎ」が生まれないので、疲れがたまりやすい。エアコンをつけるときでも、窓は少し開けておくほうがいい。P216デスクワークも肉体労働も、どちらも疲れは同じようにたまる。だから、今日は仕事で頭を使ったから、夜は体を動かそうと考えて運動をすると、さらに疲れをためることになる。P228夏にクールビズで室温を28度にすると、疲れがたまり、さらに生産性も下がってしまう。室温は25度に設定するのが、体にも仕事の効率にも最適。これは実行しやすかったので、只今実行中P233仕事中に自由に飲食できる職場のほうが疲れにくい。お菓子を食べたり、飲み物を飲むことで緊張がほぐれ、副交感神経が優位になる。本の中には、疲労を軽減させる生活習慣が36個記載されています。毎日、疲労感を感じている人はこの本を読んで生活習慣を見直すことから始めてみましょう。私は早速、できそうな生活習慣を取り入れました。まだ始めたばかりなので、効果はわかりませんがエアコンの温度設定を25度に設定しました。とても過ごしやすいし、いつもより、スムーズに作業できている気がしますあと、ご飯は誰かと食べるようにすること。これは難しなー。うーん、テレビと話そう​

  2018.07.31

• 

  文章作成って・・・

  図書館の本です。一瞬で心をつかむできる人の文章術　高橋フミアキ　コスモトゥーワン文章作成に悩んでしまい・・・どうすればいいのかと悩んで借りました。この本の気になった部分の抜粋です。P219読み手の幸せが祈れるかどうかです。文章を書く上でこれは基本なのかなと思ったので抜粋しました。クラウドソーシングでは、さまざまな記事作成のお仕事があります。簡単なものから本格的なものまで。さまざまな記事作成のお仕事です。記事作成のスピードや力量のなさからついつい単価を考えてしまいます。そのせいか、効率ばかり考えて記事作成をしてしまいます。つまり、お金のことばかりです。しかしこのお金について、考えていると記事作成が進みません。それに楽しくもなくなる読んでくれる人の幸せを祈る気持ち。これは大事。そう思って、記事作成にもう一度むかいたいですP275両親や兄弟、友人、隣人、地域の人々と仲良くするには、外の敵と戦っていてはいけません。内なる敵と戦う必要があります。自分のなかの憎しみや嫉妬や怒りをコントロールしなければいけませんし、欲望や誘惑とも戦わなければいけないのです。これは、記事作成とは関係ないのですが・・・。何となくそうだと強烈に感じたので抜粋しました。敵は外にいるのではなく、内にいる。その通りだなと。そう思うものの、そうわかってはいるものの。ついつい敵は外にいると思う自分がいる。この考えがなくなると、本当に楽に生きられるのにな・・。可愛い↓水玉はなぜだか、大好きなのです

  2018.02.24

• 

  文章をきわめたい

  文章を書くのに行き詰まってますそこで解決したいと思い、図書館でこの本を借りました。原稿用紙10枚を書く力　齋藤孝　大和書房読みました。以下、ためになった部分を抜粋です。P76私は、本を読みながら、感じたことや考えたことなどを見返しの部分やページの余白に書き込んでいき、日付をつけておく。こうすると、本自体が読書ノートも兼ねることになる。なるほど。読書感想文を書いておこうと思っても面倒くさくなって途中でやめることしばしば。続かない読んだ本そのものに、気になる部分や自分の感想を書けばいいんだ！線を引くのもOK。これはいいアイディア。図書館の本にはできないけれどね。自分で買った本はこうして記録をとっておこうっとP134の図読書感想文（書評）トレーニング1.性質の違う面白いところをベスト3選ぶ※選ぶ場所が面白いか？人の気を引きつけるか？2.3ヵ所について著者でなく自分が「言いたいコメント」をまとめる3.「3つのコメント」の相互関係を考えて配列するこの絞り込んだ3ヵ所を伝わりやすいように構成すればいいだけ。こう考えると読書感想文を書くのも苦にならないかも。学校では自由に書いていいよ。思ったことを書けばいいのよ。と、言われても書けなかった・・・。難しんだよね。自分の思ったことを書くのは。しかも、枚数が必要。そういえば、テレビで思考力を鍛える教育を始めるって報道していたな。暗記から思考力へと。教育方針は時代によって変化していく。オーブントースターを買うならこちら↓だけど私はオーブンレンジが欲しい。トースターよりもお高いのですが購入したいのはこちら↓黒はかっこいいしステンレスはプロっぽいし白はキッチンが明るくなりそうですね

  2018.02.10

• 

  建築士さんとは

  題名に惹かれて借りました間取りの方程式　飯塚　豊　株式会社エクスナレッジ図書館の本です。内容は家を建てる人向けかなーと思ったら、建築士を目指している人用でしたでも、内容は全然。建築について何も知らない私でも楽しく読めました。本を読みながら、建築士さんはこういうことを考えながら家の設計をするんだなーと何となくわかります。建築士さんて何をしている人なのか私にとっては謎でした。何となく、建築士に依頼するとおしゃれな建物はできるけどお金はすごくかかりそうと思っていました。だから、最初から間取りがほぼ決まっているハウスメーカーとかで建てるほうが安いのかなーと。でも、建築士に図面をひいてもらうといいかも色んな提案を受けられ、かつ自分の思いをたくさん詰め込めそう。しかも、住み心地の良い家ができそうです。見た目がとてもおしゃれで素敵でも住み心地が悪ければそうそうに建て替えるはめになるか放置するかのどちらかですしね。家は住み心地の良さも追求して建てたいなもう少しでバレンタイン縁はないけれど・・・。テレビのインタビューで購入するチョコレートはと聞かれて「​ゴディバ​」と答える人多し。無敵だな。そんなに美味しいんだ一度、自分のために買いたい人気ブログランキング

  2018.02.09

• 

  お気に入りの食器

  月に一度のお楽しみの買い物をしました欲しいものがたくさんあるのですが・・・あまり買っても収納する場所がないので・・・少しずつ、お気に入りを買っています最近はまったコスタノバ。下は購入したマグカップです↓毎日使っています。素朴な感じと珍しい色が気にいっています。そして、お買い物マラソン期間中に買ったのがコレ↓昨日届いたのですが、思ったより大きくてびっくり。サイズをものさしで確認してなかった。まぁ、いいでしょう。形は綺麗な四角ではなく、いびつです。職人さんの手作りだから・・・かなそう思えば趣がある。只今、何に使おうかと考え中。下はシュガーポット。↓いい感じです

  2018.02.08

• 

  農業に興味が

  興味の湧いたことはとりあえず、図書館で調べます図書館の本です。農業に就く！　秀和システムイメージ画像なしです↓内容は、農業に就くためにはどうすればいいのかという内容です。すごく、具体的に記載されていて相談先の連絡先も載っています。前より、テレビで農業に就くことを話題にしなくなった感があります。前は就職が非常に厳しい状況が続いたせいか農業のことがよく話題になっていたようなテレビで特集されていたような気がします今は景気がよくなり、大卒の就職率も非常に良くなっています。まぁ、株の暴落はありましたが・・・。正直、将来どうなるかわからない農業よりも企業への就職を選んで欲しいと願うのは親ごころです。本当に農業は大変な一面があります。食べていくのが大変なイメージも。そうはいっても、農業でしっかり食べていけている農家さんもあり。よくわかりません。農家さん事情は。去年少し、みかんちぎりをお手伝いしたせいか農業に興味が湧いています。自然相手の仕事って良いかも・・・と。で、この本を読みました。なかなか、現実的な内容です。農業って結局は起業ですと。そこのところを忘れてはいけないと。農業はどうかと考えている身にはとてもためになる本でした下の本は読んでいませんが気になったので↓バレンタインが近づいています。美味しいチョコや面白いチョコがたくさん出回り始めていまね。人気ブログランキング

  2018.02.07

• 

  女性らしさ

  図書館の本です「凛とした魅力」がすべてを変える　ジェニファー・L・スコット　大和書房女性らしさについて考えさせられた内容です↑「フランス人は10着しか服をもたない」も非常に良かったのですが、こちらもすごく良かった久しく、女性らしさについて・・・全然考えなくなっている昨今。女性であることを忘れることもしばしば少し、わが身を振り返り反省です。本当に年齢を重ねてから全然女性らしさを考えなくなった。完全にオバちゃん化してる。服装も行動も・・。年齢のいった人と同じになってる。何か、ガーン50代に見られることも多いしなー。これは私のせい？ある日のことです。とあるお店でウィンドウショッピング中に聞こえたきた声・・。子どもを連れた若いお母さんがヒステリー気味に「あの年代の人は母親が働かないとおかしいって言うのよー。仕事しろっていうのよ。」↑（たぶん、こう言っていたと思う）と、なぜだか、私を見ながら言っていた。思わず心の中でツッコミ。イヤイヤ、私あなたのお姑さんじゃないし。子どももいなければ孫もいないんですけど・・・。おーい。ひとをババア扱いするなよなーと思いました。まぁ、お姑さんに言われたのかわたしくらいの年代の人に言われたのか真実は不明。でも、何かお姑さん扱いされた気分になりました。これも被害妄想なのかな。おっちょこちょいな性格だし下のコートすごく可愛い↓わたしの気持ちはこのコートを着ている女の子くらい若いつもり。何か、ショック。

  2018.02.06

• 

  果樹栽培の魅力

  図書館の本です。1年中楽しめるコンテナ果樹の育て方　西東社電子版↓みかんちぎりを経験してから果樹栽培にがぜん興味がわき借りました。本当は本格的に果樹栽培をしたいのですが、何せ土地が無い・・・。それに、果樹栽培は時間がかかるもの。（収入を得ようとするとね・・・）気長に木を育てる必要があります。趣味でブルーベリーを庭に植え、かなり経ちましたがまだまだ。毎年実はつけてくれるものの収穫量は今ひとつ。もう少し、とれないかなーと思案中。あとブルーベリーを庭植えしたことを後悔。庭植えにすればすぐ木が定植してくれるのですが・・・。が、しかし条件が悪くても移動できない。木には我慢してもらうしかありません。本当に木のお世話はなかなか、思うようにはいかない。で、今度はコンテナで育てて見ようと思った次第です。何を育てるのかは、これから決めていきます。候補としては、いちじく・ブラックベリー・みかん・レモンなど。可愛いコートを見つけました↓こんな可愛いコートが似合う女の子でいたかったな・・・。今は少々、年齢がいっているので着るのは難しいかなー。

  2018.02.05

• 

  90歳。何がめでたい

  図書館の本です90歳。何がめでたい　佐藤愛子著　小学館90歳。おめでたい。としか言いようがない。でも、当の90歳は何がめでたいのかさっぱりいや、むしろ怒ってばかり。年齢を重ねると柔和になると言うけれどなかなか、現実はそうはいかないんだなー。世の中に怒っている。進歩に怒ってる。些細な、日常で怒っている。不便を感じている。うーん読んだ感想は、これ。年齢がいかないと面白くないよとは母の言葉。母に頼まれて予約してまで借りた本。母は読み始めたら一気に読んだ。共感できることばかり・・・とは母の言葉。年齢を重ねないとわからないことがある可愛いと思いチェック。大きな♥の中の小さな♥は取り外し可能。なかなか、おしゃれな食器です。しかも、お値段が激安。送料の方が高いかも

  2018.02.02

• 

  買わない生活！

  「買わない！」技術　知の生活計画社著　PHP図書館から借りた本です。内容は、題名通りの買わない生活を送るための知恵がつまっている本です。年明けから株価は急激に上がり、おかげで好景気かと錯覚しそうな昨今。しかし、そんなこととは縁遠い生活を送っている私。無駄使いは敵ですよってこういう本の知識は必要。だけれども・・・。なかなか、できない必要なものは買って必要でないものは買わないのが理想。私にとって。しかし現実は、自分が欲しいと強烈に思ったものは無理をして買い必要なものは最低価格の割安品を買う生活。何か、本末転倒・・・。こういうお金の使い方をしているから貯金ゼロ。今年は貯金して、貯蓄増やします。暖かそうだよね～↓まだまだ寒い日があるそうです。インフルエンザも流行中。健康第一な生活を人気ブログランキング

  2018.01.31

• 

  パティシエのミステリー

  蜜蜂のデザート　拓未司　宝島社図書館の本です。内容は、パティシエの話であり、料理人の話です。ある料理人が子どものために作ったスイーツを巡るミステリー？かな。あと、殺人事件も起こります。話の筋が色々とあり、伏線もたくさんあったりと面白い作品です。しかし、ほんわかとするところもあり、人の成長を感じるところもあり・・の内容です。話の展開が色々とあったので、ついていくのが結構大変。文章は読みやすくてわかりやすかったです

  2018.01.28

全467件 (467件中 1-50件目)

1 2 3 4 5 6 ... 10 >