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僕は毎日健康のため
はちみつ黒酢を飲んでいます( ^▽^) りんご味のなかなか美味しい代物です どうしても仕事がら 徹夜、夜更かしは当たり前の生活なので 少しでもビタミンの補給にと 飲むようにしています このはちみつ黒酢には 「一日1本、一日の摂取目安量を守ってください」と 但し書きが書いてあります なぜこんな但し書きが付いているかというと これは含まれるビタミンに問題があるからです ビタミンには ビタミンB群とビタミンCなどの水溶性ビタミンと ビタミンA、D、E、Kなどの脂溶性ビタミンがあります。 ![]() はちみつ黒酢には ビタミンA ビタミンB2 ビタミンC ビタミンD3 ビタミンE が含まれています ビタミンA、D、Eの 脂溶性ビタミンが3種類も含まれています 水溶性ビタミンは 取り過ぎてもおしっこから排出されるので 問題はありません しかし 脂溶性ビタミンは 肝臓や脂肪のなかに蓄積されるので 取り過ぎると過剰症になる可能性があるんです だからはちみつ黒酢には 但し書きが付いているいうことです ![]() 身体にいいものも 取り過ぎるとよくないということなのですね お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2006/03/20 12:37:10 PM
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