あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

体重は、過去最高値のままです。

痩せたいです。

でも、変形性膝関節症と頸椎骨軟骨症のために無理はできないです。

運動も復活させたいけど、まだ膝が本調子じゃない。

メンタルクリニックの先生も現状維持と。

やる気になる、エビリファイを飲むには、糖尿病を治さないと。

脳神経内科で、頸椎骨軟骨症から来てるであろう、後部神経症。

あと、緊張型頭痛もあるので、無理もできないです。

痩せて、９号が着たい。

Mサイズの入る体型になりたいです。

前は、９号だったのですが、更年期障害でホルモンバランス崩れて、太りました。

お気に入りがあって、捨てられないんです。

着たいんです。

胸も痩せたくてしょうがないです。

脂肪吸引したいくらいです。

無理ですけどね。

本当に胸が邪魔で邪魔で小さくなって欲しい。

でも、痩せたからって、高いところでは服は買いません。

やっぱり、しまむらかアベイルになってしまうんだと思います。

安くなってる服を、サイズを気にせずに買いたいと思います。

今週の日曜日には、内科に行くので、高血圧の話とダイエットの話としてきます。

それか、肥満外来を紹介してもらおうかと思います。

専門の先生にしっかりと掛かって、ダイエットをしたいです。

あと、メンタルクリニックの薬も太る薬とかあるので、聞いてきたいと思います。

今は、一切、おやつはやめました。

前までは、買っていましたが、今は、一切買っていません。

夜も白米は抜いています。

その代わりに、冷奴を食べるようにしています。

それに、お味噌汁とおかずです。

たまに、麺類やチャーハンなど食べる時もあります。

メンタルのお薬を飲んでいるので、お酒も飲みません。

タバコも吸いません。

サノレックスを出してもらえる、病院を探しています。

美容外科に行けば、売ってもらえますが、保険は効きません。

ダイエット入院も考えています。

とにかく、体重を落とすことを考えないと。

もの凄く痩せたいです。

肥満外来が愛知にあるか調べてみたいと思います。

昨夜は、１７時に眠剤と漢方飲んで、コーンコロッケとイカと白身魚のフライとキャベツを食べて、

１９時過ぎに眠くなり、ルネスタ飲んで、２０時まわった頃に寝つきました。

１時と４時にトイレに起きて、７時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、

放し飼いにしています。

お昼は、最後のもち麦と白米を炊いて、納豆ご飯にしました。

午後からは、エアコンは入れているんですが、暑いので、だるい感じがします。

チビがうちに来て、もうすぐ１年になろうとしています。

最近、カーテンのレールに上るようになってしまい、怒っています。

相方さんが、カーテンをフンまみれにされるのは勘弁と。

放し飼いにしているので、いろいろなところに被害が。

チビが羽を切るたびに怪我をしていたので、切ることをやめてしまったんです。

なので、飛び回っています。

寝ているところにも飛んできます。

台所にも飛んでくるので、火を使うときにはカゴの中に入れます。

子供がいないんで、可愛い子供みたいなもんです。