あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

ECサイト経由で、楽天でお買い物。

ボディジェルを購入しました。

まだ、温感のは早いので、普通のものにしました。

３～５日で到着予定です。

来週かな？

楽しみにしています。

ダイエットですが、０，１ｋｇしか減らなかった。

昨日も食べ過ぎ？

カフェオレを３杯に、キリのクリームチーズを２個、さけるチーズを１個に、

春雨ヌードルを２杯、パルテノを１個を食べてしまいました。

今日も、午前中に、キリのクリームチーズ１個とサラダチキン１つとカフェオレ１杯、

さけるチーズ１こ食べてしまいました。

食べ過ぎなんだと思います。

断食道場もどきなはずなんだけど、もどきにもなってないです。

もっと気をつけていかないと、あと３ヶ月で１０ｋｇ落とす計画は達成できない。

３０日で５ｋｇを落とすダイエットは、失敗しました。

４ｋｇしか落とせなかったです。

今朝が最終測定でした。

余りにも減らないので、ショックで落ち込みました。

今月の目標は、あと２４日で、２，７ｋｇ落とすことです。

頑張って落とさないと、目標達成できないです。

本当は、１ヶ月で５ｋｇ落としたいのですが、無理みたいです。

休みの日は食べることが多いので、平日に頑張って落としていきたいところなんですが、

停滞期に入ってしまったのか、なかなか体重の変化がありません。

今月に入ってからは、０，６ｋｇしか落ちていません。

今日は７日です。

ペースが遅すぎるなぁって思います。

平日に食べる量を減らさなければ、リバウンドしてしまいます。

それは、避けたいので、減らしていくようにするしかないです。

どうにかしないといけないな。

今月の目標は達成したいですし、W70ｃｍになりたいです。

できれば、アンダーバストが７５ｃｍになって欲しいです。

E75はABABで２５％OFFでかったものがあるので、すぐに新しいものを買わなくていいです。

当分の間は、E８０を使っていようと思っています。

まだ、買ったばっかりの物が７枚もあります。

１０日に内科に行くので、あと２ｋｇ落としたいです。

お昼からは何も食べずに頑張りたいと思います。

最近、下剤依存性になってきているので、気を付けないといけないです。

ほとんど食べてなくても飲むので、トイレの回数が増えるだけです。

昨夜は、１７時に眠剤と漢方飲んで、１８時には寝てしまいました。

２１時に目が覚めて、トイレに行って、相方さんにお金の確認をして、

すぐに寝てしまいました。

１時半に起きてしまい、それからずっと起きています。

眠いのを通り越して、ハイの状態になっています。

昼間寝てしまうと、夜眠れなくなるので、起きていようと思います。

今日も、１７時には眠剤と漢方飲んでしまいそうです。