かりちゃんのキッチン

今日は帰りの電車内はさんざんで、
乗った車両は若者が５～６人馬鹿騒ぎ。
ようやく降りたと思ったら、信号トラブルでしばらく停車‥
やっと動いたと思いきや、どこからか聞こえてくるイアホンからの大音量‥
大音量からから開放されたと思いきや、変なおじさんが駆け込み乗車して、
鞄をを挟んだまま運行された列車は、急停止！！

も～！！！！

３分待てば、電車が来るのに！どうしてそれを待つことが出来ないのぉ！！！

と、怒り浸透。
こんなことで怒るのは、自分が歳を取った証拠でしょうか＾－＾；

貴重な睡眠時間を奪われ、２時間弱かかっての帰宅。。
都会の生活は、疲れます‥

今日は‥



おや？＾－＾；
またもや、ぼやけていますね；－；

・牛スジデミグラシチュー
・サラダ
・ご飯（写真外）



新じゃがを丸々。新たまねぎやにんじんも大きくカット。
圧力様のおかげです～☆（鍋屋のまわし者ではない）
昨晩から煮込んでおいたので、今日は味を調え、サラダを作った。
材料を入れ、赤ワインで３分圧力をかけておいた。
今日デミグラソースを入れて、味を調えただけ☆



サラダは、レタス・トマト・きゅうりとおくら
そして、最近半熟卵にはまっている☆
卵は完全栄養食品☆一日一個は摂取したい。
ドレッシングはにんじんとたまねぎを摩り下ろしたフレンチドレッシング～☆

似たようなものばっかり食べてるって？声が聞こえそう‥へへっ＾－＾；
これでも、お肉摂取は８０ｇと控えめ。
明日は旦那のために和風にしよーかな～♪