外は寒くても、窓ガラス越しの陽の光に、どことなく
春の気配を感じますね。

肝機能を正常に保つ栄養素
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　肝臓は、糖分、タンパク質、脂質を分解、解毒するために
　常に大量のビタミン・ミネラルなどを必要としています。
　
　肝機能を正常に保つ主な栄養素として、

　◎ビタミンB群
　◎亜鉛
　◎セレン
　◎鉄
　◎タウリン　　　　などが代表です。

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　≪ビタミン・ミネラル≫


　肝臓の代謝のために大量の栄養素が重要です！
　ビタミン・ミネラルの不足は代謝障害はもちろん
　細胞の老化、肝臓の委縮・再生不良につながります。


　≪亜鉛・マグネシウム・セレン≫


　肝臓を弱らせる有害物質を抑える働きをします。

　亜鉛はカドミウムや鉛、水銀などの重金属を
　排出する優れた働きがあるとともに、肝細胞の再生にも必要です。
　さらにマグネシウムと助け合って、肝細胞の新陳代謝を
　促進する役割を担います。

　セレンは肝細胞が酸化され壊れていくのを防ぎます。


　≪カリウム≫

　肝臓の細胞内に多くあると、新陳代謝が活発になる。
　カリウムは新陳代謝によって失われるだけに、毎日の補給が大事！
　
　
　≪ビタミンＣ≫


　肝臓の解毒を助ける。
　※毒物に直接作用して、それを無毒化することもあります。
　『薬物代謝』が働くと、体内のビタミンＣは使われなくなってしまいます。
　つまり、ビタミンＣがないと、薬物代謝の働きが低くなるということです。

　
　≪レシチン≫

　リン脂質を含むレシチンは体内毒素を解毒します。
　肝機能を向上させて、肝臓の再生を促進します！

　■レシチン、コリン、タンパク質の不足で肝硬変になりやすい！


　≪タウリン≫
　
　肝臓には大切な役割のタウリン！

　・肝機能、心機能の強化
　・肝臓の解毒機能を高める
　・脂肪肝を改善する
　・過剰なコレステロールの排泄
　・胆汁酸の溶解能力を維持し、胆石の形成を予防
　・神経伝達システムのメカニズムに作用⇒てんかんなどを鎮める


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　1月から肝臓トラブルのご相談が多いのですが、この「スピリッタ」は多めに、
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　とともに毎日お与えいただくことを強くおすすめです！！
　

　◆食事では、高タンパク、高カロリーに注意です
　摂りすぎることで脂肪やアンモニアが増え、
　ますます、肝臓に負担がかかります。

　良質なたんぱく質や食物繊維を摂りましょう。

24日(火)は勉強会のためお休みいただきます。

ご注文確認、メールでのお問い合せ、配送業務につきましては
25日（水）より順次対応させていただきますので、よろしくお願いいたします

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