続々我が家的『下流』生活

昨日、早く目が覚めたので

午前4時半から

早朝ウォーキングをしました。

朝日が昇る前・・・気持ちよかったです。

太陽が昇ると・・・

日焼けが心配なんだもん

夏休みは市営プールは混んでイモ洗い状態

と聞いたので

水中歩行をやめて

この時期

早朝ウォーキングにしました。

水中ウォークと違って

音楽を聴きながら歩けるのもいいですね。

昨日聞いた曲

【チャート反映】 *国内発送・安心・迅速*^^*【K-POPCD・OST】 ドラマ/イケメンですね OST (F.T Island(イ・ホンギ)曲収録)出演-チャン・グンソク、パク・シネ、イ・ホンギ、チョン・ヨンファ 。(10000141)

この曲は何回聞いてもいいですね。

みんなでいいドラマにしよう

みたいな気迫も伝わってきます。

（鳴り物入りのアイリ〇の裏番組だったから

でしょうかね・・・。）

歩いている途中で

なんと

山羊さん発見

もう一匹いました。

草刈のお仕事としているようです。

お疲れ様です。

途中で一息

どこのコンビニさんでも

コーヒーを売っているけれど

朝葉はセブンさんのが大好き

豆が違うのかな

だなって思います。

カフェラテとかのメニューが増えたら

もう・・・最高

なのになあ・・。

わずか、3.4キロ

4522歩のウォーキングでした。

これから

少しずつ距離を増やしていきます。

今日は起きるのが遅かったので

午前6時ごろ

お日様ものぼっていたし

おさぼり・・・

毎日でなくて

週3日が目標です。