転ばぬ先のなんとやら

みなさん足元の不安は有りませんか？
走ることはともかく、ふらつき転倒。怖いですよね。

杖を付いている・いないに関わらず、歩くことが大変になってくると、外出事態がを控える方もいますが杖でもシンバーカーでも使って外に出る機会は減らさないで欲しいです。

杖やシルバーカーは自分で用意する事になる部分ですが、自動ドアにエレベーターなど施設にある設備について。
　待つことなく使えて階段を自分で上がらなくて済むエスカレーターですが実は転ばずに乗り込むのにコツがあるんですって。

まず、手すりに手を乗せて足はその後。
皆さんも逆じゃありませんか？
でも先に乗せた足だけ持っていかれると転んでしまうんですって。

手ならすぐに離せるし、片手片足一緒に引かれる分には後ろになった足は何とか引き上げられそうでは有りませんか？

そんなわけでエスカレーターの利用ではまず手を掛ける癖を付けられると良さそうですね。

疲れているときや自信の無いときはエレベーターを探して来るのを待ってでも安全を
待つのがもちろん正解。

もう出掛けて歩いてはいるのです、無理をするより用事を楽しんで下さい。



やっぱり歩きに適した靴選びも大切。