Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

最近気が付いたことなのですが、常にキーンという高い音が聞こえています。
普段仕事や家事などをしている時もそこにフォーカスしていなければ気になるほどの大きさの耳鳴りではないので問題があるわけではありません。
静かな場所にいる時は特に意識してしまいます。
何かに熱中していれば聞こえなくなるかと思いきやそうでもない。
フォーカスしていない時でも聞こえてはいます。多分。
もうそれがデフォルトなのでうっとおしいとかはないのですがどうも原因が分からないのでそれが懸念で。何か病気なのかとかそのうち他の人の話し声も聞こえないくらいうるさくなったりすると少し困るかもとは思います。
目が見えなくなるよりは耳が聞こえなくなる方がましではありますが多分耳鳴りが大きくなったら頭が痛くなるだろうな。それは嫌かも。
ネットでも色々調べましたがどうも自分の症状とぴたりと合致するものはないし。
加齢のせいかと思いきやそうでもない説もあり。
なんやかんや考えても仕方ないのですがね…。

そういえば家にいる時はイヤフォンを付けたまま何かしら聞いているわ。それが原因？
でも骨伝導のイヤフォンなので耳に直接当ててもいないし。
試しに１週間ほどイヤフォンやめてみようかな。
健康のために食事・運動に色々気を遣っていますが目耳口とかは盲点だったわ。

今日もとても暑い一日でした。
エアコンの効いた快適な部屋で今日も労働させて頂きました。（エアコン音のキーンだったりして？）
ありがとうございます。
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