GWのど真ん中、3日の夜から発熱して寝込んでました……
（庭の写真撮りまくってたその夜から）

​まさかこれがダ​​イエットのきっかけになるなんて！！💦

もうね、この年になってダイエットなんて無理と思ってました。
食べるの大好きだし（笑）
数年前から腰も膝も足首も痛めてて……なんとか動けるものの、きつい運動はできなくて。
痛くてあまり歩けなくなったときは、本当に怖くて……
とにかく​このまま歩けなくならないように​、と必死でした。
整体に通って、なんとかよさこいとフラができるまで回復したので
このまま運動を続けるしかない。
ダイエットはやろうとしても​食欲​が邪魔をするから諦めてました💦

だけど寝込んでる間は熱で食べられなかったし
咳が酷くて腹筋が痛く、空腹をあまり感じなかった。
OS-1とおにぎりだけで一週間すごしました。
​
◆大塚製薬 オーエスワン（OS‐1）アップル風味 500mlx24本

旦那さまもGW間ずっと仕事で……
熱も上がったり下がったりだったから、わたしも寝てたら治ると思ってた💦
連休明けに病院で検査してもらったら、マイコプラズマでした。

そして、１週間寝込んでる間になんと──​5キロ痩せてました！

（コレ、ホントは良くないんだけどね～）
直前まであまり計ってなかったので、もしかしたらもう2～3キロ落ちてたのかもしれませんが（笑）

​「5キロ痩せたー」​
とよろこんで妹に言ったら
​「そんなんすぐ戻るわー」​
と言われて……ちょっと悔しかった💦
それに、せっかく５キロも痩せたのだから、​もったいない​よね？
​「よーし、このまま痩せてやるーー！！」​
と、一念発起しました（笑）
まあ、食欲なくてあまり食べられなかったから、いけそうな気がしたからなんだけど
​​こんな機会はもう死ぬまでない​​と思うのよね（笑）

とりあえず太ってしまった理由と、成功したプロセス
正しいダイエットに必要なこと等など
その成果というか経過をふりかえりながら、記録がてらブログに書いていこうかなと思っています。
（書いてるのは2025年1月です）

​ダイエット、頑張るぞーーー！​​​​​​​​​​​​​