コーチ賢ちゃんの「コーチング談義」

　「自分の夢を人に話す」ことは、自分の夢をよりクリアにして、これを潜在意識にインプットするのに、とても大きな意味があることは、前回書きました。

　ところがこれには条件があります。誰にでも話せばいいというものではないのです。

　その条件とは、「あなたの夢を肯定的に受止めてくれて、その実現を心から願い、応援してくれる人にだけ話す」ということです。

　あなたの夢を聞いて「何を馬鹿なこと言ってるんだ！　そんな空想が実現するわけないじゃないか！」と否定する人には、話さないことです。そういう人を相手にしていると、エネルギーを奪われ、夢を叶えたいという思いを削がれてしまうからです。

　コーチングスクールに通う生徒さんたちは、皆目的や目標（夢）を持っておられますので、このメンバーの中で相互に夢を語り合うのが、極めて効果的なのです。この演習を始めると、次第に笑顔が増え、声が大きくなり、教室が熱気を帯びて来ます。
　授業に参加される生徒さんが奇数の場合は、賢ちゃんもペアに加わって、自分の夢を語り、相手の夢を心から応援します。この時はとても元気になれる嬉しい一時で、幸せに満たされます。

　逆の立場から言えば、あなたの子供や友人から将来の夢を聴いた時は、決して否定せず、心から応援してあげることが大切です。

　夢は成長と共に変化しますから、「この前の話と違うじゃないか！」などと言わず、その都度肯定的に聞いて声援を送ってあげればいいのです。

　コーチは、クライアントに「夢を実現した姿」を話してもらい、その一場面を心に描いてもらった後で、五感の質問をしたり、その時の気持ちを聞きます。

　『夢を実現した今、「何が聞こえますか？（聴覚）」「何が見えますか？（視覚）」「どんな香りがしますか？（臭覚）」「どんな味がしますか？（味覚）」「どんな肌触りですか？（触覚）」「どんな感じ（気分）ですか？（気持ち）」』etc.

　自分の夢を語り、これらの質問に答えながら、クライアントはその夢が実現した状況を、心に鮮明に描き、その場の主人公になりきって、充実感・達成感などのプラスの感情（幸せ感）を味わいます。（この状態をコーチングでは「アソシエイト」と言います）

　このような体験を通じて、夢を実現したイメージが「潜在意識」（自動操縦装置・運転手）にインプットされていきます。

　このインプット作業を、更に強化するのが、文章に書いて読み、絵や図に描いて眺める方法ですが、これは次回に譲ります。