コーチ賢ちゃんの「コーチング談義」

　自分の夢を語り、コーチからの五感の質問に答えながらクライアントは、その夢が実現した状況を心に鮮明に描き、その場の主人公になりきって、充実感・達成感などのプラスの感情（幸せ感）を味わいます。

　この状態をコーチングでは「アソシエイト」と言うことは、既に書きました。

　夢を語り、これが実現した場面にアソシエートすると、この幸せなイメージが「潜在意識」（自動操縦装置・運転手）の中に「目的地」としてインプットされていきます。

　このインプットを、更に強化するのに、文章に書いて読み、絵や図に描いて眺める方法があります。

　今回は文章に書いて、これを読む方法を紹介します。

　この夢が実現したイメージを文章化し、繰り返し読む（自分に語りかける）ことを「アファーメーション」と言います。

　アファーメーションの文章を創るには、すでにその夢が叶っている姿を表現する為、「現在形」または「完了形」を用います。

　例えば、賢ちゃんの例ですと、こんなふうになります。

　『私の長年の本を出版する夢が叶い、今日それが全国の書店から一斉に発売されました。
　私の新刊本「○○○○○」の発売記念パーティーに、ブログの記事で今日のイベントを知った方々が、各地からお祝いに駆けつけてくれています。
　パーティーも無事に終わり、今私はサイン会に臨み、多くの方々が並ぶ行列の前で、感謝の心を込めて、懸命にサインをしています。夢は必ず叶うという思いが、また実証できた感動で、こみ上げてくる熱いものを感じながら・・・』


　この「文章を完了形で書く」で、私の大好きな小林正観さんの、講演会での素敵なお話を思い出しましたので、紹介させて頂きます。

　彼は『この世の中には宇宙を貫く法則（神）が存在している。幸せになりたければ「神を使いこなせ！」』と言っておられる、すごい人です。

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　神様を拝む時には、お願い事をしてはだめです。神様が受け取るのは「感謝」だけだからです。

　私は年とともに髪の毛が白くなりだしたんです。そこで「神様、若返らせてくれてありがとう！」と言うように努めました。そうしたら、髪の毛が黒くなってきたんです。今も髪の毛は何も染めていないのに、真っ黒です。

　どうも、神様はお調子者のところがあって、「若返らせてくれてありがとう！」と言われると「あれ？　若返らせてあげたっけ？　まだやってあげてないような気がするナ。　急いで若返らせなくっちゃ！」って思うみたいなんです。（爆笑）

　願い事があたら、それが叶っていない段階から「叶えて頂いてありがとう！」と言うと、神様はそれを叶えようとしてくれるみたいです。
　「どうか叶えてください！」とお願いしてもダメのようです。
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　面白いと思いませんか？　彼の講演に興味がありましたら
　　　　http://www.utashi.com/
を覗いてみてください。彼の全国各地での講演予定が見られますので・・・


　夢を「絵や図に描いて眺める」ことで、潜在意識にインプットする方法については、次回に譲ります。