鳥屋野体育館
ようやく体調も良くなり、今日は体育館でトレーニングバイクで軽く身体を温め、ストレッチ・筋トレ・ランニングマシーンで30分ほどジョグ。いい汗出ました。4月1日には笹川流れのマラソン大会に参加予定!!今回は10キロです。膝を故障しないようボチボチ走ります。夜は東分団消防団の新年会活躍の少ない年になるといいのですがね。こちらも少子高齢化の波を受け、団員不足で嘆いてました。ぜひご興味ある方ご連絡ください。【楽天思考】ここ数か月、鼻の整体を受けています。ボクサー時代に折れた鼻、左側だけ鼻詰まりが多かったのですがここ最近は鼻の通りがよくなりました。鼻筋も以前より出たようです。脳の奥に視床下部という箇所があり、ここは自立神経、体温調節中枢でとても重要な働きをしているそうです。鼻の後ろ当たりに位置し、鼻骨の骨折の際に影響がでたようです。そのため冷え性や鼻炎が出ているそうです。身体とは不思議ですね。ぜひご興味ある方はこちらへ行ってみてください。心創健美(しんそうけんび)歪みの原因を追及して、その根本原因から歪みを正常位置に戻して行きます。新潟県三条市月岡1丁目4-28-1Fhttp://shinsoukenbi.blog21.fc2.com/