ダイエットとか食事について
食事は1日に3食でしょうか?これは戦後栄養不良の子供が多く子供の栄養対策の為に3食することを国が推奨したために3食になりました。それまでは1日に2食でした。今でも田舎の方では2食の所もあるそうです。その2食も飢饉で食べられないことも多かった。今、3食いつでも食べられる近年100年は5万年の人類初の異常事態です。街中でも太ってる人がたくさんいる食べ過ぎだよね、控えた方がいい私は1日2食を推奨します。朝と昼を食べた方がいい外食をしてお金を払って太って体が悪くなるの最悪だ!食べた物は1週間もすれば何を食べたか忘れてる1週間前のお昼に何を食べたか覚えてますか?で、確実に体は悪くなっている毎日3食食べると24時間365日内臓が働いて過労状態になるだるいとかおもいとかは内臓の過労かもね内臓を休ませるのには食事は12時間以上開けた方がいいなので朝と晩食べるより朝と昼に食べた方がいい無理なら昼と晩なぜか朝と晩だけ時間の間隔が広いんだよね昔は日の出に食事だったので朝の4時とか5時に食事してたのが現代は7時くらいになってる昔は日の入りくらいに寝てたので朝が早かった200年も300年も前はまともな照明は無かったからねで、すでに太っていて痩せたい場合は今は楽して部分痩せもできるすごいものが売っているんですねラジオ波で脂肪を温めて、超音波で脂肪のみをつぶす数カ月で排泄されるそうです。楽だけど時間はかかります。ヤーマン RFボーテ キャビスパ HRF-2BZ <オニキスブラック>【送料無料】