最近発表された研究によると、夢を見ることで、心に痛みを覚えるような記憶のつらさが軽くなるのかもしれないという。一種の「夜間セラピー」のような役割を果たすというのだ。
この研究で、心をかき乱すような写真を見てから眠りについた人の脳をスキャンしたところ、レム睡眠時に感情を司る部分の活動が低下していることがわかった。レム睡眠とは、眼球の急速な動き(REM: Rapid Eye Movement)を伴う睡眠状態で、このとき人は夢を見ている。
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http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20111130-00000002-natiogeo-int
■情報元サイト名:Yahoo!ニュース
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