パピーのブログ

[食べ物・料理] カテゴリの記事

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  昨日の料理と歩数

  金曜日に岡モータースから電話はあり全部そろったとテンちゃんが来たからノーブルはパピー一人で取に行こうかと・・・。すると女房がいつもシャンプーしてもらうお店に土曜日送り迎えとシャンプー　と言う事でリンくんとラムちゃんを預けてテンちゃんだけ連れて昨日は岡モへGOでした。あんな事があって車に乗るのが怖い、高速乗るのが怖い、この気持ちが消えない。きっと女房もそうなんだろう、口には出さないけど。だからパピー一人では嫌だったんだろな～。岡モではテンちゃんがヒーロー、次男も駆けつけて楽しいひと時、帰りは下道で帰るつもりでしたが高速で・・・、いつも以上の緊張、でも無事に帰れましたお昼はSAで簡単にササッとね。夕食は金曜日に届いた豚肉（ふるさと納税）でしゃぶしゃぶ木曜日と金曜日、家事を放棄していたパピー、やっと主夫復活ですテンちゃんを言い訳に家事をしばらく放棄しちゃおって思ってたのに、あまりにも手がかからない。　残念です昨日の歩数　　４，１５４歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日）年間平均　　１０，４３１歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 26, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日はほぼ一日パピーはテンちゃんの監視でした。どんなタイミングで起きるか、トイレは、リンくんとラムちゃんとの相性はなどなど・・・。テンちゃんが来たからってあまりリンくんとラムちゃんの環境を変えたくないしといろいろ考えてました。以外にもラムちゃんが面倒を見てると言いますか、なかなかいい感じです。トイレも４～５回にいっぺん失敗ぐらいのペース、楽かもただまだ２カ月弱、噛むのがひどい、ラムちゃんの小さい時を思い出します何も手が付かないパピー、昼前に次男に仕送りの日だと気が付き大慌て、郵便局にそんな事してたのでお昼は賞味期限が３月４日のカップ麺で済ませました。昼からは家計簿チェック、毎月給料日にしていた癖、２５日前後の作業です。テンちゃんはゲージの中で女房が帰って来るまでおねんねでした。夕食も何も用意してないので今月初の夕食外食に赤からで網焼きでした。すご～く手抜きした一日、こんなんでいいのかな昨日の歩数　１０，５９６歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日）年間平均　　１０，５４５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 25, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼は女房のリクエストで鮭ときのこの炊き込みご飯でした。きのこがなかったので朝一でスーパー、こんな事は滅多にないのですが・・・。もう３回目かな、レシピより少し濃いめにしてみました。昼からも１件買い物、帰り道で足元に何か落ちてあると思ったら瓦でした。怖いですね、頭にでも落ちたらだれの責任頭上も気を付けないとね。夕方の散歩でテンちゃん貰って来たでしょ、それからゲージなんかのセッティング、夕ご飯あげてあやしてとテンちゃんの事ばかりになっちゃいまして、夕食はデリバリーでおつまみを、お昼に残ってたご飯と共に、でした。追いかけまわしても綺麗に写真は撮れませんね、寝てる写真ばかりになりそう昨日の歩数　１４，０４０歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日）年間平均　　１０，５４４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）午後少しだけど庭もいじりました、また写真UPします。

  February 24, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日はネコの日だったんですね、ニャンニャンニャンで・・・。と言われてもピンとこないパピー、うちのネコは普通に過ごしました午前中は買い物、HCにペットショップ、ドラックストアにスーパー少し車に乗るのが怖くなってるようで自転車でした。時間が無くなりお昼は、もう買わないと言ってたスーパーのお弁当でした。たまにはいいかなと思う自分と、勿体ないな～と思う自分・・・、複雑です。昼からは庭で土いじり、夕食はお昼に食べようと思ってた鮭を鮭、キャベツ納豆、みそ汁に残り物のクリーム煮、これだけで十分ですがCMで見て食べたかった焼売も。美味しい焼売、これは常備しようかな～。昨日もお腹いっぱい、食べ過ぎちゃいました昨日の歩数　　７，８６９歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日） 年間平均　　１０，４７８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 23, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はお土産で買ってたお蕎麦でした。全部湯がいたら凄い量　食べれない分は夕食にまわします。パピーは夕方１７時過ぎ、寒くなるまで庭で土いじりしてたので夕食は女房が貰って冷凍してたイカとオイルサーディンのガーリック蒸しクリーム煮にお蕎麦でした。ちょっと食べ過ぎ　お腹満腹でした。昨日の歩数　　５，７８５歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日）年間平均　　１０，５２９歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 22, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は早起き、朝もきっちり散歩でした。女房が仕事に出かけパピーも買い物と玄関を出ると雨自転車で雨降る前にと思った買い物でしたがになっちゃいました。お昼は手作りカレー、玉ねぎを煮込んでる間に掃除です。何時もはルーを全部使って作るカレー、今回は半分で食べきります。雨は夕方には上がり、ワンちゃんの散歩はきっちり行けました。何時もは雨犬なのにね夕食はオレンジページを参考に豚肉の甘酢炒めにカレーのツケパン、だし巻き卵でした。昨日の歩数　１２，８３３歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日）年間平均　　１０，６２２歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日） HCで頼んだもの、早く届かないかな～。

  February 21, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日はガーデニングを進める為に種苗店やHCを回ってきました。女房は室内の緑化　多肉植物やポトスを買いました。パピーは庭用をいちごやブルーベリーの苗を買っちゃいました。HCでは花壇を作るためのブロックやタイルも購入、配達を頼んできました。火曜日に届きます、どんな感じになるのか楽しみです。お昼は買い物の途中で吉野家へ久しぶりの吉野家、中が改装されてました。カウンターが少なくなり、テーブル席が増えてます。テーブル席が空いてたのでそっちへ（４人掛け）、食べ始めるとお客さんが続々と食べ終わる頃には立って待ってる家族も・・・、カウンター席に座ったらよかったかなとちょっと反省でした。夕食は簡単料理、焼きビーフンにキャベツ、カマンベールチーズ、オイルサーディンのトースター焼コンソメスープにコールスロー、キムチ乗せ奴でした。右の写真の箸置き面白いでしょ、折り紙のつるです。１００均で買ったものですよ。昨日の歩数　　７，３２２歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日） 年間平均　　１０，５７７歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 20, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は昼前から女房と買い物買い物と言ってもほとんどウインドーでした。お昼は初めて入るピザ屋さん、イタリア石窯で焼いてくれます。ランチ、ホント美味しかったです。ピザと言ったらデリバリーか自分で作るか・・・、外食は久しぶりでした。夕食はステーキですよ。イオンの一枚５００円のお肉、安いですね。「おとこめし」というドラマでやってたすりおろした玉ねぎに一時間ほどお肉を漬け込んでみました。お肉が柔らかくなる、ホントでした。お肉を柔らかくする食材、牛乳やコーラでもいいそうですよ。昨日の歩数　１６，８１５歩　　今年の最高歩数　１６，８１５歩（２月１８日）年間平均　　１０，６４４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）昨日は今年の最高歩数更新でした。

  February 19, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼は手抜きです。ほっかほっか亭の高菜弁当です。弁当屋に行くとなぜか混んでる、なぜって思ったら店員が２名だけ、てんやわんやでした。買いに行くタイミング間違えたかな。お昼サボった分夜はちゃんと、ハムステーキに作り置き、そしてキャベツとケールのお好み焼きでした。ケールって食べ方が　味噌汁にも入れてみたけど固いですね。お好みに入れるとわからないけど・・・。昨日の歩数　　４，３８２歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，５１５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）一番近いスーパーが改装工事に入りました。次に近いスーパーは歩くには少し遠いんです。昨日は自転車で　そう、歩かなくなるんです。

  February 18, 2017

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  昨日の料理と歩数

  庭のみかん、食べ終えてたので新しいのに変えました。早速メジロが食べてます、今日も２羽、つがいなのかな可愛いですね。昨日のお昼はパスタでした。レトルトをかけるだけ、でもこの具多くない改めてパッケージを確認すると２人前だって、笑っちゃいました夕食は養殖のぶり、流石養殖、脂が凄い、身はフワフワですよ。初めて作ったのがほうれん草とハムのサラダ、醤油、酢、砂糖、ごま油、からしで味付け、サラダというよりお浸しかな。粒マスタードのコールスローも作り置き、キッチンにいた時間が長い一日でした。昨日の歩数　　９，６３８歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６４６歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 17, 2017

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  昨日の料理と歩数

  キムチ鍋の次の日のお昼は普通にうどんに勿論具は足して野菜たっぷりにしてみました。キムチだから体が温まっていいですよ。水やりの為に畑に出るとまた猫が〇〇〇をしてるここまでするかって・・・、困ったものです。女房が美容院に行ってるため昨日の夕食はすべてパピー、鶏のせせりの塩コショウ焼きレモンかけににゅう麺、なばなの炒め物でした。昨日の歩数　１２，３３０歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６６８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 16, 2017

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  昨日の料理と歩数

  月曜日にフル掃除をしたので昨日の午前中は時間があり本読んだりしてました。なんかこんな時間いいな～、なんてね昼前からはお昼の準備、いつものように昆布、干しシイタケ、鰹節でだしを取って菜の花のお浸しを。そしてこのすき焼き丼のレトルトでかつお菜の炒め物を作ってみました。かつお菜を炒めてレトルトかけてグツグツするだけなんですけどね。案外美味しくてでした。後はウインナーのボイルとおでんの卵、里芋です。最近女房が帰って来るとコーヒータイム、昨日はバレンタイン、手作りチョコがおやつです。女房が作った時に味見してたから新鮮さは無かったかな夕食は女房のリクエストでキムチ鍋芯から温まって汗も冷凍庫に残ってた豚肉が一気に消費でした。昨日の歩数　　８，４９５歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６３１歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 15, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日、午前中に買い物ウォークをしていると氏神様の敷地の梅が気になり撮ってると散歩してるダックスフンドに吠えられました。梅泥棒に見えたかもお昼は炒め物とお吸い物を作りました。菜の花のお吸い物、豚肉とかつお菜の炒め物です。福岡県のうきは市から頂いたふるさと納税特産品、野菜の詰め合わせが届いたんですが知らない野菜がいっぱい、どう消費しようか考えてます。夕食は蕪のみそ汁を女房は豚肉のチーズ巻き、チーズと大葉を豚肉で巻いてます。大葉の香りにチーズ、美味しいですよ。もずく酢の中にはプチトマト、これも美味しいですよ。昨日の歩数　１１，６０３歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，６７９歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 14, 2017

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  昨日の料理と歩数

  日曜日の朝はラムちゃんと二度寝、遅いスタートです。短い散歩とブログを済ませ車でウインドウショッピングへ業務用スーパーやイオンを回ります。お昼は味千拉麺で豚カツ定食、ご飯大盛りで最近食べ過ぎかもイオンではアートコレクションハウスの感謝祭へ。実はここからはがきが来てまして、モンキーパンチの絵も来てるとか。見てみたいと思って行ったんだけど１枚だけでした。ルパンとふじ子ちゃん、欲しいけど・・・、手が出ない額です帰ってからは女房がチョコを作ってました。パピーは家計簿つけたりおでんに具を足したり…そして夕食はオイルサーディンのレモンかけと作り置きでした。夜は録って置いた映画を見てました。最近TVは面白くないのでほとんど見ません、早くペナント始まらないかな～。あ、今日は練習試合です、録画しなきゃ。昨日の歩数　　７，８２９歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，６５８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 13, 2017

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  昨日の料理と歩数

  庭は真っ白を期待して起きた昨日の朝、でもね、雪はあれから降らなかったようですブログ、散歩を済ませ昼前から女房とお街へ　久々のロングウォークです。高知駅の庄やでお昼鰹のたたき定食です。駅前の龍馬さんはお色直しだって、観光客は残念ですね。大丸の本屋さんで料理本を立ち読み、そして喫茶店でケーキをパピーがショートケーキなんて珍しい大丸の地下、チョコを買う女性で凄い人でした。女房が化粧品を買ってる間、中央公園へ行くとバザーのイベント、そして雪割り桜は満開でした。女房が今年は手作りチョコを作ると言うので材料の買い物、そして夕食の買い物にスーパーへ行くと、こんなイベントが・・・、モリタリングかとレジでほっぺにチュで割引、そりゃぁやるでしょ、５％割引ゲットです夕食は自身初のお稲荷さん、そしておでんでした。昨日は阪神戦のファン先行発売、チャレンジしてくれるのは女房です。PCでアクセスチャレンジしながらでも食べれる料理、４時ごろから作り始め味はしっかりしみてます。昨日の歩数　１４，８８１歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，７２５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 12, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はラーメンをで、使ってみましたよ。１００均の卵の穴あけ機この状態から下に押し込むと針が出てきて小さな穴が開きます。そこから水分が身と薄皮の間に入って殻がむきやすくなる。写真は無いですが、結果は綺麗にむけました。パピーが今までやってたスプーンでヒビを入れる方法は失敗もあったので、これはいい物買ったかな１００円だしね。しょうゆラーメンです。具はキャベツ、メンマ、チャーシューにゆで卵です。昼過ぎから掃除機かけて２時半頃だったかな、庭を見ると雪が舞ってました。初雪、夜降ったら雪見酒だな～なんて畑に出てほうれん草の畝をじゃがいも植えるために綺麗にしてると思わぬ来客が・・・。パピーが経理を始めた時にイロハを教えてくれた○○銀行の○○さんでした。もう退職して別の会社に変わってました。少しお喋り　懐かしい今度一緒に飲む約束をしてでした。○○さんが帰ってからちゃんとじゃがいも用の畝も作りましたよ。夕食は簡単冷凍食品料理収穫したほうれん草も早速湯がいて半分はお浸しに、そして半分は冷凍です。結局雪はこれだけ、気持ち雪見酒でした昨日の歩数　　９，７７２歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６２４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 11, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は昼前、１１時ごろからお勝手に立ち、なますを作ってみました。味見すると女房が作ったのより甘い、後で聞くと「いろいろ使えるカンタン酢」で味付けしてるんだって、今度からそうしよう。お昼は塩サバでした。前日のぶた鍋は味噌汁にリメイクです。昨日は１日料理の事ばかり考えてました。本をチラチラ、クックパットをチラホラ・・・。そして夕方からだし作り、自身初の手羽先のから揚げをたっぷり作ったけど二人でペロリでした。副菜は女房が作ってくれたきんぴら、なますも味が落ち着いて美味しかったです。なんでも挑戦しないとね昨日の歩数　１４，５９５歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，６４５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 10, 2017

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  昨日の料理と歩数

  寝坊をしてしまったパピー、昨日はゆっくりスタートでした。（ダメ男です）お昼ご飯を何にしよう、夕食は・・・、ってこんな事ばかり考えながらスーパーへすると何やら面白いトラックが止まってます。写真撮ってもいいですか　て聞くと横から撮ってると正面が可愛いよと言われホント可愛い、飲むヨーグルトの試飲会でした。この車、一台しかないんだって。昼食は大盛り焼きそばに麺は３玉です。最近箸置きを用意する女房、トトロの箸置きが出てきました。昼からは種苗店を覗きに行き、男爵とメークインの種芋を購入、そしてスズランを注文してきました。スズランは毎年桜の木の下に咲く花だったんですが、先日土を綺麗にした時に抜けちゃったんです。大好きなスズランを復活させたくて・・・。そして１００均に行き種を購入これで２１６円、安いですね。種苗店で種を買うと種が余っちゃうから１００均で買ってみました。これなら使い切れるかな。昨日は大根と蕪を収穫、そして夕食はぶた鍋でした。大根の葉もお鍋の中へ、蕪はトロトロ美味しいですよ。昨日の歩数　　８，７５７歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，５４４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 9, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は朝、ブログを更新して100均へ着いたのが開店５分前、開店するまで表に出ている野菜の種をチェックしてました。これで畑仕事に火が点いたんです１００均で買いたかったのはこれ、卵のお尻に穴をあける道具です。これで穴をあけて茹でると殻が綺麗にむけるんだって、お昼の番組でやってました。パピーは今まで茹で始めて２分ぐらいでスプーンで卵の殻にヒビを入れてました。原理は一緒ですが試してみたくてラーメン作る　おでん作る　早く試したいお昼は作り置きをチンです。作ったのは豆腐の味噌汁とつくねに添えたもやしのバター炒めだけですよ午後は畑仕事して汗かいて服も汚れたので、ワンちゃんの散歩を済ませ直ぐお風呂に入りました。ご飯前にお風呂に入ると後が楽ですね。今日からこのパターンに変えよっかな～。そして夕食はハンバーグとじゃがいものグラタンでした。パピーはコンソメスープ担当です。このハンバーグは去年のふるさと納税の特産品、小さいハンバーグで３個だけ冷凍庫に眠ってました。これでハンバーグも終わり、冷凍庫にまた隙間が出来ました。昨日の歩数　１２，２５２歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，５９１歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 8, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の午前中はポカポカ陽気、ワンちゃんもネコちゃんも窓際で日向ぼっこ。なぜかラムちゃんだけはいつもの定位置、日は当たってるけど・・・。月曜日、午前中は掃除機かけてトイレ掃除とパピーは汗かいちゃいました。お昼は簡単作り置きです。昼からは時間が出来て買い物に畑の草むしり、今日も畑かな～。夕食は軟骨入りのつくねをコリコリした触感が美味しいつくね、美味しいですよ。昨日の歩数　１２，４２５歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，５４６歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 7, 2017

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  最近の女房の朝食が凄い！

  ホームベーカリーで一週間に一度パンを焼く、この習慣が付いた我が家、パンを食べるのは女房、朝食に食べてます。そして最近の女房の朝食が凄いんです。アボガドワサビマヨチーズエッグメロンパン風キーマカレーエッグ写真を見て驚きました。パピーの知らないところで楽しんでます。こんなの見ると朝食べようかと思うんですが、パピーは布団の中、無理無理パピーは昼と夜で楽しみます。

  February 6, 2017

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  昨日の料理と歩数

  土曜日の夜、久しぶりに女房とおうちでカラオケそして昨日は夫婦で朝寝坊でした。朝から雨が降ってたからこれはこれでありかな～。昼頃には雨が上がり、ラムちゃんの散歩、そして昼からは料理をまずは昼ごはん。自分で取ったダシと冷凍してたカレーでカレーうどんです。女房は作り置きを作ってる最中、なんかまかない飯のようです食後も女房はキッチンでバタバタ、パピーはその横で手作りドックフードに挑戦です。なんか凄い物を作ってるように聞こえますが、材料を切って湯がくだけです。味付けももちろんなし、ささ身と野菜のスープをご飯にかけるだけです。美味しそうに食べてくれるかな～。そして、夕方の散歩が終わりお食事タイム。食べた食べた、ガッついてます。食べ終わってもパピーのそばに来てクンクン、もっと食べたかったようです。たまにはワンちゃんのご飯も作ってもいいかな～。そして人間の夕食はローストビーフ丼と女房の作り置き料理です。賞味期限が２月１日のサバの味噌煮の缶詰も作り置きに、一つ食べると美味しいこれは今日のお昼のメインになりますよ。昨日の歩数　　５，１９８歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，４９４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 6, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日備蓄の整理をしてると３月が賞味期限のカップラーメンが４食分（８個）もありました。今月２食、来月２食で食べたいととお昼はカップラーメンに生姜の香りが良くてさっぱりしたラーメンでした。2月１日が賞味期限のサバの味噌煮の缶詰が４個、これをどうしようか・・・。女房に任せよう夕食は女房が作ります。去年年末に駆け込みで寄付したふるさと納税の特産品、福岡県嘉麻市から頂いた牛の赤身ブロックでローストビーフです。２つ貰ってるのでもう一回楽しめますよ。今日は朝から雨昨日植えた花には恵みの雨になるのかな昨日の歩数　　９，１３４歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６４５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 5, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日、ニュースを見てると節分で豆まきする家庭より恵方巻を食べる家庭の方が多いんだって、えぇ～って思いましたが子供が成長してうちも豆は買わなくなったからね、そんなもんかなと・・・。で、お昼はやっぱりこれスーパーの魚売り場の恵方巻、はみ出した具を見てこれにしました。今年の恵方は北北西、いつもの席で普通に食べちゃいました。夕食は畑から蕪を取ってきましてスープのペースト作りから、自身初のハンドブレンダーで綺麗に出来ますね、洗い物も少なくて便利です。メインはね、新しい料理に挑戦でした。一昨日だしを取って置いたので、そのだし使ってキーマカレー本当はね、お昼に作ろうと思ってたメニュー、でも節分と言う事でお昼は恵方巻に変更だったから夕食にチェンジでした。昨日の歩数　１１，５１９歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，６９０歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 4, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の午前中は読書、読書といっても料理本です。オレンジページを見たり、得する人損する人のウル得マンが出してるいけやの料理帖を見たり、そして夜のメニューと次の日の昼のメニューを決めました。そしてお昼は塩ラーメン女房のリクエストのパスタはお預けです前日の夜、少ない調味料を女房がチェック、昼からはイオンに調味料を買い出しでした。背中のリュックに重たい物、手さげ袋には軽い物、てくてく散歩です。家に帰り家計簿つけてブログを見てるとグランパさんの綺麗な畝が目につきました。パピーの畑を見るとまだ手を付けてない畝に草がボウボウ３０分草むしりでした。毎日少しずつ、畑にも出なきゃ最近パピーが愛読してる本、オレンジページを見て夕食は豚肉の蒸し生姜焼きを作りました。簡単でお肉も柔らかく仕上がって・・・、あれこれ作るの楽しいね。昨日の歩数　１１，０８８歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，６６５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 3, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼は炊き込みご飯、１０時ごろからお勝手に立ちます。イオンの火曜市で買った鮭２切れと冷凍庫に眠ってたしっぽの方の鮭１切れを焼いてしめじ、舞茸と一緒に炊飯器へ。完璧　とスイッチオン２０分ぐらいして気づく・・・、調味料入れてない慌てて醤油とお酒を大さじ１　でした。味に問題なし、鮭たっぷりの炊き込みご飯です。夕食は超時短でした。ほぼ作り置き、チンして終わりです。作ったのはだし巻き卵だけ、だいぶ綺麗に巻けるようになったね。女房からはお褒めの言葉なんだか嬉しいね。お尻合い（おしりあい）うちのさくらときんたろうです。女房がしてたからパピーもでした。昨日の歩数　　６，５１９歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６５１歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日） ２月は歩数目標達成ならずでスタートです。

  February 2, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日はちゃんと朝起きて女房とワンちゃんの散歩、やる気スイッチもすぐオンでした。掃除機でフル掃除、その後は夕食何しようかとお昼のメニューは決めてたので１１時５０分ぐらいから料理開始、出来たのはたこさんウインナー定食です塩コショウで味付けしてるからご飯に合う会う昼からはイオンへ買い物でした火曜市で常備野菜と夜に使う材料を買いました。２月はからは節約、火曜市もまた利用しなきゃと考えてます。夕食は残り物野菜を活用八宝菜ならぬ六宝菜、そしてセロリとちりめんじゃこ、えのきの炒め物を作りました。野菜室の野菜、ちゃんと使わなきゃね。さあ、今日から２月です。今晩は何作ろっかな～。昨日の歩数　１０，９７６歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，７８５歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  February 1, 2017

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  昨日の料理と最近の歩数

  昨日の午前中はまだバーストをひこずって気分はブルー、何も手につかない・・・。女房は仕事してるのに・・・。こんな事では行けないと、気を引き締めてスーパーへ。驚いたのは気温、いつもの格好で出かけたら汗かいちゃいました。東京では２１年ぶりの陽気だったんだってね、テレビも見てなかったので驚きでした。そして庭の梅は満開を迎えてます。別の物を植えようと数年前に一度大きく切った梅、この花見ると切らなかった方がと後悔かな。お昼はスーパーでパピーを呼んでた（食べてと）アジの干物です。ちゃんとお昼を作ってやる気にスイッチが入ります。焼酎がないからと佐野屋へ買い物、佐野屋にハムとキュウリが売ってたのでそれ買って作り置きにポテトサラダです。夕食はキャンプで残ったヒレステーキをパピーはお肉担当、女房はスープ担当です。ちょっとお洒落にスキレットで、冷凍してるブロッコリーと冷凍食品の三色ベジタブルも彩りにいいですね。女房が作ったミルクの具沢山スープも美味しい、これも作り置きに多く作ってくれました。今日のお昼はメインだけ考えるだけ、楽ちんです。最近の歩数報告です。２７日　　　１１，０８６歩２８日　　　１０，６４７歩２９日　　　　７，４５６歩３０日　　　１０，６０３歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，７７８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 31, 2017

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  今日の料理は

  夕方からキャンプに向けて出発の今日は冷蔵庫の整理を作り置きのチキンソテー、きんぴらにウインナーのボイル、納豆でした。即席のみそ汁が一人分残ってたのでそれは女房に。冷蔵庫の中はスッキリです。昼からは釣具屋さんに家から一番近いと思われる釣具屋さんに入ったら臨時休業なんてタイミングなの、少し遠い釣具屋さんに変更でした。何が釣れるのかわからないのでワーム、エギ、ジグを購入、釣れるかな 夕食は高速に乗る前にすき家 卵と豚汁セットです。 最近金曜から旅行に出るときはここで食べてます。 そして、香川まで走りSAでお泊まりです。 今年初の車中泊、そして明日はキャンプです。

  January 27, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日はほっかほっか亭のお弁当でした。久しぶりのほっかほっか亭、もちろん今年初めて、もう何カ月も行ってないのよ。でも、「お久しぶり、今年初めてじゃない？」って店員さんが・・・、驚きました。高菜弁当を頼もうとすると、今キャンペーンでこの4種類が安くなってるよと割引券をくれました。本当に高菜でいいのって言われ、それならスーパーのり弁でとお得な弁当に買えちゃいました。押しに弱いパピーです夕食は女房がチキンソテーをパピーは汁物担当、牡蠣の煮汁でみそ汁を作りました。焼き肉した時の残りのカボチャとしめじ、牡蠣の味が詰まった煮汁、味噌は少なめで牡蠣の風味を楽しみました。週末はキャンプです。ノーブルのタイヤは冬タイヤにチェンジ、キャンプ道具も積み込みました。海に面したキャンプ場、釣り具を買いに行かなきゃ。昨日の歩数　１１，４６６歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，８６８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 27, 2017

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  昨日の料理と歩数

  少し寒さが和らいだかな、風がないから日向はポカポカです。昨日のお昼がレトルトでした。買っておいた冷凍食品の焼売をチンして出来上がり、楽しちゃってます。午後はワンちゃんがシャンプー、帰って来るのは１７時です。女房が帰ってから久しぶりに一緒にスーパーへ何が食べたい、なんていろいろ見て回り、夕食は家にあった材料で回鍋肉、スーパーで買った牡蠣の酒茹ででした。なんかオシャレ、なんてニコニコでした。牡蠣の酒茹で、酒と水を１対１で茹でてポン酢で食べます。で、その牡蠣のエキスがいっぱいの煮汁、これを冷蔵庫に置いてます。今日はこの煮汁でみそ汁を・・・、絶対美味しいですよ。昨日の歩数　１４，５５７歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，８４４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 26, 2017

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  昨日の料理と歩数

  こればっかり言ってますが　「寒い」　二日続けて最低気温は氷点下です。寒い地方の方は「甘い」って言うでしょうけどね、慣れてないのよ昨日のお昼は焼き肉した時の余った肉で焼肉定食でした。タレを漬け込んで焼いてみたけど、これはこれで美味しいですね。女房がお土産を貰ってきました。大阪みやげ大阪に行って北海道限定の鮭フレークなんでも北海道フェアに出くわしたそうで美味しそうだと買ってくれたそうです。ご飯のお供、早く食べたいな～でもね、夕飯はカレードリアご飯にカレーをかけてチーズと卵を乗っけてオーブンで焼いてくれました。残ったカレーはツケパンで消費、普通に炭水化物食べてますまだカレーは冷凍庫にあるようで・・・、カレーうどんでも作ろっかなそうそう、野菜室で白菜がしなりかけてたので漬物にしてみました、少し薄味、でも美味しいです。昨日の歩数　１１，４１３歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１０，６８９歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 25, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の午前中はスイッチが入らずPCの前でダラダラでした。ラムちゃんもだらだら、寝室から降りて来ません。最近ラムちゃんは朝ごはん食べたら寝室で二度寝、午前中の散歩は昼前になってます。寒いから　もう少し早く行動させないと・・・。お昼は作り置きです。ん～、豚汁定食かな。　おでんと豚汁、そしてウインナーのボイルでした。お昼からはスイッチオン、掃除機かけて庭に水やり等々、パパッと片づけました。３時にはコーヒータイム、夕食何にしようかな～、なんて考えながらね。で、夕食はカレイの煮物（これでおしまい）、天かす乗っけ奴、レタスとベーコンのコンソメ煮、そして豚汁でした。最近女房が箸置きを使ってくれます、昨日はねずみ男でした庭の梅は次々咲いてますよ。チューリップの札はちゃんと取りました、女房も納得でしょう。昨日の歩数　　６，６６３歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，６５８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 24, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は買い物ドライブまずは腹ごしらえをBigBoy、始めて入るお店です。メイン以外はバイキング、なんだか面倒くさいかも。大俵ハンバーグ２００g、ガーリックソースで食べました。プチ贅沢です。買い物はペットショップにドラックストア、スーパーはいつも通り。マックハウスとモンベルは来週の冬のキャンプの寒さ対策です。この時期にキャンプは始めて、防寒着、用意しなきゃね。夕食は女房が作ってくれました。女房が休みの日はいいね。先日パピーが作ったカレイの煮物、これが美味しくてスーパーで２割引きのカレイを見つけ今度は女房が作ってくれました。おでん、ポテサラ、コロッケは作り置き、豚汁も女房が大量に作ってくれました。もずく酢の中にはプチトマト、これ案外いけますよ。昨日の歩数　　７，８６２歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，８３９歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 23, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はラーメンを女房が作ると見た目がいいです。絹さやは買ってきて湯がいて冷凍してますよ。ちょこっと彩りに使う、いいでしょ。パピーは１日ガーデニング、夕食も女房に任せました。作ってと言っていただしも自分で作ってましたよ。そして食卓に出て来たのは・・・、コロッケ一昨日煮た大根に具を加えておでんに変身でした。パピーは買って来たスタイルフリーを、女房は飲まないんだって、いつまでアルコール止める気なんだろう昨日の歩数　　８，３１６歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，９８１歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日） ガーデニングに明け暮れて、歩数は目標達成ならずでした。

  January 22, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日も寒い日でした。昼からは雨も・・・、もう少し寒ければ雪だったのにな～。昨日は会計事務所さんに入ったりしてバタバタ、お昼はスーパーのお弁当でした。これが失敗、ご飯が固くて美味しくない、昨日の弁当じゃないのって言うほどでした。これでまた、しばらくスーパーで弁当は買わなくなります。昼からはHCで石や花の苗を買ってガーデニングの続き、でも雨降って中止でした。昨日は久しぶりにおやつをお街で買ったチョビンタ、ミニチーズケーキです。美味しいですよ。夕食は塩サバ定食ご飯抜きでした。すべて女房が作ってくれました。美味しかったですよ。パピーは女房が作ってる間、電話です。何かって、PCのキーボードがおかしくなって、直らないかと相談してました。話によるとキーボードが外国モードに変わってるとか、記号が全く違うんです。アットマークがどこに有るかわからない、「　これを打ったら　」これがでます。結局直らない、困ってます。今日家に来てもらい見てもらいます、　直るかな。昨日の歩数　１１，５２５歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩年間平均　　１１，１１４歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 21, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日のお昼はキムチ鍋の残りで雑炊でした。キムチの後は雑炊でもラーメンでもいいですね。お腹の中からダイエットですよ夕食はパピーが食べたいからと焼き肉でした。庭いじりしてると頭の中はなぜかお肉　無性に食べたくなりましてワンちゃんの散歩後自転車でスーパーへ走っちゃいました。お肉は窪川牛、すべて2割引きまずはもやしとしいたけのバター炒め、ポン酢をたらして出来上がり。もやしとカボチャは買ったけど、ジャガイモはうち採れですよ。本当は薩摩芋が食べたかったらしい（女房がね）食べたい物はホント美味しいですね。昨日の歩数　１１，７３３歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１１，０９３歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）今日も夕方庭で飛び石の続きをやってました。でも冷たい雨が山から流れてきて中止に雨が降ったので写真もなしです、続きは明日、UPしますね。。今年初、庭に花が咲きましたよ。梅の花、去年あまり切らなかった梅の木、今年の花は例年より多いです。

  January 20, 2017

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  昨日の料理と歩数

  週末の強い風も徐々におさまり、過ごしやすくなりました。でもまた気温が下がるの　もうこのままでと思っちゃいますね。さて、昨日のお昼は炊き込みご飯でした。豚ミンチとニンジンの炊き込みご飯、珍しいですよね、豚肉のミンチなんて・・・。でも脂の甘みとコクが出て美味しかったですよ。自家製のだし汁１０に対し醤油、酒、みりんを１の割合で炊きました。菊菜のお浸しに卵豆腐、みそ汁は舞茸です。これで作っただしはすべて使い切りました。夕食はキムチ鍋、女房のリクエストです。野菜室の残り物野菜をいろいろ入れたキムチ鍋、本当美味しいですキムチ鍋にはビールだよね、でも残った炊き込みご飯を食べましたよ。女房が飲まなくなって一週間ぐらい経つのかな、冷蔵庫にビールが消えて２日なります。パピーは食後に焼酎の湯割りでした。昨日の歩数　１１，８７４歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１１，０５７歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 19, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は時間の使い方が下手くそ最近よく見ている本、いけやの料理帳、この本を見てまして、よし　昼は炊き込みご飯にしよう。こう思ったのが１０時２０分、１０時半までにお米を仕掛けなければ１２時に炊けませんまた本に帰り、よし　マグロの漬け丼にしようとスーパーへ家に帰った瞬間、女房から　「今から帰る」って・・・。結局漬け丼は夜に回し、カップ麺を２月８日が賞味期限、食べなきゃいけないのですが、なんだか拍子抜けでした。次の日のお昼ぐらいは前の日に考えないといけないなと反省、まだまだパピーは時間の使い方も下手で、料理もパパッとなんか作れません昼からは掃除をしたり家計簿つけたりと主夫仕事に専念、そして夕食作りに熱が入ります。女房は夕方美容院、美容院へ行ってる間に絶対夕食作ってやると・・・。無理でした翌日のお昼のメニューを決めて買い出し、スーパーで前の職場の方にバッタリ、長話してしまいましたでも、夕食はちゃんとパピーが作りましたよ。マグロの漬け丼にしらすおろし、そして作り置き２品です。漬けはもちろん自作のだしを使用、ご飯にはお酢とガリを混ぜてます。女房が晩酌を止めたので夕食にもご飯が出ます、だから漬物も出るようになりましたよ。美味しいと食べてくれる女房の顔を見るのは幸せです　（貯金貯金）昨日の歩数　１０，８０７歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１１，００９歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）

  January 18, 2017

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  昨日の料理と歩数

  一昨日布団の中が多かったせいで昨日は朝早くから目が覚めました。朝は微熱が残ってたけれど散歩はいつも通り、それからは暖かい部屋でゆっくりしてました。お昼は何にしよう、夕飯はと、あれこれ本を見まくりです。そしてスーパーへ買い物　もちろん暖かい格好でね。お昼は肉豆腐をスキレットの真ん中にで～んと豆腐、豚バラ肉と玉ねぎを一緒に煮て、卵でとじ、片栗粉で少しとろみもつけてます。これが思った以上に美味しい、豆腐はやっぱり切った方が良かったかな昼からも料理本を見てまして、もう一度スーパーへ行き、干しシイタケを買いまして、だしを取ってみました。２リットルの水に昆布を２２ｇ、カツオパック２袋、干しシイタケ２個で作りました。実はだしを取る時の昆布の量がなんです。１リットルの水に対して１０ｇだの１５ｇだのとパターンは色々、好みなんでしょうね。今回は１リットルの水に対して１０ｇをベースに作ってみました。半端な２ｇは昆布を切らなかったからです。美味しいだしの分量、知ってたら教えてください。顆粒だしは無しですよ夕食はこのだしを使ってカレイの煮つけを作りましたよ自身初じゃないかな～、カレイの煮つけ・・・。味がしゅんでとても美味しかったです。夕食なのにご飯も食べましたよ。実は女房がもう数日前からアルコールを断ってます。パピーは風邪で飲めないから夕食に糖分も　というより食べなきゃね。昨日の歩数　１１，９３８歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１１，０２２歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）３日続いた１万歩以下、目標達成ならずはやっと止まりました。

  January 17, 2017

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  風邪です（涙）

  朝悪寒で目が覚めて薬を飲んで９時頃には復活なんて思ってたら昼前からまた背中がゾンゾンしっかり風邪をひいちゃいました。でもね、症状は熱だけ、食欲はしっかりありましてたらこパスタにサラダです、ペロッと食べましたよ。食後はまた熱が上昇、寝室で布団のなかっで無人島０円生活を見てました。黄金伝説、この番組も終わるのね。布団の中で本読んだり、テレビ見たり・・・、寝れないとつらい時間ですね。１７時頃にはノッシノッシと一階に下りましてお茶を飲みながらブログタイムでした。夕食は昨日もカレーですよチヂミも焼いてくれました。サラダに乗っかってるのは乾燥こんにゃく、大分で見つけた乾物です。水で戻しても日持ちがするそうですよ。昨日の歩数　　１，０２９歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１０，９５８歩　　　　　最低歩数　　１，０２９歩 （１月１５日）歩数は最低記録更新です。

  January 16, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝は自家製パンの残りを女房がチーズを付けて焼いてくれました。野菜ジュースも飲んで健康的でしょ。昼前から買い物回り、風が強くて寒い遅くなったお昼は簡単レトルトでした。食事を済ませて録画してたドラマ「おとこめし」を見始めると止まらなくなりず～とテレビの前でした。そうそう、買い物ついでにA４サイズの白い板を買って来たんですが、これを２枚マスキングテープでつなぎましてレフ板を作ってみました。料理を撮る時に綺麗に撮れるのかな、試してみます。夕食はカレーを作りました。なぜか最近ブログや女房がやってるツイッターでカレーを作ってる方が多いんですよ。スマホで撮った写真そして一眼レフでレフ板も使って撮った写真です。一眼レフだから綺麗なのか、レフ板使ったからなのか何事もチャレンジですね。昨日の歩数　　８，０８８歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１１，６６７歩　　　　　最低歩数　　７，３５４歩 （１月８日）昨日夕方から悪寒が　市販の薬を飲んで散歩は短く済ませました。夕食もちゃんと食べて大丈夫だと思ってたけど今朝の明け方凄い悪寒に・・・。震えながらストーブつけて布団にもぐってブルブル・・・。薬を飲んでまた布団へ・・・。悪寒が治まると今度は大汗　朝から疲れちゃいました。喉が痛いから風邪なんでしょうね

  January 15, 2017

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  昨日の料理と歩数

  雪の降ってる地方の方には申し訳ないのですが・・・。「寒い、しんしんする」　この言葉が連発する朝晩です。午前中はブログに買い物だったかな。お昼がなぜか食べたくなったしらす丼でした。昼からは確定申告の準備、いる書類をエクセルで作ったり、ふるさと納税の証明書のチェック。１件だけ証明書が届いてないので電話で問い合わせ、今週整理できたから来週にはとの返答でした。年末の貯金の残高を確認の為ATMに走ったり、今年のふるさと納税の限度額を解りやすくエクセルで作ったりして・・・。久しぶりに仕事をした気になりました。そう、パピーは経理事務をしてたのよ。納得した頃には女房は帰宅してました。寒いもんね、外に出ない事でやらないといけない事探してたのかも夕食は昨日も女房が作ってくれました。　なんて幸せポークケチャップ、美味しいですよ。昨日の歩数　　９，６８５歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１１，９４２歩　　　　　最低歩数　　７，３５４歩 （１月８日）歩数は今年２度目の目標達成ならずでした。

  January 14, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の昼食は一昨日の夜から決めてました。女房にばれないように冷凍庫にあるミニハンバーグをチルドへ上げてました。このハンバーグで和風ハンバーグを作った感が凄い、自己満足してました。自己満足というとこれスーパーに買い物に行ったときに今日は頑張ったからと自分へのご褒美です。レジを済ませ外でこれを飲むのが大好き、微糖の缶コーヒー、止めれません。夕食は女房が作ってくれました。デュロックファームさんで買ってた豚タンで青椒肉絲でした。歯ごたえがあって美味しかったですよ。昨日の歩数　１０，２７８歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，１３０歩　　　　　最低歩数　　７，３５４歩 （１月８日）

  January 13, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の朝は早起き、女房は何時も通り起きてるけど気分が悪い様子、二日酔いせっかく早起きしたからとパピーが朝食を作ってみました。卵かけご飯、パピーはペロリ、女房はやはり食べれない様子でした。これは昼食は消化のいい物かなとスーパーでうどんを買って待機、女房は帰って来るなにお腹が空いたと・・・、あれ、選択間違えたかな。まあ、足りなかったらいけないとおにぎり買ってたから良しとします。夕食も消化がいい物がいいかなと豚肉と野菜の鍋をチョイス・ダイエット効果があると言う舞茸も入ってますよ作り置きのぶり大根は味が染みて最高でした。ホント寒い週末になりそうですね。　鍋、重宝しますよ。昨日の歩数　１３，１２４歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，２９９歩　　　　　最低歩数　　７，３５４歩 （１月８日）

  January 12, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の午前中は用事を済ませてHCへ、和室の前に飛び石が欲しくて見に行ってたんですが・・・、想像してるようなものは無しでしたついでに種苗店も覗き、ラベンダーの苗を買い、スーパーでお昼は済ませます。お安いお寿司ですけど、美味しいですね。昼からは玄関の花壇を綺麗にして一日が終わりました。ワンちゃんの夕方の散歩後、女房がボソッと、「焼き鳥が食べたい」って言うので今年初の夕食外食へ勿論メインは焼き鳥、正月明けで成人式も終わったからかなお店は貸し切り状態でした。店員さんともお喋りしちゃったりして帰りには近所の居酒屋さんでもうひと飲み、カラオケも歌っちゃいました。ダメだね、飲んべは昨日の歩数　１２，９９９歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，２１６歩　　　　　最低歩数　　７，３５４歩 （１月８日）

  January 11, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日の午前中は女房と買い物二人で自転車はプレゼントで自転車貰ってから初めてでした。お昼は家でラーメンをサラダ付きです。昼からはイオンへ浄水器の府フィルターと本を数冊買いました。帰ってからは玄関前の花壇を綺麗にしちゃいました。そう、ガーデニングもしようかなと・・・、花壇があるのに雑草じゃ、主夫も失格だよね。ガーデニングのカテゴリー作っちゃおっかなあっ、そうそう、昼食後にセットしてたパンが夕方焼きあがりました。当たり前のように焼き立てを食べてニッコリ、美味しいですよ。夕食は女房がぶり大根を作ってくれました。サラダに酢ごぼう、温泉卵が副菜です。女房が休みだとパピーは楽です。昨日の歩数　１３，６９５歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，１２９歩　　　　　最低歩数　　７，３５４歩 （１月８日）

  January 10, 2017

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  昨日の料理と歩数

  第一土曜日は女房はお仕事、パピーは午前中掃除と積水さんとの打ち合わせでした。積水さんとはダイニングの照明、LEDにしようかと考えてます。お昼は炊飯器でセットしてた七草がゆお節は食べてないけど季節ものに乗っかりました。食後は女房と買い物ウォーク、久しぶりです。丸三さんでケーキの材料買って外に出ると「ハイカラさん覗く」って女房が・・・。ハイカラさんとは去年できた中須さんの２号店かな、１０時頃からの揚げメインのお店です。初中洲割烹着姿の可愛い子せっかく除いたからとチューリップとハイボールを昼間っから飲む酒は美味しいね。夕方からはケーキを焼きました。ピンボケ　１月８日はパピーの誕生日、自分でケーキを焼いちゃいました。今回はブルーベリーの入ったベイクドレア、食べるの楽しみです。夕食は塩豚に肉じゃが、酢ごぼうに大根サラダでした。昨日の歩数　１３，３３６歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，５８８歩　　　　　最低歩数　１０，７７９歩

  January 8, 2017

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  昨日の料理と歩数

  昨日は動物病院へ薬を取りに帰りにダイレックスによりお安い牛肉を買って牛丼を作りました。次男もいるので４人分作り１人前は作り置きにしました。昼からはのんびり、歩数が少ないからと少しウォークも出来ました。夕食は畑のじゃがいもで肉じゃがを大根の葉入りだし巻き卵、株の煮物、大根サラダでした。うち採れ野菜フル活用、嬉しいですね。昨日の歩数　１０，７７９歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，４６３歩　　　　　最低歩数　１０，７７９歩

  January 7, 2017

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  昨日の料理と歩数

  なんかまた寒くなってきましたね。皆さんお体には気を付けてくださいね。昨日の午前中は掃除機ですべての部屋をフル掃除、だったはずが次男の部屋は服が散乱ドアを開けた瞬間・・・、閉めちゃいましたこの部屋は次男が戻ってからかな掃除をしてると電話が鳴ったりネコちゃんがもどしたりと手が止まる・・・、時間が掛かりました。気が付くともうお昼、２月が賞味期限のサバ缶に惣菜で済ましました。昨日はジャンボの支払いが始まる日、女房が帰って来るのを待っていざチャンスセンターへ行きはニコニコ、当たったらどうする、なんて歩いてたのに、帰りはホントに当たってる人いるの、なんて会話に変わりましたこんなもんだよね。あぁ～～、みずほ銀行の応接室に入りた～い。夕食は何にしようかと考えながら畑へ蕪と大根を収穫、大根の出来に幸せ～、幸せ貯金に１００円を夕食は湯豆腐この薬味皿、面白いでしょ。大分のお土産です。次男が大好きなから揚げ、そして採った蕪は煮物にしてくれました。温まるおかず、この時期最高ですね。昨日の歩数　１１，２０４歩　　今年の最高歩数　１５，７９３歩 年間平均　　１２，８００歩　　　　　最低歩数　１１，２０４歩

  January 6, 2017

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