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April 17, 2023
テーマ：楽天レシピ(152063)
カテゴリ：朝ごはん
おはようございます😃
今日の朝いちは、腸と脳の関係でした 腸と脳は相互に深く作用し合っているようなので、 これは、まじめに食生活を見直さねば 朝ごはんちゃんと食べないとですね  今朝の朝ごはん 味噌汁 ほうれん草とはむの炒め物 梅干し 私以外は納豆も 私はあまりお腹が空いてなくて。  ちなみに昨日の朝ごはん 納豆 ナスの胡麻野菜サラダ なめこ汁 バナナとみかんもね 昨日はしっかりたべてます これから、さらに腸活頑張ります👍 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
April 17, 2023 10:50:33 AM
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