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テーマ:ダイエット日記(22453)
カテゴリ:8時間ダイエット
肩甲骨を開いたら、体脂肪が減りました! 8時間ダイエットを始めたのは2週間とちょっと前です。当時書き溜めたメモをアップしています。 実際に2週間で減ったのは6キロですが、先週末女の子の日でして(女の子っていう年齢じゃないですが)、 ブルーディが終わって計ったらプラス3キロ…。 うぬぬ~~。体重計に乗るのが怖くてあまり計ってなかったのが敗因ですかね。 今日の分からは体重をリコーディングしていくつもりなので15日くらいからしっかりかけるかな。 書くことによって意識もできますしね…。 体重計も古い上に、震災の時に我が家で唯一被害にあった子なので、買い換えたほうがいいのかな? でも8時間ダイエットは体調よくなるから、これはお勧めなのだよ。 体重計もいろいろ調べたら4000円くらいで多機能だよね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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