一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

こんばんは

昨日までの休日中は、ＰＣの前に座っていることが多かったせいか、

今日は朝から腰が痛みます

いや…ＰＣ三昧ばかりではなく、ついに腰が体重が支えきれなくなったのかも…

数年前の一時は８０kgに迫った体重も現在は約７３kg…

しかし、自分のベスト体重は約６８kgとあと５ｋｇは減らしたいところ…

（ちょっとカミングアウトすると、

これでも就職した頃は５２kgとミスター･スリムだったんですよぉ～）


このところは、すっかりウォーキングもサボリがちで

せいぜいたまに雪かきを行うくらいと、

超運動不足な今日この頃…


通勤の時くらいは歩けばいいものの

年末に納車になった車（中古だけど…）は、

もっぱらカミさんが使うことが多いことから、

自分は日頃乗る機会が少なく…

通勤時に車に乗るのが楽しくて楽しくて…

（言い訳です…）


例年だとこの時期に増える体重の方は、

年末から今日まで、まったく休肝日を設けていないにも拘らず

ほとんど変わらず

それはそれでうれしいのですが、毎日晩酌していても体重が増えないのは、

逆に体がどこかおかしいのではないか…と自分で自分を疑う始末………


そろそろ休肝日をつくって、

毎日の徒歩通勤を再開しなければと思いつつも、

今晩も酒を飲み、明後日には先週の新年会の反省会を企画しているのでした


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