ふたりでごはん

　目玉焼き（醤油）

　ポテトサラダ

　焼き海苔

　納豆

　キャベツ・油揚げ・木綿豆腐の味噌汁

　ご飯


　ここのところ、晩ご飯の撮影忘ればかり。
　昨夜は鶏胸肉のフリッターでオーロラソースでいただいた。


　禁酒：
　昨夜は飲まないつもりだったが、寝る直前にパートナーから

　「いただいたお酒開けてみない？」と誘われたので

　お猪口で２杯飲んだ。

　すぐに寝たので、乾癬の悪化はわからない。

　夜中に痒みで起きることはなかった。

　禁酒もこうやってなし崩しになっていく。

　まぁこれも仕方ない。

　それほど飲みたくもないのに、惰性で飲んでいた感じもあったので、
そういう飲み方はやめようと思う。