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2008年05月20日
カテゴリ：kochiの毎日**
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 只今 満開を迎えている ペラルゴニウムです。 可憐な花をたくさん咲かせてくれていて嬉しいです。  こちらは 白妙菊の花です*  白妙菊は 葉の色がきれいなので これまでも よく買っていたのですが 花を咲かせてくれたのは 今年が初めてなんです！！ とても感動的です！ ありがとう～。。 * 冷えとりを始めて そろそろ２年が過ぎようとしているのですが 昨日 ふと気付いたことがあります。 それは 冷えとり開始後、一度も口唇ヘルペスになっていない！ っということです。 わたしは 半年に一度以上のペースで、 下唇に大きな出来物が出来るのが 子供の頃からの恒例で、 調べると 口唇ヘルペスという病名らしかったのですが これが 本当に 痛い上に長引くのです！ 最初はプチっとしたような唇の違和感を感じ、 どんどん膨らみ 熱をもったような感じになり・・・ 完治するのに２～３週間は掛かりましたし、 お会いする方が 皆さん 唇に注目して会話をされるのが 本当に悲しかったのです。。 この症状、冷えとりを始めた今思うと 完全に、“食べ過ぎないで！！”という 体からのサインだったように思います。 冷えとり健康法は 何かを摂取して 体を健康にしていこうというのとは真逆で 玄米 豆 海草 野菜などを よく噛んで、腹７分目いただく、というのも 非常に重要です。 冷えとりを実践していくと 食べ過ぎに対して 体が色々なサインを出していることに気が付きます。 わたしの場合 くしゃみや鼻水もそうなのですが、 もう一つ、口の中や舌、唇といった 口の周りに 異変が出ることが多いです。 例えば、お友達との会食、楽しい気分で食べ過ぎると 舌の先の方に口唇炎の気配を感じたり… 信じられないくらい、ザックリと口の中を噛んでしまったり 大きな口内炎ができたり っといった変化があります。 カラダが もう食べられないように、 食べにくい状況を作り出しているようです！ 口唇ヘルペスに悩んでいた頃は そんな事とはつゆ知らず、 サプリメントを買って飲んだり ビタミンＢが含まれるものがいいと聞いては 沢山食べるように努めていました。 でも全然治らなかったんです… 冷えとりスタートから 症状が出なくなったのは そこに行き着くまでに 鼻水やくしゃみで 上手に消化器のダメージを 逃がすことが出来るようになったからかなぁ？と 個人的な分析をしています。。 昨日は お友達のお家で お昼から大変なおもてなしをして頂き 飲み過ぎ 食べ過ぎで、、 半身浴の途中から 蛇口を捻ったかのように 大量の鼻水が出て来ました！ 今朝も少し残っていますが もう大丈夫そうです。。 冷えとり実践の中で 腹７分目というのが いちばん難しいのですが 食べ過ぎは毒であることを頭でしっかり理解して こうやって 上手に自分で出し切ることができれば 時に食べ過ぎてしまうのも 怖くないなぁと思います。 素敵なおもてなしの様子は また後日書かせて下さいね*  ＦＵちゃんありがとう～ * お知らせです* みるまゆちゃんのスイーツ本が２９日に遂に発売になります！！  書名／おだんごカフェのからだにやさしいスイーツレシピ 卵・乳製品をまったく使わずおいしくできる！ こどもにも食べさせたい、みるまゆの「自然派レシピ」 本体価格／1500円 発行／マーブルトロン 発売／中央公論新社 ISBN／978-4-12-390193-2 ※書店でご予約いただくときは、このISBNナンバーをお伝えいただくと確実です。 ※ネット書店での予約は発売日数日前からスタートします。もうしばらくお待ちください。 っとのことです* ２９日に手にしたいので（前回izumiさんの本でネット注文の遅さにがっかり…） ＩＳＢＮナンバーを控え、本屋さんへ予約しに行きます！！ * 冷えとりコーディネイトです。   下半身は 靴下７枚 シルクズボン下 絹綿二重構造レッグウォーマー 綿スパッツ２枚 綿ジャージパンツ ・・・ と重ねています。 靴下の枚数 下半身の枚数は 自分が心地いい、温かいなぁと感じるまで 重ねるのがいいと思います。 体の声を聞けば教えてくれるはず* * 既に冷えとりLifeを始められた方へお願いです。 是非 皆さんが 冷えとりを始めたきっかけ どんな変化があったのか 今はどういう状況か、なんていうことを ブログをお持ちの方は 是非日記に書いてお知らせください。 楽天の方は わたしの冷えとりLife* という投稿テーマを作ったのですが なんと 全部は表示されず 最近のものしか見れないようなので（涙）、 お知らせくださった日記は リンクでご紹介させていただきたいのです。 ブログのない方は メッセージをいただければ嬉しいです。 もちろん コメントも大歓迎です♪ 是非 冷えとりの感想をお聞かせ下さいね。 どうぞよろしくお願いします。 冷えとり講座１*導入編 冷えとり講座２*足の冷えと体調不良 火照りについて 冷えとり講座３-１*冷えとり的半身浴 冷えとり講座３-２*足浴 冷えとり講座４*靴下の重ね履き 冷えとり講座５*薄くなる靴下 冷えとり講座６*毒だし体験 5/16up 冷えとり講座番外編*わたしが肉食をやめた理由 冷えとり講座番外編*食べ過ぎの影響 冷えとり仲間の声*コメント編 冷えとり仲間の皆さんの冷えとりLife日記 5/6up *コメント・冷えとり日記をリンクさせていただいています。 ご迷惑だとおっしゃる方はご連絡ください！ オシャレに可愛く冷えとりしたい！！ kochiの冷えとりコーディネイト 冬 春 5/18up * レシピなど* ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ブログランキングに登録しています。 いつも応援してくださって本当にありがとうございます。 只今１０位です！ すごいです！！どうもありがとうございます* 毎日これを励みにしているので 応援おねがいしますね♪ 貴方の応援で、更に上位を目指します！ ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。 どうぞよろしくお願いしますね*  ↑ こちらのバナーをクリックして下さると わたしのブログに一票入る仕組みのようです！ よろしくお願いします* *今日もありがとうございます* お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年05月20日 09時14分23秒
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