子供を賢くするために…（みかみ塾研究報告書）

アスタキサンチンをご存知ですか？

藻、サケ、エビ、イクラなどに多く含まれている天然の赤い色素のことです。

アスタキサンチンはカロチノイドの一種です。

ちなみに、

カロチノイドにはベータカロチン、アルファカロチン、リコピンなどの「カロチン類」と

アスタキサンチン、ツナキサンチン、ゼアキサンチン、ルテイン、カンタキサンチンなどの「キサントフィル類」があります。

それはともかく、

アスタキサンチンはすごいのです。


まず、

カロチノイドの中でも非常に強い抗酸化力を持つ物質なのです。

自然界最強です。

抗酸化力はビタミンＥの約500～1000倍、ベータカロチンの１００倍です！

脂肪に溶ける性質を持つので、細胞の中に入り込んで活性酸素を消去して血液をさらさらにしてくれます。


さらにすごいことには、

血液の脳のへの入り口である血液脳関門を通過することができる数少ない物質なのです。

そのため脳や目で発生する活性酸素を直接除去します。

同じ抗酸化物質でも、ベータカロチン、リコピン、ビタミンＥなどは血液脳関門を通過できません。

アスタキサンチンを摂ると、

脳の老化をものすごいパワーで防いでくれます。


不眠、目の疲れにもいいですよ。




１日の推奨量は１～４ｍｇといわれています。